Leersup

26/05/2026

Even tijd voor jezelf en helemaal tot rust komen op het water…

Ook komende zomer zijn er weer Stand up Paddle lessen in Geestmerambacht en op het Amstelmeer. Op 3 en 4 juni gaan de eerste SUP cursussen van vier lessen van start. Dit zijn geen veredelde toertochtjes, maar we gaan werken aan de juiste SUP techniek. Daarnaast leer je veel over het materiaal en waar je op moet letten als je iets wilt kopen. En het belangrijkste.. even tijd voor jezelf, lekker bezig zijn en tegelijk helemaal ontspannen op het water!

Meer info: www.leersup.nl/sup-cursus

De SUP Cursus is één van de lessen die je bij Leersup.nl kan boeken. Leer tijdens deze cursus in vier lessen effectief peddelen.

11/05/2026

Wat gaaf om deze berichten te ontvangen als coach na afloop van de Dordogne Integrale 2026. Een SUP race over 130km!

Gefeliciteerd deelnemers!
Mega gefeliciteerd finishers!
Super mega gefeliciteerd : 1e dame en 1e 14ft en 2e overall (na een heer op een 17ft)

28/04/2026

Maarten heeft een mooie uitdaging gevonden in SUPtember.. guess what..??

En hij wilde graag nog even langskomen om zijn techNIEK te perfectioneren. Dat kan natuurlijk! Met behulp van video analyse kwamen we op 3 aandachtspunten uit. Daar kan hij de komende maanden aan gaan werken!

En die uitdaging in SUPTEMBER… dat komt wel goed!

10/04/2026

Stay tuned...

08/04/2026

Ervaar de vrijheid
Ervaar de ontspanning
Even ‘alles’ achterlaten op de wal en helemaal tot rust komen op het water.
Dat is Stand up Paddle.

Ook komende zomer zijn er weer Stand up Paddle lessen in Geestmerambacht en op het Amstelmeer. In het voorjaar gaat de eerste SUP cursus van vier lessen van start. Dit zijn geen veredelde toertochtjes, maar we gaan werken aan de juiste techniek zodat je efficient en blessurevrij leert peddelen.

Wat ga je allemaal leren tijdens deze SUP cursus
✔️Technisch goed ‘recht door’ SUPpen
✔️ Sturen
✔️4 manieren om te keren
✔️Veiligheid. Waar moet je rekening mee houden als je zelf gaat SUPpen
✔️Materiaal keuze. Waar moet je op letten als je spullen wilt huren of kopen. Wat is voor jou het meest geschikt.
✔️Daarnaast heb je de mogelijkheid om boards van verschillende lengtes en breedtes te testen om te ervaren wat bij jou past.

Check Leersup.nl/sup-cursus voor meer info en om in te schrijven.

23/03/2026

We hadden perfect weer afgelopen zondag om aan de SUP techniek te werken.

06/03/2026

Ga jij de uitdaging aan?

Over 6 maanden start één van de mooiste SUP-events ter wereld:

De SUP 11 City Tour in Friesland.

Op 6 SUPtember start de non-stop editie.
Op 9 SUPtember begint de bekende 5-daagse versie.

De 5 daagse versie betekent:
200 kilometer suppen in 5 dagen.
Klinkt heftig?
Dat is het ook.

Maar het is absoluut haalbaar met de juiste voorbereiding.
De sleutel zit niet in een paar weken hard trainen, maar in op tijd beginnen en rustig opbouwen. Veel kilometers maken, techniek verbeteren en je lichaam laten wennen aan langere afstanden.

Ik heb zelf de non-stop editie meerdere keren gedaan (en gewonnen). Met die ervaring help ik andere SUPpers graag om in september het maximale uit zichzelf te halen.
Dat doen we met:
✔ Persoonlijke trainingsschema’s
✔ Techniektraining
✔ Advies over voeding
✔ Materiaalkeuze

En misschien nog wel het belangrijkste:
We houden rekening met werk, gezin en je sociale leven. Want we zijn geen profs. Het moet leuk én vol te houden blijven.

In de aanloop naar de SUP 11 kun je altijd bij me terecht met al je vragen.
Wil je meer weten?

👉 https://www.leersup.nl/sup-coaching/
Of stuur me gewoon een berichtje.

Misschien sta jij dit jaar wel aan de start van de SUP 11 City Tour!!

03/03/2026

Een privé les is de snelste manier om je skills te verbeteren. En daarom de goedkoopste optie als je echt iets wilt leren. Je kunt in je 'eentje' inschrijven of een paar vrienden meenemen. Maar we stoppen je nooit in een les met vreemden. Eind maart starten onze privé lessen weer. En vanaf nu kan er weer worden ingeschreven voor deze lessen.
Zien we je binnenkort op het water??
Meer info: https://www.leersup.nl/losse-sup-les/

25/02/2026

Sooo! Eindelijk weer lekkere temperaturen! Dat was genieten!
Ben jij nog het water op geweest?

17/01/2026

Zondag 10:00 SUP Training in Heerhugowaard.
Doe jij mee?
We werken aan techniek en conditie… en het is nog gezellig ook!

En… eindelijk eens een keer:
GEEN 💨
GEEN 🌧️
GEEN 🧊❄️🥶
GEEN ☃️

Maar WEL 🌞☀️🌤️🌥️

Doe je mee? Stuur mij een berichtje!
Sea you!