11/04/2021
UITNODIGING SHINRIN YOKU. Zondag 18 april a.s
Zorg voor zorgprofessionals, dat is waar AerreA voor staat. Daarom biedt AerreA een gevarieerd programma waarin dit centraal staat. Goede zorg begint met zorg voor jezelf.
Wat is het?
Shinrin Yoku, ofwel bosbaden, is in Japan een erkend medicijn tegen stressgerelateerde klachten en ook in Nederland wint deze methode terrein. De natuur helpt ons te ontspannen en uit het hoofd te komen en weer in verbinding te raken met ons lichaam, onze wijsheid en ons 'zijn'.
Programma
Aan de hand van verschillende meditatie-, mindfulness- en observatieoefeningen breng je een dag in het bos door. Hoewel je dit in een groep met een aantal deelnemers doet, gaat het om de individuele beleving. Inez Hafkamp, de natuurcoach die ook onze wandelreizen begeleidt, laat je het bos met alle zintuigen ervaren.
Locatie en tijdstip
Lage Vuursche, zondag 18 april van 10.00-17.00 uur.
Kosten
De kosten voor deelname bedragen €90,00, dit is inclusief koffie, thee en lunch.
Aanmelden
Stuur een mail naar [email protected]
Wat is het?Shinrin Yoku, ofwel bosbaden is in Japan een erkend medicijn tegen stressgerelateerde klachten en ook in Nederland wint deze methode terrein. De natuur helpt ons te ontspannen en uit het hoofd te komen en weer in verbinding te raken met ons lichaam, onze wijsheid en ons ‘zijn’.