28/08/2023
Beginnen met hardlopen?
Loopgroep Witmarsum begint op zaterdag 16 september van 9.00-10.00 uur een nieuwe cursus Loop je Fit. In 10 weken bouw je op van 1 naar zo’n 20-25 minuten hardlopen en je leert ook alle beginnertrucs. Enthousiaste trainers en gezellige loopmaatjes wachten je elke zaterdagmorgen op voor een energieke training in het dorp, het bos of omgeving.
Ik ben niet sportief en/of heb nog nooit hardgelopen. Kan ik meedoen?
Ja, natuurlijk, Loop je Fit is een programma voor iedereen. Mannen en vrouwen, totaal ongetraind of best wel sportievelingen. De trainers zorgen dat iedereen op eigen niveau traint. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Elke kilometer verbrand je ook nog een flinke hoeveelheid calorieën. Wie heeft er nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Ga mee naar buiten!
Twijfel je nog?? Doe dan mee aan de eerste les om te zien of het wat voor je is.
