Team Seedorf

31/03/2025

82 days till SUMMER.. No excuses

20/03/2025

Deze mannen trainen zo hard, twee keer in de week. Trots op jullie, mannen!

14/03/2025

11/03/2025

05/03/2025

08/02/2025

Bij het bouwen van een toren bepaald het fundament hoe hoog je in alle veiligheid kan bouwen. Met trainen is dat niet anders. De basistechniek bepaald uiteindelijk of je tot de volledige potentie kan komen. Daarnaast scheelt het veel blessureleed in de toekomst. Neem daarom de tijd om eerst de techniek onder de knie te krijgen alvorens je intensiteit toevoegd.

31/01/2025

Een volledige bewegingsuitslag zorgt niet alleen voor het voorkomen van blessures. Het zorgt ook voor een betere en grotere hormonale output waardoor je sneller je doel zult bereiken.

30/01/2025

16/09/2022

Stick to the plan.

29/08/2022

Trainen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest! Reden te meer om eens een kijkje te nemen bij in de privéstudio. Inschrijven voor een gratis intake kan via de link in BIO of slide in de dm.

06/08/2022

Start winning...

15/07/2022

Nooit opgeven..
Wanneer je de keus hebt gemaakt ervoor te gaan. Of het nou met trainen is of met het gaan letten op je voeding. Het kan een keer gebeuren dat je die training overslaat of net wel datgene eet wat je eigenlijk niet zou moeten eten. Maar hey.. het is ok, zolang je het bij die ene keer houdt. Wees niet kwaad op jezelf maar weet dat het maar 1 keer was, herpak jezelf en ga door op je missie. Geef niet op!