Fitnesstrainer - Personaltrainer

27/04/2013

Vandaag toegevoegd aan het assortiment; pré workout supplement. Maximize Intense van I-Force.
Geeft net ff die boost die extra effectiviteit in je trainingen legt.
Slechts €24,- en op=op

21/04/2013

Aanbieding van FitFun4All.
Let op, we hebben slechts enkele potten beschikbaar, dus op = op.
Binnenkort komen er andere potten van ander merk, maar ook top kwaliteit.

14/03/2013

14/03/2013

Nu ook What's App..... heb je snel info nodig of behoefte aan een training, je kan me appen.... voeg gerust mijn 06 nr toe aan je contacten.

14/03/2013

Wat heeft een goede Personal Trainer in huis....
Een flinke dosis eigen ervaring in vele jaren opgebouwd als sporter en trainer. Relevante kennis uit studies en opleidingen en is thuis in alle facetten van fitness, krachttraining, sport-specifieke training, conditionele training, vet verbranding, anatomie en beweging, functies van spieren en gewrichten. Heeft veel kennis van voeding en de eigenschappen van voedingstoffen en dieet vormen.
Om al deze kennis en ervaring op te doen heb je jaren van sporten en studie nodig en liefst sporten op redelijk hoog niveau.

De Personal Trainer kan elke sporter naar een hoger niveau tillen en elke sporter helpen zij of haar doelen te bereiken.

De Personal Trainer heef een antwoord op al jouw vragen in de sport; fitness beweging en voeding en vaak zelfs voor lichte blessures en blessure preventie.

Vraag gerust jouw Personal Trainer naar zijn of haar eigen ervaring als sporter.
Je mag fitness gewoon zien als sport en de trainer dient zeer ruime eigen ervaring te hebben.
Je gooit immers je kind ook niet in een zwembad bij een zwem-instructeur die zelf amper of niet kan zwemmen...toch?

Voor meer info over PT en de mogelijkheden, check mijn website:
www.fitness-docent.nl

informatie website over personaltraining, personaltrainer Martin Noppert. Big-Mart. Voor fitness begeleiding en personaltraining, afvallen en obesitas training.

13/03/2013

Bij een pakket vanaf 10 trainingen doen we regelmatig ook metingen zoals omvang, gewicht en een vetpercentage berekenen en ook regelmatig de bloeddruk meten. We willen natuurlijk zien wat we bereiken met de trainingen.

13/03/2013

De flyer met prijzen per training of per pakket.

13/03/2013

Kijk voor afslanken en personal training op:
www.obesitastrainer.nl

13/03/2013

Voor personal training kijk je even op de website:
www.fitness-docent.nl

02/10/2012

Vandaag weer een nieuwe PT klant blij gemaakt en trots op haarzelf op het einde van de training. Dat is waar je het voor doet, een blije gemotiveerde klant.
Wat een heerlijk werk doe ik eigenlijk.

25/09/2012

vervanger voor de barbell squats / front squats cable squats. Eenvoudige maar effectieve oefening voor de quadriceps (voorkant dijbenen)

14/09/2012

Het wordt nog steeds drukker in de fitness centra in NL veel mensen die de zomervetjes er af willen hebben en wat spiermassa en kracht willen verbeteren.
1 van de belangrijkste factoren bij het behalen van je doelen is de voeding en het eetpatroon. Probeer je voeding en eetpatroon aan te passen, eet liever 6 kleinere maaltijden per dag dan 2 te grote maaltijden.
Vermijd alles met suikers en andere snelle koolhydraatbronnen.
Eet minder brood en vervang dat door bijvoorbeeld basmatirijst of zilvervliesrijst. Eet niet teveel fruit en als je fruit eet, eet dat liefst in aanloop naar de (intensieve) training voor een klein beetje extra energie. Eet eiwitrijke voeding en voldoende vetten en relatief weinig koolhydraten om zoveel mogelijk bodyfat te verbranden en spiermassa te behouden of op te bouwen.

Succes gewenst met het behalen van je doelen.
Sportieve groet,
Martin.