WeightWatchers Zaltbommel

15/09/2021

Succesverhaal Ans

Laat je inspireren door Ans. Ze is 17,5 kg afgevallen en is nu zelf WW Coach geworden.

13/09/2021

"Meal-wat? 🤯

Is meal preppen voor jou nog een nieuw concept? Meal preppen betekent dat je één of meerdere maaltijden voorbereidt voor een later moment. Dankzij die goede voorbereiding zet je steeds snel en makkelijk een gezonde maaltijd op tafel.

Via onze website vind je een handig stappenplan waarmee je het meal preppen meteen onder de knie krijgt. Bovendien is meal preppen een stevige hulp om je SmartPoints in de gaten te houden! 💪

Doe jij ook mee? https://bit.ly/3s3V7sp "

Gezond afvallen met WW en meal preppen gaan heel goed samen. Lees hier onze 5 stappen voor easy meal preppen en ontdek onze tips voor gezonde meal prep recepten!

12/09/2021

Houd je eetdagboek bij

Uit studies is gebleken dat mensen die regelmatig bijhouden wat ze eten en drinken beter afvallen. Wij leggen je hier uit hoe je het beste je eetdagboek bij kunt houden.

10/09/2021

Bij WW zijn we fan van wandelen. Het is een laagdrempelige manier om meer in beweging te komen en een goed hulpmiddel bij het afvallen. Vergeet niet om je stappen bij te houden in de app of een activity tracker aan te sluiten, zodat je FitPoints verdiend. Stel een FitPoints-doel in en daag jezelf uit om steeds wat verder te lopen! 🙌 Meer weten over wandelen? Je vindt al onze artikelen over wandelen op deze verzamelpagina: https://bit.ly/2X55UHg Hoeveel stappen zet jij per dag? 🥾

Meer bewegen helpt je met afvallen en is goed voor je gezondheid. Een makkelijke manier om actiever te worden is door te gaan wandelen. Met ons wandelplan is dit absoluut haalbaar!

08/09/2021

10 gezonde boodschappentips

Lopen dingen anders dan verwacht? Met de tips van WW heb je altijd gezonde voedingsmiddelen in huis en ben je op elk scenario voorbereid. Zo blijf je gezond eten en kun je nog steeds je doelen behalen.

06/09/2021

Lekker en gezond eten - zo doe je dat!

Gezond eten en afvallen doe je met WW! Wij geven je 7 richtlijnen die je hierbij helpen.

05/09/2021

Succesverhaal Geertrui

Laat je inspireren door Geertrui. Ze is ruim 12 kg afgevallen. Ze straalt weer en voelt zich fitter en vrouwelijker!

03/09/2021

Volg de Online Live Cooking Workshop van WW Coach Tineke op 5 september om 11:30 en kook een heerlijke recept vanuit jouw eigen keuken! Zoom link: https://cmx.weightwatchers.nl/event/wwlivecookingworkshopnl

03/09/2021

"Bij WW vind je voor elk ingrediënt wel een recept, maar dat betekent niet dat je ze allemaal tegelijk moet kopen 😂

Tips nodig om efficiënt te winkelen? Je kan meal preppen, zo plan je je maaltijden zorgvuldig uit voor de hele week. Sta je al in de winkel? De WW Barcode Scanner toont je de SmartPoints van een product zodat je de optimale ingrediënten voor jouw programma kiest 👊

Maar bovenal, laat je honger niet winnen. Als een product niet op je lijstje staat, heb je het niet nodig 💪"

01/09/2021

"De aanhouder wint, toch? 😅​

Wanneer de inspiratie zoek is, staat WW voor je klaar met een hoop makkelijke recepten! Of je nu een zomerse klassieker of een frisse salade zoekt, op onze receptenpagina vind je een gepast gerecht voor elk moment 👊"