Chillrunning

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Chillrunning C H i L L R U N N i N G
maandag 19:30-20:30, woensdag 9-10:30u en vrijdag 9-10:30u
En Privé-CHiLL- COACHING door Karen of Pieter

Hardlopen op looptechnieken met specifieke aandacht voor ademhaling en ontspanning

16/10/2026

De training is telkens anders. Deze keer op woensdag was er aandacht voor de core-stability en souplesse.
En op vrijdag een stukje struinen, aandacht voor de ondergrond, afzet en het naar boven en naar beneden lopen. Zo houden we alle trainingen gevarieerd, interessant en gezellig.
Stay CHiLL

09/10/2026

Back on track. Wind en regen op komst, dus het park in. Wisselende training door het hele park, ieder zo CHiLL als hij/zij wil. Bij nader inzien viel dat reuze mee . Wel lekker samen in het park en elkaar uitdagen kn spelletjes.
Fijn weekend en stay CHiLL🧡
En hoe leuk zijn de CHiLLe dahlia’s ?🧡😍 Dank je wel Petra!

18/09/2026

Voorbereiding op de 5, 10 en 16 km van de Kustmarathon Zeeland op 2 oktober. Vandaag oa touwtjespringen., skipping en strandtraining. Het zand was mul en zwaar; prima training dus. Mooi gedaan CHiLLies💪🏽👏🏽🧡
Zeeland here we come!

04/09/2026

CHiLLrunning wordt gegeven in en om Hanzestad Zaltbommel. Iedere training is elders en anders, wat het lekker afwisselend is en de trainingen uitdagend houdt. Vandaag waren we op de vrijwel lege parking aan Bolwerk de Kat. Daarna het park in met 10’ Kindertuin zo chill als jij kan en wil. Het tweede deel was bij de muziektent. Tempowissel van kanon naar kanon. Vervolgens naar boven en beneden gelopen om de bomen. Tenslotte naar beneden versnellen richting de Kindertuin. De cooling down met een stukje mindfulness weer op Bolwerk de Kat. Het was weer fijn samenzijn!

02/09/2026

In oktober gaan wij weer meelopen kn Zeeland kustmarathon Zeeland organiseert de Ladiesrun van 5km en 10km en de Trailrun van 16km. Aan beide elementen doen CHiLLies mee. Het is een zwaar parcours met strand, hele hoge trappen, duinpaden en…wind!
We doen ons best ons er zo goed mogelijk op voor te bereiden! Wij hebben er in ieder geval zin in! Om daar in Zoutelande straks weer met ons oranje team te shinen! Zeeland, here we some

21/08/2026

De vakanties zitten er bijna weer op en de meeste CHiLLrunners zijn terug. Heerlijk elkaar weer te vinden en samen te trainen. Rustig de draad weer oppakken.
Aandacht voor loopscholing en ademhaling.
En wat een mazzel@met dit heerlijk loopweer.
Een keertje proberen? Proeftraining is gratis! Welkom; stuur ons een bericht!

10/07/2026

Het is warm@vandaag. Alhoewel… 20° bij de start en waarschijnlijk rond de 23° aan het eind van de training. We lopen een lang stuk lekker rustig in, met een omweg naar het Straatje. Onderweg stoppen we voor een lekkere warming-up, of meer het soepel maken van de spieren. Eenmaal bij het Straatje lopen we een aantal keer down the hill, op tempo, op techniek. Het is daar heerlijk winderig, zelfs wat verkoelend!
Op de terugweg nog een aantal keer een korte helling omhoog en dan terug voor de koffie met… heerlijk gebak van jarige Wouthilde!

08/07/2026

CHiLL & ANTIFRAGIEL.
Dat zijn wij, wij allemaal, als mens. De mens is het enige wezen dat sterker wordt door zichzelf uit te dagen, de lat iets hoger te plaatsen, de grens te verleggen. Antifragiel, het tegenovergestelde van fragiel. Fragiel is immers dat wat we voorzichtig neerzetten, beschermen en vooral niet vermoeien. Antifragiliteit vraagt om het tegenovergestelde; uitdaging in de training, net iets harder lopen dan je gewend bent, kort en intensief.
En dat is waar je weer sterker van wordt.
En ja het is een uitdaging omdat het menselijk lichaam het luieren en rustig aan dien heel fijn vindt.
Dus mooie training vandaag. Goed inlopen en loopscholing vooraf, vervolgens een stuk heel rustig op neusademhaling naar een andere locatie om uiteindelijk daar een H.I.I.T te doen. Een High Intensity Interval Training; kort en krachtig met veel hersteltijd om telkens dat korte stuk op hoog tempo te lopen.
De HIIT vraagt behalve een goede warming up ook om aandacht voor de cooling down. Gun het lichaam na de HIIT ook een lekker herstel!
Ondertussen is het allemaal altijd Zo CHiLL als jij wil!
Een keer meedoen?!? DAT KAN!
Neem even contact op en loop vrijblijvend met een training mee.
Welkom!
Stay CHiLlL!
🧡

03/07/2026

Voor de training op de dijk eerst inlopen en vervolgens even lekker de spieren opwarmen met grappige oefeningen. Het is een vast programma en met vele variaties slaan we deze niet over, ook niet als het warm is.

17/06/2026

Up and down running bij de Tijninger plas. Vanwege de verjaardag van Saskia 🥳zijn we vandaag bij haar gestart en geindigd. Een training met korte pittige sessies over heuveltjes en op t kleine (DiP-) strandje. Voor ieder zo CHiLL als hij/zij wil!

Adres

Molenwal 7A
Zaltbommel
5301AW

Openingstijden

Maandag 19:30 - 20:30
Woensdag 09:00 - 10:30
Vrijdag 09:00 - 10:30

Telefoon

0615080231

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chillrunning nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Chillrunning:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie