Animo

14/05/2024

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐦𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐚 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧?

Deze vraag krijg ik regelmatig van mensen die vastlopen. Of het nu gaat om werk, relaties, opvoeding, gezondheid of algeheel welzijn, mensen zoeken naar manieren om beter in hun vel te zitten en effectief om te gaan met alles wat op hen afkomt.

Deze vraag krijg ik regelmatig van mensen die vastlopen. Of het nu gaat om werk, relaties, opvoeding, gezondheid of algeheel welzijn, mensen zoeken naar manieren om beter in hun vel te zitten en effectief om te gaan met alles wat op hen afkomt.

In de loop der jaren heb ik zelf geleerd dat succes niet alleen afhangt van de tips die je krijgt. Het draait niet alleen om het handvat zelf, maar vooral om twee andere cruciale elementen: 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐢𝐠𝐢𝐧𝐠 en 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧𝐭𝐞. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

𝐋𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐢𝐠𝐢𝐧𝐠. Geloof je echt dat het handvat je zal helpen bij je uitdaging? Zelfs de kleinste twijfel kan het effect ervan al verminderen. Dit staat bekend als het placebo-effect: hoe sterker je gelooft dat iets werkt, hoe groter de kans op resultaat.

𝐇𝐞𝐭 𝐭𝐰𝐞𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧𝐭𝐞. Want één keer iets proberen is niet genoeg.
✔️ Als je één keer mediteert, ben je nog niet stressvrij.
✔️ Als je één keer een time-managementtechniek probeert, ben je nog niet georganiseerd.
✔️ Als je één keer gezond eet, ben je nog niet gezond.
✔️ Als je één keer een gezonde grens stelt, ben je nog niet assertief.
✔️ Als je één keer aan je financiën werkt, ben je nog niet financieel stabiel.
✔️ Als je één keer aan jezelf werkt, ben je nog niet 'af'.

Het draait om het integreren van die tip of dat handvat in je dagelijkse routine. Vergelijk het met tandenpoetsen - het is een gewoonte geworden omdat je erin getraind bent, en het is deze gewoonte die leidt tot resultaten.

Door het handvat succesvol om te zetten in een gewoonte, versterk je je overtuiging dat het werkt. En hoe sterker die overtuiging, hoe meer het een onbewuste, automatische gewoonte wordt die je dagelijks leven verbetert.

Benieuwd naar wat jou mogelijk tegenhoudt om waardevolle tips en handvatten te integreren in jouw leven? Wil je ontdekken hoe je deze obstakels kunt overwinnen en vooruitgang kunt boeken? Neem dan een kijkje op mijn website voor meer informatie over mijn aanbod van persoonlijke coaching en trainingen op het gebied van vitaliteit, werkplezier en algeheel welzijn.

www.edwinhansma.nl

14/12/2023

𝗝𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘇𝗶𝗷𝗻!

Waarom worstelen we soms zo met het simpelweg zijn wie we zijn? 'Jezelf zijn, daar hoef je niets voor te doen, dat ben je al.' Klinkt als een open deur, maar laten we eerlijk zijn, het is makkelijker gezegd dan gedaan. 🤔

Het betekent niet alleen het afwerpen van de rollen die anderen ons geven, maar ook de maskers die we onszelf opleggen. Want, laten we eerlijk zijn, jezelf proberen te zijn, creëert alleen maar een nieuwe rol. Het brein verzint dan allerlei trucjes om authentiek over te komen.

Dus, hoe bereiken we dan die staat van écht helemaal jezelf zijn? Het begint met het comfortabel voelen in het niet-weten van wie je bent, want dat is wie je bent!

Dat klinkt misschien als een paradox, maar zodra je het begrijpt, is er geen weg meer terug.

Wil jij leren hoe je nog meer jezelf kunt door los te komen van rollen? Dat is het bewustzijn weekend ' Detox your Mindset' een mooie eerste stap.

Voor meer informatie en het bestellen van tickets: www.animo.nu/detox-your-mindset

13/12/2023

𝗗𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻, 𝘄𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗼𝗼𝗿!

Volgens wetenschappelijk onderzoek passeren er tussen de 60.000 en 70.000 verschillende gedachten per etmaal.

Gelukkig ben je niet geboren met al jouw gedachten; ze zijn gevormd door waarneming, ervaring en reflectie en bepalen voortdurend hoe je naar situaties in de wereld om je heen kijkt en hoe je daarop reageert en handelt.

Als je steeds in dezelfde vervelende situaties belandt, heeft dat niets te maken met die situatie. Die is zoals die is. Maar het zijn je eigen gedachten over die situatie die bepalen hoe jij je voelt en handelt.

Ben je het zat om steeds in dezelfde situaties te belanden? En ben je bereid om je eigen bewuste en onbewuste gedachten te onderzoeken, zodat er ruimte ontstaat voor groei? Dan is het bewustzijnsweekend 'Detox your Mindset' zeker de moeite waard.

Koop je tickets voor de editie in februari 2024 via deze link: www.animo.nu/detox-your-mindset

17/11/2023

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘇𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?

Leer je liever vanuit pijn en ellende of juist vanuit inspiratie en blijdschap?

Wist je dat de meeste mensen onbewust voor het eerste kiezen? Het heeft alles te maken met bewustzijn. Dit bewustzijn verruimt zich vaak wanneer het niet goed gaat. Als je merkt dat situaties in je leven steeds meer energie kosten en gepaard gaan met conflicten, teleurstellingen en verdriet.

Maar waarom zou je wachten voordat je een verandering aanbrengt ten gunste van je gezondheid, relatie, carrière, familie of toekomst?

In het bewustzijnsweekend 'Detox your Mindset' leer je dat het ook anders kan. Tijdens korte, inspirerende kennissessies ontdek je alles over de werking van je brein en je onbewuste programma’s. Je krijgt handvatten aangereikt om je geest te kalmeren en belemmerende denkpatronen, die voor problemen zorgen, te doorbreken.

Heb je zin om met jezelf aan de slag te gaan? Schrijf je nu in voor het 'Detox your Mindset' bewustzijnsweekend! - https://ap.lc/INGkv

✔️ Vrijdag 24 november ’23: 18.00 – 21.00 uur
✔️ Zaterdag 25 november ’23: 14.00 - 18.00 uur
✔️ Zondag 26 november ’23: 14.00 – 18.00 uur

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴: €𝟮𝟵𝟳,𝟱𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻.

Locatie: Joy HQ, Voorbancken 12d, Vinkeveen

Verruim je bewustzijn met Animo. Leer hoe je beperkende patronen doorbreekt, zelfvertrouwen opbouwt en meer levensvreugde vindt.

09/11/2023

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿!

Dinsdagavond, half acht! Samen met mijn jongste zoon, Hidde, bevind ik me in een Teams-meeting met zijn mentor. Het gesprek gaat over zijn schoolprestaties, en daarvoor heeft hij snel een presentatie in elkaar gezet. Hidde volgt de Havo, maar hij vindt er niet veel aan. Zelden komt hij thuis met enthousiasme over iets wat hem heeft geïnspireerd.

Hoewel Hidde een prima stel hersens heeft, lijkt hij precies te doen wat nodig is. Op vakken waar hij talent voor heeft, vertaalt zich dat in zevens en achten. Voor de andere vakken weet hij zijn cijfers net hoog genoeg te houden om niet in de problemen te komen. Blijven zitten is geen optie, want dat betekent nog langer op deze school blijven.

Al drie jaar horen we van zijn mentoren dat Hidde moeiteloos naar het VWO zou kunnen, mits hij meer moeite zou doen. Het is altijd weer vermakelijk om het gezicht van Hidde te zien als ze hun best doen hem te overtuigen.

Deze mentor maakt het helemaal bond. ‘Hidde, je bent een onderpresteerder!’ De felheid waarmee hij deze boodschap verkondigt, raakt me als ouder. Onderpresteerder? Ik ben juist trots op hoe hij alles regelt. Hij beheert zijn cijfers zodanig dat hij overgaat en nog tijd overhoudt voor plezier met vrienden, voetbal en sinds kort een bijbaantje. Af en toe vraagt hij om hulp, maar het grootste deel doet hij helemaal zelf.

Als de mentor me vraagt wat ik ervan vind, moet ik even schakelen. Er borrelt lichte boosheid in me op omdat hij mijn zoon een onderpresteerder noemt. Maar na een paar keer diep ademhalen, vertel ik de mentor hoe trots ik ben op Hidde's zelfstandigheid en zijn vermogen om taken die hij niet leuk vindt maar wel moet doen, tot een goed einde te brengen. Ik hoop vooral dat hij deze tijd op de middelbare school gebruikt om te ontdekken waar hij echt plezier aan beleeft en enthousiast van wordt. En als dat gepaard gaat met zesjes, vind ik dat helemaal prima.

Helaas is de mentor het niet met me eens. Hij verafschuwt de 'zesjescultuur' die momenteel heerst onder jongeren. Hidde blijft stil. Na de bijeenkomst geef ik Hidde een boks. ‘Laat niemand, maar dan ook niemand, jou ooit wijsmaken dat jij een onderpresteerder bent!’ Hidde begint te lachen. ‘Thanks, pap!’

08/11/2023

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗲!

𝗘𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗴𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗿𝗶𝗳𝘁. 𝗡𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲. 𝗠𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹 𝗱𝗮𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗲𝗿𝘁, 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂 𝗼𝗽𝗹𝗮𝗮𝗱𝘁, 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗯𝘂𝘇𝘇 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁

Onze missie bij Animo is om je te helpen jouw enthousiasme te herontdekken, je te bevrijden van belemmeringen en je te voorzien van de begeleiding die je nodig hebt om een nieuwe koers in het leven uit te zetten.

Mocht je willen weten wat we voor je kunnen betekenen? Check onze website www.animo.nu

Animo: Centrum voor persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit

08/11/2023

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲?
Ervaren jij en je partner voortdurende spanningen en conflicten in jullie relatie? Wat we vaak niet beseffen, is dat we zelf de grootste obstakels zijn. Onbewust hebben we belemmerende patronen gecreëerd die ons vasthouden in deze situatie. Het goede nieuws is dat je samen deze beperkingen kunnen doorbreken.

Het is de hoogste tijd om de regie over jullie relatie terug te pakken. Tijdens het Animo '𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁' bewustzijnsweekend leren jullie hoe je deze belemmerende patronen kunt transformeren en ruimte kunt maken voor liefde en harmonie.

Tarief voor het weekend: €297,50

Data en Tijden:
• Vrijdag 24 november: 18:00 - 21:00 uur
• Zaterdag 25 november: 14:00 - 18:00 uur
• Zondag 26 november: 14:00 - 18:00 uur

Locatie: Voorbancken 12d, Vinkeveen

Tickets en meer informatie 👉 www.animo.nu/detox-your-mindset

Dit is jullie kans om de controle over jullie relatie terug te nemen en samen te werken aan een liefdevolle en harmonieuze toekomst. Begin vandaag nog aan jullie reis naar een sterke en gezonde relatie.

BEWUSTZIJNSWEEKEND Gun jezelf een mentale Detox Verruim je bewustzijn, doorbreek belemmerende denkpatronen en creëer nieuw perspectief. Schrijf je direct in! Detox your Mindset Stap binnen in de wereld van Detox your Mindset. Dit transformerende bewustzijnsweekend ondersteunt in zowel je persoonlij...

08/11/2023

𝗢𝗻𝘁𝘀𝗻𝗮𝗽 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗸𝗮𝗹𝗺𝘁𝗲

Ben je de voortdurende druk en stress op het werk zat? Wat velen zich niet realiseren, is dat je vaak zelf het grootste obstakel bent. Onbewust heb je een belemmerend frame om je heen gebouwd dat je vasthoudt in deze situatie. Het goede nieuws is dat je deze beperkingen kunt doorbreken.

De hoogste tijd om jezelf een detox te gunnen en de regie over deze situatie in je leven terug te pakken. Tijdens het Animo ‘𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁' bewustzijnsweekend leer je hoe je deze belemmerende denkpatronen kunt doorbreken en met de vrijkomende levensenergie weer perspectief kunt creëren.

Tarief voor het weekend: €297,50 p.p. excl. BTW

Data en Tijden:
· Vrijdag 24 november: 18:00 - 21:00 uur
· Zaterdag 25 november: 14:00 - 18:00 uur
· Zondag 26 november: 14:00 - 18:00 uur

Locatie: Voorbancken 12d, Vinkeveen

Tickets en meer informatie 👉 www.animo.nu/detox-your-mindset

Dit is jouw kans om de controle over je carrière en leven terug te nemen. Begin vandaag nog aan je reis naar persoonlijke groei en professioneel succes.

17/10/2023

Welkom op de facebook pagina van Animo.

Het is de missie van ANIMO om mensen te bevrijden uit het (verlammende) frame dat ze zo zorgvuldig rondom zichzelf hebben opgebouwd. Om de energie weer te laten stromen, contact met de intuïtie te herstellen en de kloof te dichten tussen wie je denkt te moeten zijn en wie je werkelijk bent.

Het programma aanbod van Animo richt zich op het snijvlak van psychologie (ego-ontwikkeling & mindset) en spiritualiteit (bewustzijn).

Als je wilt weten wat Animo voor jou kan betekenen? Volg ons dan op deze pagina of neem een kijkje op de site www.animo.nu