De Relaxplek

16/08/2022

.
Ik ben moe, vandaag.
Dus in de trein naar mijn werk gun ik mijzelf deze korte balancerende adem sessie 🥰 (zie link in bio)

23/06/2022

POTJE.

De laatste die het potje open probeert te krijgen lukt het, toch?
Hebben degenen en de draaiacties daarvoor dan geen invloed gehad? Geen betekenis?

Ik hoor mensen weleens zeggen als ze een inzicht -of ‘doorbraak’ zoals dat soms wordt genoemd- hebben gehad tijdens een nieuwe training of bij een nieuwe docent dat deze training/docent zóveel beter is dan al het andere dat ze daarvoor hebben gedaan. Er is zelfs door iemand een boek over dit fenomeen geschreven meen ik me te herinneren.

Ik vind dat eigenlijk best oneerlijk weet je... dat alles wat ervoor is geweest zo van tafel wordt gezwiept.

Ik wil je dan ook iets vragen.
Wat denk jij? Denk je dat als je al die stappen ervoor niet had gezet... al die ervaringen niet had verzameld... je überhaupt bij deze veel betere opleiding of docent zou zijn beland?!

Wat ik denk?
Ik denk van niet.

Daarom ben ik dankbaar voor èlke training die ik volg of leraar die ik heb gehad. Ook als ik daarna een ‘betere’ denk te hebben gevonden. Alles doet er volgens mij namelijk toe. Alles levert een essentiële bijdrage. Ik denk dat elke leerervaring mij een stap verder brengt, en precies dát in zich heeft, wat er nodig is voor de stap erna. Ook al voelt dat in het moment soms niet zo.

Je kent het cliché wel.
Als de ene deur dichtgaat, gaat er een andere deur open. En zo vergeten we soms vele deurtjes verder, met onze hand al aan de ‘doorbraakdeurknop’, die eerste deurtjes. Die deurtjes die we vakkundig achter ons dicht hadden gedaan. Die deurtjes waarvan we nu soms zelfs zeggen dat het slechte deurtjes waren, niets toevoegden.

Maar…
Als alleen het laatste deurtje ertoe doet. Als alleen de laatste, degene die het potje open krijgt, ertoe zou doen. Zouden we dan ver komen denk je?

Misschien gaat het potje dan wel überhaupt niet open. En dus die ‘doorbraakdeur’ ook niet.
Zonde.

Daarom ben ik ze dankbaar. Alle deurtjes die ik heb mogen openen en sluiten. Ook als ik ze achteraf niet als ‘de beste’ zag. Ze hebben me wel telkens een stukje dichterbij gebracht naar waar ik nu ben. Dus ik had ze wellicht niet kunnen missen.

🙏🏻

10/06/2022

Wat een heerlijke plek om les te mogen geven. Zaal 4, de zolder van Yogadreams

🤎

18/05/2022

Deze lieve klant weet wel dat niet alleen haar telefoon dagelijks prik nodig heeft 🥰

Ps: er is nog plek voor aanstaande zondag!

https://www.derelaxplek.nl/evenementen-lessen-workshops/

13/05/2022

.
Je lichaam bewegen is iets anders dan bewegen met je lichaam 🥰

28/04/2022

.
Herkenbaar? 😄
Een heel natuurlijke behoefte van ons systeem. Want we zijn altijd in beweging, altijd druk, altijd bezig. Niet?
Kom lekker mee niet-bewegen op de Dieprelax live sessie van 22/5!
Vertragen met zachte vormen uit de yin yoga. Diep verstillen met een volledig begeleide meditatie sessie gebaseerd op deeprelax yoganidra.
Niet-bewegen geeft ruimte aan een diepere beweging van binnen. Eentje die pas zijn ruimte kan nemen als jij stopt met bewegen.
Bewegen en niet-bewegen horen daarom in balans te zijn, te worden afgewisseld.
Dus.
Totally fine.
To just don’t want to move it move it sometimes 🥰
Check link in bio 😘

10/04/2022

Oehhhhh fijne sessie was het weer 😍
Dieprelaxen met yin en yoganidra.

De sessies zitten steeds sneller vol.
Dus als je wilt…

Efkes hup hup aanmelden.
Dan heb jij je ochtendje vertragen in the pocket 😎

https://www.derelaxplek.nl/evenementen-lessen-workshops/

07/04/2022

*UPDATE*

De sessie van 10/4 zit vol, maar er is nog plek op 22/5 ☺️😘

Even stoppen met rennen en vliegen?
Er is nog een plekje vrij om ontzettend chill te vertragen op 10 april!

Dit doen we bij het heerlijk knusse en sfeervolle I Am Yoga in Krommenie, met yin en (deeprelax) yoganidra. Achteraf voor de liefhebber wat lekkers en een goed gesprek.

Gewoon een ochtend voor jou dus.
Grijp dit plekje snel want de sessie zit elkaar keer helemaal vol!

Aanmelden?
Klik op onderstaande link.

🥰

https://www.derelaxplek.nl/evenementen-lessen-workshops/

03/04/2022

Net na een fijne wandeling lekker een nidra nap gedaan en deze lieverd kwam er gezellig bij liggen 🥰

Alsof hij het voelt, dat ik kies voor een moment van de-stressen. Samen opladen, zo super chill vind ik dat 💞

Doet jouw furry friend dat ook?
In de buurt zijn als je je yoga, meditatie, of yoganidra doet? 😍

23/03/2022

Wennen aan alle prikkels van de maatschappij die weer helemaal open is? Bijvoorbeeld doordat je weer naar kantoor kan/moet?

Onze Dieprelax (yoganidra) sessies kunnen je helpen opladen na een dag vol indrukken en/of stress.

Probeer het maar eens uit met één van onze gratis sessies:

https://www.derelaxplek.nl/mijn-relaxplek-online/

Japke-d. denkt mee:Thuiswerkers die sinds twee jaar voor het eerst weer naar kantoor gaan zijn vaak doodmoe, hoorde Japke-d. Bouma. Na zo’n dag heb ik „zin om de komende 48 uur gewikkeld in een…

18/03/2022

Op 1 of meer van onderstaande vragen zegt mijn systeem om de zoveel tijd “ja”. Niks om je voor te schamen. Het is menselijk. En er zijn tools die je kunt inzetten.

Check eens voor jezelf:

Kan jij ook wel ff een break gebruiken? Draait jouw hoofd soms overuren? Klinkt ‘rust’ misschien als iets uit een ander tijdperk voor jou? Slaap je slecht? Of word je moe wakker, ook als je een volle nacht hebt kunnen slapen? Doet je lijf soms niet wat je ervan verlangt?

Misschien is jouw systeem aan serieus herstel toe.

Onze dieprelax sessies helpen je het zelf genezend vermogen van jouw lichaam vól aan te zetten.

Ohhhh wacht, ik snap je.
Het is zo’n zweverige term je, het ‘zelf genezend vermogen’, brrr.

Ik zal het even op aarde houden. Heb jij jezelf weleens in de vinger gesneden? Ik ben niet zo handig, met mesjes, en doe het daarom bijna wekelijks 🙄😬😅

En elke keer groeit de boel vanzelf weer dicht! Echt! En ik twijfel daar nooit een moment over.

Voilá: zelfgenezend vermogen.
Niks zweverigs aan.

En je kunt jezelf daar dus een beetje mee helpen. Dit vermogen telkens een beetje meer aanzetten. Zodat het niet alleen herstellend, maar óók preventief werkt.

Bijvoorbeeld met behulp van onze dieprelax sessies. En je hoeft er alleen bij te liggen! En te luisteren!

Keertje proberen?

Check ons online aanbod op:
https://www.derelaxplek.nl/mijn-relaxplek-online/

Liever live? Check dan hier:
https://www.derelaxplek.nl/events/

Dikke kus, Margje
😴🥰