King Personal Training

25/12/2024

Merry Christmas 🎄🎅💪🏼🏋🏻

20/12/2024

🚨🚨 Breaking News 🚨🚨

Na 10 jaar neem ik afscheid van mijn huisstijl. Het is tijd voor een nieuw, fris en krachtig ontwerp 💪. Met trots lanceer ik dan ook mijn nieuwe naam en logo 😇.

Health & Performance Personal Training wordt…

King Personal Training 🤴💪

Binnenkort zal een nieuwe website volgen met een ander e-mailadres. Voor het boeken van een personal training sessie, online personal training en/of vragen ben ik uiteraard ook bereikbaar via 📞💬 06-57580834 en Facebook / Instagram 💬.

Wat vinden jullie van mijn nieuwe naam en logo 😃?

Delen wordt gewaardeerd ☺️🙏

Call now to connect with business.

15/07/2020

Afgelopen week heb ik training mogen geven aan voetbalspelers van o.a. Feyenoord en Volendam bij Beyond Yourself in Rotterdam.

Ben jij ook voetballer? Professioneel of amateur en wil je fitter, sneller en sterker aan het nieuwe seizoen beginnen? Neem dan contact met mij op via pb messenger of 0657580834

05/03/2020

Wil jij ook fit zijn voor de zomer? Wacht dan niet te lang en start direct met een persoonlijk summer body challenge 🏋🏼‍♂

Trainer nodig? Bel, app of stuur een pb.

📞06 57 5808 34

31/12/2019

Wow wat was 2019 een top jaar! Veel sporters mogen helpen met het bereiken van hun doelen, of op weg te helpen naar hun doelen.

Bedankt allemaal voor jullie inzet en vertrouwen 💪🏼

Iedereen een gezond, gelukkig en sportief 2020 gewenst 🎉

29/11/2019

Afgelopen weekend de Fitfair in Utrecht bezocht. Naast de vele kraampjes ook meerdere workshops en lezingen bijgewoond over o.a. de essentie van slaap, voeding en krachttraining voor (top)sporters.

Wil je 2020 fit en gezond beginnen? Stuur mij een PB of bel 0657580834

21/10/2019

Door verbouwing was de sportschool afgelopen 1,5 week gesloten. Niet sporten is géén optie, dus hebben de trainingen bij de sporters thuis en/of op openbare locaties plaatsgevonden.

Wil je fitter 🏋🏻‍♀️, sterker 💪🏼 of droger worden? Of weerhoudt die oude knieblessure je ervan om de andere skiërs ⛷ op de piste bij te houden? Bel dan 📞 06 57 5808 34 of stuur een PB ✉️.

(Foto’s zijn met toestemming geplaatst)

24/06/2019

Afgelopen week heb ik training gegeven aan professionele voetballers van o.a. Feyenoord, NAC en Benfica ⚽. In de ochtend krachttraining en in de middag een agility training 💪🏻.

Ben jij ook voetballer, professioneel of amateur en wil je fitter, sneller en sterker aan het nieuwe seizoen beginnen? Neem dan contact met mij op via pb messenger of 0657580834

24/04/2019

Bericht van het NRC hieronder, pas op voor ongetrainde personal trainers!

Vandaar dat ik ook veel waarde hecht aan mijn opleidingen en elke dag de tijd neem om nieuwe dingen te leren.
Hieronder een greep uit mijn opleidingen en cursussen van de laatste jaren.

Diploma's,
- Premier Global NASM Personal Trainer 2011
- Premier Global NASM Fitness instructeur 2011

Cursussen,
- Athletic Performance Enhancement van Tom Hibbert 2018
- In Session Skills van Tom Hibbert 2018
- Advanced Strength Program Design van Charles Poliquin 2015
- Bio Print Seminar van Charles Poliquin 2014
- Functional Training van Jim McCarthy 2014
- VES Bootcamp trainer 2013
- Premier Global NASM Physical peformance nutrition 2012
- Premier Global NASM Weight management 2011
- Premier Global NASM Core Stability Training 2011
- EHBO diploma (jaarlijks herhaling) 2018
- Premier Global NASM Total Padwork Instructeur 2011
- Premier Global NASM Kettlebell Instructeur 2011
- Premier Global NASM ViPR Instructeur 2011

Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvende afspraak op 06 57 5808 34 of stuur een messenger bericht.

Sport: De personal trainer is populair. Experts waarschuwen voor blessures door verkeerde begeleiding – iedereen mag zich personal trainer noemen.

28/03/2019

Deze week een geweldige workout mogen geven bij Beyond Yourself in Rotterdam. Gestart met een pittige lower body en afgemaakt met een HIT-sessie 💪🏼.

15/02/2019

Wil je weten of je vooruitgang boekt tijdens je trainingen, je vetpercentage afneemt en vetvrije massa toeneemt?

Vaak wordt een weegschaal met een vetmeting functie gebruikt om vooruitgang te meten. Helaas kan een weegschaal met vetmeting functie door verschillende factoren afwijken.

Bij Health & Performance Personal Training maken we gebruik van een handmatige 14-punts huidplooi vetmeting. Hiermee kunnen we nauwkeuriger het vetpercentage en de vetvrije massa meten.

Nu t/m 31 maart twee metingen voor slechts €15,00.

Voor het maken van een afspraak kun je telefonisch contact opnemen📱06-57580834 of stuur een PB via Messenger.