Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 14:00

Fitunitynl

De allround Boutique Fitness studio in Woerden! Voor uw Personal Training, Duo PT, small group training, en groepslessen in Woerden, Bodegraven en omstreken.

05/06/2026

Soms kan het lezen van een boek📚 of het luisteren naar een podcast🎧 bijzonder rustgevend zijn. Wat als je dit kunt combineren met de week van de mentale gezondheid? Precies, dan delen we graag een aantal heerlijke tips om te lezen en te luisteren😉

We hebben een selectie samengesteld van diverse boeken en podcast die verschillende aspecten van mentale gezondheid behandelen.

Welke boeken of podcasts staan er op jouw lees- of luisterlijst?

04/06/2026

Het kan soms moeilijk zijn om in te schatten hoe het werkelijk met iemand gaat. Toch zijn er verschillende signalen die duidelijk maken wanneer iemand zich niet goed voelt🤯

Wij hebben de tien meest voorkomende signalen voor je op een rij gezet, zodat je ze voortaan gemakkelijk kunt herkennen💪

03/06/2026

Trek jij wel eens aan de bel wanneer je hulp nodig hebt?? Veel mensen het lastig om uit te spreken dat het niet goed gaat. Uit angst voor oordeel, schaamte of omdat ze denken dat ze het alleen moeten oplossen.

Maar mentale gezondheid is net als fysieke gezondheid. Als je geblesseerd bent, zoek je hulp. Waarom zouden we dat anders doen wanneer we mentaal vastlopen?

Door open te praten over onze gevoelens en hulp te durven vragen, kunnen we elkaar helpen wanneer dit nodig is.

02/06/2026

Mentale gezondheid begint vaak bij de basis. 🧠💚 Beweeg voldoende, voed je lichaam goed, slaap genoeg en geef herstel de aandacht die het verdient. Kleine dagelijkse keuzes maken op de lange termijn een groot verschil.
Hoe zorg jij ervoor dat je mentaal gezond blijft??

"

01/06/2026

Hoe blijf jij mentaal sterk💪 en wat komt er allemaal bij het zorgen voor je mentale gezondheid kijken??

in de week van 1 juni tot 7 juni staat mentale gezondheid centraal en wordt er in NL extra aandacht besteed aan het creëren van bewustzijn en bespreekbaar maken van mentale klachten🗣️
Deze week nemen wij jullie mee in verschillende onderwerpen op het gebied van mentale gezondheid!!

26/05/2026

Wat is jouw 1RM??
Dat was de vraag die de trainers afgelopen zaterdag op de proef stelden tijdens de team workout onder de leiding van Jafre🔥 Het draaide allemaal om de grens opzoeken en jezelf uitdagen. Na de uitleg en een paar tips en tricks was het tijd om te knallen en de 1RM te ontdekken voor de squat, bench press en deadlift!

21/05/2026

Vorige week stonden Max en Lise in Thialf voor HYROX Heerenveen. Voor Max zijn 13e race en voor Lise de 3e🔥 Een race waar beide zichzelf wilde uitdagen! Voor Lise lag de focus vooral op het hardlopen en bij Max op de onderdelen🏃🏼🏋🏼

Samen hebben ze een mega goede race neergezet💪🏼

📸

07/05/2026

De eerste zaterdag van de maand is als een bliksemschicht voorbij gesjeesd, en dat kan maar één ding betekenen: Hyrox clubdag🔥💪 Trainers en leden verzamelde zich afgelopen 2 mei op locatie Woerden om zich in het zweet te werken💦

Kom jij de volgende HYROX CLUBDAY ook??

Ook als je geen lid bent kun je mee trainen! Stuur ons een DM en doe mee!

01/05/2026

Mei is officieel van start. Dat betekent een nieuwe maand vol met nieuwe kansen🔥

Aan welk doel ga jij deze maand werken?

30/04/2026

Aankomende zaterdag is weer tijd voor een HYROX CLUBDAY🔥 Zorg dat je je aanmeld voor dat de groep vol is🤗

Ben je geen lid of wil je iemand meenemen die geen lid is? Dit is geen probleem! Geef dit door aan een van de trainers (inclusief naam en e-mail) of laat het weten via een berichtje!

ZIEN WE JULLIE ZATERDAG!! Wij hebben er in ieder geval al mega veel zin in!

Adres

Barwoutswaarder 13J
Woerden
3449HE

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 14:00

Telefoon

+31614877910

Website

http://www.fitunity.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitunitynl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.