Wat zijn de openingstijden?

Maandag 16:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 08:00 - 11:00

CrossFit Zeewolde

Startpagina
Nederland
Zeewolde
CrossFit Zeewolde

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

CrossFit Zeewolde - Building Better Humans De plek waar begeleiding en community centraal staan! Welkom bij CrossFit Zeewolde!

Trainen, leren, hard werken en daarna ontspannen in een leuke en gezellige sfeer!

29/10/2026

Oktober, wat was je leuk! 🔥

We kijken terug op een ontzettend gave maand bij CrossFit Zeewolde! Een maand vol leuke events, sportieve uitdagingen en vooral heel veel gezelligheid. 💪

🤸 Handstand & Bar Muscle-Up Clinic
Een leerzame middag waarin volop werd gewerkt aan techniek, nieuwe skills en persoonlijke progressie. Mooi om te zien hoeveel stappen er werden gezet!

🤝 CFZ 150 Buddy Competition
Twee dagen volop actie! Eerst onze Kids & Teens en daarna de volwassenen. Fanatieke workouts, mooie prestaties en vooral heel veel plezier met elkaar. Precies zoals we het graag zien!

🏃 Hybrid Performance Day
Samen met Team X organiseerden we een ontzettend geslaagde dag waarin deelnemers hun hybride prestaties konden testen. Een mooie combinatie van sportieve uitdagingen, nieuwe inzichten, een gezellige lunch en natuurlijk nog een paar leuke teamworkouts!

Wat deze maand vooral weer liet zien, is hoe mooi onze community is. Samen trainen, elkaar aanmoedigen, nieuwe uitdagingen aangaan en na afloop gezellig napraten. Dat maakt CrossFit Zeewolde voor ons zo bijzonder. ❤️

En we gaan gewoon lekker door!

November staat alweer voor de deur en op 14 november staat de volgende uitdaging klaar: de CFZ Games! 🏆

Bedankt aan iedereen die erbij was en deze maand zo geslaagd heeft gemaakt!

Op naar november! 👊

03/10/2026

🔥 BODYWEIGHT SPORTS x CROSSFIT ZEEWOLDE 🔥

Wat. Een. Clinic. 🤸‍♂️💪

Vandaag hadden we bij ons in de box voor twee uur lang pure skill development.

Onder leiding van en zijn we uitgebreid aan de slag gegaan met twee skills waar altijd wat te verbeteren valt:

🤸‍♂️ HANDSTAND
Van de juiste posities en controle tot verschillende progressies om stap voor stap sterker en zekerder op je handen te worden.

🔥 BAR MUSCLE-UP
Techniek, timing, kracht en progressies om efficiënter boven die bar te komen.

En precies dát maakte deze clinic zo waardevol: niet zomaar twee uur oefeningen doen, maar begrijpen WAAROM iets wel of niet werkt en welke progressie je nodig hebt om verder te komen.

Heel veel nieuwe inzichten, goede coaching, veel oefenen en vooral ontzettend veel plezier. 🙌

Enorm bedankt Tommy, Dean en voor jullie energie, kennis en enthousiasme. Dit smaakt absoluut naar meer! ❤️

En goed nieuws…

📅 31 OKTOBER ZIJN ZE WEER TERUG BIJ CROSSFIT ZEEWOLDE! 🔥

Dus heb je deze clinic gemist, of wil je de volgende keer weer aansluiten?

👉 Zet 31 oktober alvast in je agenda.

More skills. More control. Better movement.

BUILDING BETTER HUMANS. 🖤

06/07/2026

Soms gaat sport om veel meer dan een PR of een snelle tijd.

Vandaag zijn we ontzettend trots op twee van onze atleten: Lucas en Lisa. 💙

Met hun deelname aan Swim to Fight Cancer hebben zij niet alleen een geweldige prestatie neergezet, maar vooral iets heel moois gedaan voor een doel dat hen persoonlijk raakt.

Samen haalden zij maar liefst €1.695,- op voor kankeronderzoek. Een fantastisch bedrag, maar nog indrukwekkender is de manier waarop zij hun verlies hebben omgezet in kracht, doorzettingsvermogen en een positieve bijdrage voor anderen.

Ook sportief hebben ze het geweldig gedaan:
🏊‍♀️ Lisa zwom de 500 meter in slechts 13 minuten. Ze sprong als laatste het water in, zwom al snel iedereen voorbij en finishte als eerste meisje.
🏊‍♂️ Lucas zwom de 2 kilometer in 39 minuten en eindigde knap als vierde.

Aan iedereen die heeft gedoneerd, aangemoedigd of langs de kant heeft gestaan: bedankt. Samen hebben jullie dit mogelijk gemaakt.

Lucas en Lisa, jullie zijn een voorbeeld voor onze community. We zijn enorm trots op jullie! 💙

27/06/2026

🌊 BEACH BUDDY WOD ☀️

Hittegolf of niet... vanochtend stonden we gewoon lekker op het strand. 😎

30 minuten knallen in een buddy AMRAP met kettlebells, een stukje zwemmen, samenwerken en natuurlijk regelmatig even het water in voor de nodige verkoeling. 💦

Zwaar? Zeker.
Maar dankzij de afwisseling en het water was het prima te doen. 💪

Mooie trainingen hoeven niet altijd binnen de box plaats te vinden. Soms heb je alleen een strand, een kettlebell en een goede buddy nodig.

Samen afzien, samen lachen en samen sterker worden. 🚀

02/06/2026

💪 Opnieuw CrossFit Level 3 gecertificeerd

Achter de schermen is het weer gelukt: onze Head Coach Marcel heeft zijn CrossFit Level 3 (CCFT) certificering opnieuw succesvol verlengd.

Een CrossFit Level 3 certificering behaal je niet één keer om hem vervolgens voor altijd te houden. Iedere 3 jaar moet deze opnieuw worden hercertificeerd door aan strenge eisen te voldoen, waaronder aantoonbare coachinguren, permanente educatie, aanvullende cursussen en een geldige AED/BLS-certificering.

Wereldwijd is slechts een kleine groep coaches actief op dit niveau. Het vraagt een voortdurende investering in kennis, praktijkervaring en professionele ontwikkeling.

Bij CrossFit Zeewolde geloven we dat stilstaan achteruitgaan is. Daarom blijven we investeren in de kwaliteit van onze coaching, niet alleen door onze eigen kennis up-to-date te houden, maar ook door binnen het team ervaringen te delen, van elkaar te leren en coaches te ondersteunen in hun verdere ontwikkeling.

Uiteindelijk doen we dat met één doel: onze leden de best mogelijke begeleiding bieden, zodat iedereen – van beginner tot ervaren atleet – veilig, effectief en met plezier kan blijven trainen.

Op naar de volgende 3 jaar. 🔥

22/05/2026

VOEDING IS DE MISSING LINK.

Je kunt hard trainen.
Je kunt meerdere keren per week in de box staan.
Je kunt alles geven tijdens de WOD.

Maar als je voeding niet ondersteunt wat je doet, laat je resultaat liggen.

Daarom starten we bij CrossFit Zeewolde op 1 juni met de nieuwe:

21 DAGEN NUTRITION CHALLENGE

Geen crashdieet.
Geen alles-of-niets aanpak.
Geen standaard voedingsschema dat je na twee weken alweer zat bent.

Wel 21 dagen lang werken aan meer structuur, meer inzicht en betere gewoontes rondom voeding.

Tijdens de challenge ga je stap voor stap aan de slag met praktische opdrachten, dagelijkse focuspunten en simpele acties die je direct kunt toepassen in je eigen leven.

Denk aan beter ontbijten, meer eiwitten eten, bewuster omgaan met snacks, slimmer boodschappen doen, maaltijden beter voorbereiden en meer grip krijgen op je huidige voedingspatroon.

Je hoeft niet perfect te eten om resultaat te boeken.
Maar je moet wel begrijpen wat je doet.

Wat krijg je?

✅️ 21 dagen praktische voedingsopdrachten
✅️ Dagelijkse focuspunten
✅️ Toegang tot de Telegram challengegroep
✅️ Tijdelijk gebruik van Vytal tijdens de challenge
✅️ InBody scan als 0-meting
✅️ Meer structuur en bewustwording
✅️ Geen crashdieet of extreme aanpak

De InBody scan geeft je een objectief startpunt. Niet alleen gewicht, maar ook inzicht in onder andere spiermassa, vetmassa en vetpercentage.

Zo weet je beter waar je nu staat en kun je gerichter aan de slag.

Voor wie is deze challenge?

Voor iedereen die:

👉 meer grip wil op voeding
👉 wil afvallen zonder crashdieet
👉 meer structuur wil in maaltijden
👉 beter wil herstellen van training
👉 meer energie wil gedurende de dag
👉 bewuster wil eten
👉 niet nóg een dieet wil, maar praktische stappen zoekt

De challenge kost €99,- en start op 1 juni.

Wil jij eindelijk meer grip krijgen op je voeding?

Meld je aan via de link in bio of ga naar:

www.cfzeewolde.nl/voeding

Structuur. Inzicht. Resultaat.

10/05/2026

Grip weg. Onderarmen vol. Hartslag hoog.
En dan tóch technisch blijven bewegen. Dat was vanochtend de uitdaging. 🔥

Vanmorgen stond volledig in het teken van onze Spartan Race SIM. Geen standaard conditietraining, maar een uitgebreide sessie waarin we specifiek hebben gewerkt aan klimtechnieken, efficiënt bewegen en obstacle skills onder vermoeidheid.

We hebben onder andere gewerkt aan:

✅️verschillende klimtechnieken;
✅️swing overs;
✅️monkey bar variaties;
✅️catcrawl technieken;
✅️touwtransities;
✅️grip endurance;
✅️efficiënt bewegen op hoogte;
✅️vertrouwen houden onder druk.

Na het technische gedeelte hebben we alles samengebracht in een lange race simulatie waarin de atleten alle technieken direct moesten toepassen onder vermoeidheid. Precies waar het tijdens een echte race om draait: blijven nadenken en technisch goed blijven bewegen terwijl je lichaam leegloopt.

Mooi om te zien hoeveel progressie er in één ochtend al zichtbaar was. Veel atleten stapten buiten hun comfortzone vandaag — en juist daar wordt progressie gemaakt. 👊

Dit is precies waarom we Race Ready draaien. Niet alleen fitter worden, maar voorbereid zijn op echte uitdagingen.

14/04/2026

Zaterdag 18 april staan we stil bij Mark en Dennis.

18 april 2008 – 07:36 lokale tijd.
Het moment waarop zij het leven verloren tijdens een missie in Afghanistan. Collega’s van Marcel, en een gebeurtenis die nog altijd doorwerkt.

Daarom doen we ook dit jaar weer onze Hero Buddy WOD.
Geen standaard training, maar een moment van respect. Samen werken, samen afzien en samen finishen.

De aantallen blijven zoals ze zijn. Niet omdat het “mooi rond” is, maar omdat ze iets betekenen.
Elke rep staat ergens voor.

Iedereen kan meedoen. Alles mag geschaald worden, behalve de intentie.

We starten zaterdag 18 april.
We hopen op een sterke opkomst.

Till Valhalla brothers...

13/04/2026

🤩 OPENING ENTRESOL

Onze box heeft er 65m² bij.
En niet zomaar ruimte — maar een plek waar je serieus kunt trainen.

Boven vind je alles voor engine en fitness race training:
Air Runners, Rowers, SkiErgs, BikeErg, rig, sled lanes en alle tools voor carries en conditioning.

Vrijwel al onze Open Gym programma’s kun je hier volledig draaien.
Alleen barbell werk blijft beneden.

Boek je Open Gym?
Dan kun je vanaf nu ook boven trainen.

Meer ruimte.
Meer mogelijkheden.
Gewoon beter trainen.

Vanavond om 19:00 openen we ‘m officieel.

06/04/2026

🥚 EASTER HUNT 🐇

Vanochtend hebben onze atleten een gave PaasWOD gedaan.

In oriëntatieloop stijl gingen ze op pad met een kaart op zoek naar locaties waar paas eitjes lagen verstopt. Elk ei bevatte een unieke code die doorgegeven moest worden in de box. Daar was vervolgens weer een mini WOD aan gekoppeld die met het hele team gedaan moest worden en waar punten mee verdiend konden worden.

Zo ontstond er een mooie strijd tussen alle teams onderling.

De locaties dicht bij de box waren relatief makkelijk te vinden en leverden ook niet zoveel punten op. De verste locatie lag op ongeveer 1.3km en was erg moeilijk te vinden, maar eenmaal gevonden leverde wel een hoop punten op 💪

Al met al een super leuke WOD met prachtig weer erbij! 🌞

Fijne 2e paasdag allemaal!

Adres

Strandweg 147
Zeewolde
3891AK

Openingstijden

Maandag	16:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	08:00 - 11:00

Telefoon

+31365222005

Website

https://cfzeewolde.nl/, http://bit.ly/killthequit12hour, https://breakline.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Zeewolde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.