04/05/2026
In de maand mei is er veel gaande. Van alles te doen en is het niet in je eigen tuin aan de slag dan wel lekker er op uit. Er komt van alles op en er is veel moois te aanschouwen in de natuur. En sta je dan wel eens stil? Je voeten voelbaar op de aarde om vandaar uit te kijken, te voelen, te ruiken en te luisteren. Wat vertellen je zintuigen je?
Jouw lichaam met jouw zintuigen van waaruit jij de wereld beleefd zoals alleen jij dat kunt. Het fijne van de Yin Yoga vind ik dat ik alle tijd heb om even stil te staan bij dat wat mijn zintuigen mij vertellen. Het stil staan in deze is in figuurlijke zin bedoeld want bij de Yin Yoga liggen of zitten we vooral. De uitnodiging ook dan om bewust te zijn van de ondergrond. Onder je billen bij het zitten en onder je billen en rug en bij het liggen. Je laten dragen.
In deze veilige setting word je tijdens de Yin Yoga in een enigszins ongemakkelijke houding uitgenodigd te kijken, te voelen en te luisteren. Voor nu juist niet naar buiten gericht maar naar binnen. Want ja er is zoveel moois buiten gaande waar je aandacht naar toe gaat maar hoeveel moois is er gaande in jou? En zie je dat, hoor je dat, voel je dat? Daar waar het wat schuurt in de houding of waar je krapte ervaart is jouw aandacht nodig. Daar is iets wat meer ruimte nodig heeft. En weet je...je hebt de tijd. De Yin is geen quick fix. Sterker nog, je hoeft überhaupt niets te fixen. Alles is er al. Wees er maar gewoon, voor je zelf, en geef jezelf tijd om even stil te zijn met dat wat is en je te mogen verwonderen wat jouw zintuigen jouw vertellen. Yin time; je bent heel erg welkom!
Op donderdagavond en zaterdagochtend heb ik nog een aantal plekjes vrij in de Yin Yoga lessen. Interesse? Stuur me een berichtje of meld je aan via de trainin link in bio.
Lentegroet, Willeke 💛
Hip & Stijl Fotografie
