Island Gym Terschelling

Startpagina
Nederland
West-Terschelling
Island Gym Terschelling

Island Gym Terschelling Welkom op de Facebook pagina van Dansen & Sporten op Terschelling! Even voorstellen! Want oh ja, dit mis ik zeker!

Mijn naam is Kyra Meijer en ik ben een ervaren en gediplomeerd dans & sport docent. Sinds 2012 ben ik werkzaam op dit gebied en geef ik met veel plezier dans & sport lessen op het mooie eiland Terschelling. Mijn passie is om op een plezierige en vakkundige manier bezig te zijn met dans en sport. Hierdoor kan jong en oud rekenen op professionele en kwalitatief goede lessen. Een les is niet alleen leerzaam, maar ook een ontmoetingsplek voor mensen die dezelfde passie delen. Elke les bied ik de benodigde variatie, dynamiek, uitdaging en progressie. Dat iedereen zich welkom en prettig voelt in mijn lessen vind ik dan ook erg belangrijk. Daarom bied ik je een goede sfeer, heerlijke muziek, persoonlijke begeleiding en een fijne interactie. Van 2009 t/m 2012 studeerde ik aan de opleiding D ‘drive Artiest Dans (docent, choreograaf, danser). Hier heb ik mij mogen ontwikkelen in verschillende dansstijlen (modern, jazz, ballet, showmusical, hiphop), leerden we lesgeven, voor groepen mensen te staan, het maken choreografieën en voorstellingen en te performen. Daarnaast kregen we les in anatomie en voedingsleer.Tijdens deze opleiding heb ik stagegelopen bij verschillende dans, fitness & basisscholen en ben ik in 2012 afgestudeerd en gestart met mijn eigen bedrijf: Dansen & Sporten op Terschelling. Omdat het erg belangrijk is om als danser fit te zijn ben ik tijdens de opleiding ook erg geïnteresseerd en gemotiveerd geraakt om alles te weten te komen op het gebied van fitness & voeding. Nu, ruim 10 jaar later en verschillende cursussen, coaching trajecten en ervaringen op het gebied van fitness, afvallen, bulken, droogtrainen en intermittent fasting verder blijf ik mijzelf nog steeds elke dag ontwikkelen. Door veel wetenschappelijk onderbouwde content/boeken te lezen, podcasts te luisteren, cursussen te volgen, te blijven oriënteren en uitproberen. Niet omdat dit 'moet’ maar omdat ik het gewoon super interessant en leuk vind om daar mee bezig te zijn! Twee jaar geleden heb ik de moeilijke beslissing genomen om (tijdelijk) te stoppen met het geven van danslessen zodat ik mij volledig kon gaan focussen op de sportlessen en cursussen. Mijn liefde voor dans en sport is evengroot maar door de groei van het bedrijf en mijn drang om meer te leren was deze combinatie helaas te veel geworden. Ik kon hierdoor niet meer het maximale uit beide halen en moest daarom echt een keuze gaan maken. Dans is nog steeds één van mijn grote liefdes en zal zodra hier weer tijd en ruimte voor is zeker terugkomen in het lesaanbod! Op dit moment geef ik met veel energie en plezier volop verschillende sportlessen (small group fitness, bootcamp, pilates & personal training). www.dansen-sportenopterschelling.nl

05/09/2026

Na een mooie zomer zijn we bij Island Gym weer met veel succes van start gegaan met onze jeugdlessen! De eerste lessen Kickboksen, Jeugd Fitness en Jeugd TERROX zitten erop en er zijn nog enkele plekjes vrij. Instromen is dus nog mogelijk. Bij een latere instroom betaal je alleen voor de resterende lessen van het lesblok.

Vanaf zondag 13 september gaan ook onze dansworkshops van start! Met workshops voor alle leeftijden, van 4 jaar tot volwassenen, staan er vier zondagen vol dansplezier op het programma. Je kiest zelf of je één, meerdere of alle vier de workshops meedoet.

Tijdens onze jeugdlessen staan plezier, persoonlijke aandacht en ontwikkeling centraal. Kinderen en jongeren werken op hun eigen niveau aan kracht, conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Zo worden ze iedere week een beetje sterker en fitter, terwijl plezier in bewegen altijd voorop blijft staan.

02/09/2026

DANSWORKSHOPS IN SEPTEMBER

Zin om te dansen? Op vier zondagen organiseren we losse dansworkshops voor verschillende leeftijden. Dansdocent Ella Guzman verzorgt de workshops, van Mini Moves voor de allerkleinsten tot Commercial Jazz Dance voor kinderen, jongeren en volwassenen.

LESTIJDEN

4 t/m 6 jaar – Mini Moves
12:30 – 13:15 uur

7 t/m 10 jaar – Commercial Jazz Dance
13:15 – 14:15 uur

11 t/m 14 jaar – Commercial Jazz Dance
14:15 – 15:15 uur

15+ – Commercial Jazz Dance | jongeren & volwassenen
15:15 – 16:15 uur

LESDATA

13 september
20 september
27 september
4 oktober

De workshops zijn los te boeken voor € 10,- per persoon, per workshop. Je hoeft dus niet alle vier de zondagen mee te doen en kunt zelf kiezen op welke datum of data je wilt deelnemen.

Commercial Jazz Dance is een energieke en expressieve mix van jazzdans, showdance en urban. Tijdens de workshop werk je stap voor stap aan een choreografie, met aandacht voor ritme, techniek, expressie en vooral veel dansplezier.

Voor de jongste groep staat spelenderwijs bewegen op muziek centraal, met leuke dansjes, muziek en oefeningen die passen bij hun leeftijd.

Ervaring is niet nodig. Of je nu al vaker hebt gedanst of voor het eerst kennismaakt met dans: je bent van harte welkom.

MEEDOEN?

Zit je al in onze Virtuagym-app? Dan kun je via de webshop één of meerdere credits aanschaffen. Vervolgens reserveer je via het rooster de workshop(s) op de gewenste datum of data.

Zit je nog niet in onze app? Stuur dan een bericht naar 06-22303905 of mail naar [email protected], dan helpen we je met de inschrijving.

Heb je vragen over de workshops of het aanmelden? Neem gerust contact met ons op.

24/08/2026

Goed nieuws voor de vroege sporters! 💪🌅

Afgelopen zomer hebben we onze openingstijden verruimd en kon je dagelijks al vanaf 06:00 uur bij ons terecht. Daar kregen we veel positieve reacties op én er werd volop gebruik van gemaakt.

Daarom hebben we besloten: we houden de verruimde openingstijden! 🙌

Met een geldige toegangspas kun je voortaan dagelijks van 06:00 tot 22:30 uur zelfstandig bij ons trainen.

Zo willen we iedereen de mogelijkheid geven om te sporten op een moment dat goed uitkomt. Voor je werk nog even lekker een workout knallen, vroeg je dag beginnen of juist ’s avonds trainen: het kan allemaal.

Nog geen toegangspas?
Een fitnessabonnement of dag-, week- of maandpas is verkrijgbaar:

* Maandag t/m vrijdag tussen 09:00 en 17:00 uur bij de balie of bij het kantoor van MooiWeer.
* Zaterdag tussen 09:00 en 12:00 uur bij de balie.

Op zondag is het café gesloten.

Veel trainingsplezier!

Team Island Gym

23/08/2026

Na een mooie zomer gaan we weer met veel enthousiasme van start met nieuwe blokken jeugdlessen! In de eerste week van september trappen we af met Kickboksen, Fitness én TERROX! Onze jeugdlessen staan bekend om de positieve sfeer, persoonlijke aandacht en de mooie ontwikkeling die de kids doormaken. Elke week sterker, fitter en zelfverzekerder, terwijl we ook nog veel plezier maken! Lees hieronder de informatie per les.

Aanmelden kan via de webshop in onze Virtuagym-app, via de mail naar [email protected] of appen 06-22303905.

Kickboksen
· Start woensdag 2 september
· Groep 15:00 – 16:00 (leeftijd 7 t/m 11 jaar)
· Groep 16:00 – 17:00 (leeftijd 12 t/m 15 jaar)
· Kosten €120 voor een blok van 12 lessen
· Trainer Reyer Vos

Data woensdag
September 2, 9, 23 en 30
Oktober 21 en 28
November 4, 11, 18 en 25
December 2 en 9

Jeugd Fitness
· Start vrijdag 4 september
· Vrijdag 14:30 en 18:45
· Kleine groep van maximaal 8 personen
· Leeftijd vanaf 12 jaar (je mag starten als je dit jaar nog 12 wordt)
· Kosten €150 voor een blok van 12 lessen (€12.50 per les)
· Trainer Niek van Oosterhout

Data vrijdag
September 4, 11, 18 en 25
Oktober 2, 23 en 30
November 6 en 27
December 4, 11 en 18

Jeugd TERROX
· Start vrijdag 4 en zaterdag 5 september
· Groep van maximaal 16 personen
· Leeftijd 12 t/m 16 jaar op vrijdag om 16:00 – 17:00
· Leeftijd 8 t/m 11 jaar op zaterdag om 10:00 – 11:00
· Kosten €120 voor een blok van 12 lessen
· Trainer Niek van Oosterhout

Data groep leeftijd 12 t/m 15 jaar (vrijdag 16:00 – 17:00)
September 4, 11, 18 en 25
Oktober 2, 23 en 30
November 6 en 27
December 4, 11 en 18

Data groep leeftijd 8 t/m 11 jaar (zaterdag 10:00 – 11:00)
September 5, 12, 19 en 26
Oktober 3, 24 en 31
November 7 en 28
December 5, 12 en 19

Daarnaast zijn we aan het afstemmen wat er mogelijk is voor nieuwe danslessen. Zodra we meer weten, laten we het natuurlijk weten! 💃

Na een mooie zomer gaan we weer met veel enthousiasme van sta

15/08/2026

Wil jij beginnen met hardlopen? 🏃‍♀️

Aanstaande woensdag gaan we van start!

Beginnen met hardlopen is een stuk leuker als je het samen doet. Daarom starten we woensdag 19 augustus met een nieuwe Start-to-Run groep!

Tien woensdagochtenden trainen we samen en bouwen we stap voor stap op naar 30 minuten achter elkaar hardlopen of jouw eerste 5 kilometer. Samen trainen zorgt voor gezelligheid, motivatie en net dat extra zetje om vol te houden.

Hardloopervaring is niet nodig. Als je op dit moment 60 minuten zonder klachten kunt wandelen, kun je instappen.

Wat krijg je?
• Een Start-to-Run hardloopschema voor 11 weken
• 10 gezamenlijke trainingen op woensdagochtend
• Keuze uit 1 of 2 extra trainingen per week om zelf te doen
• Begeleiding bij looptechniek, tempo, ademhaling en belastbaarheid
• Een rustige en verantwoorde opbouw richting 5 kilometer

📍 Island Gym
🕘 Woensdag van 09:00 tot 10:00 uur

Lesdata:
19-8 | 26-8 | 2-9 | 9-9 | 16-9 | 23-9 | 30-9 | 7-10 | 14-10 | 21-10

Kun je niet alle data, maar wil je wel graag meedoen? Laat het dan even weten, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Kosten
Start-to-Run schema: €39,-
10 gezamenlijke trainingen: €85,-
Totaal: €124,-

We starten bij minimaal 6 deelnemers.

Lijkt het je leuk om mee te doen? Je kunt nog aansluiten! 😊

Aanmelden kan via WhatsApp: 06-22303905
of mail naar [email protected]

07/08/2026

Over 12 weken klinkt het startschot van de Berenloop! 🐻🥳 Wil jij ook goed voorbereid aan de start staan? Schrijf je dan in voor één van onze hardloopschema’s en werk de komende weken stap voor stap toe naar jouw persoonlijke doel.

Train de komende weken met een duidelijk en verantwoord opgebouwd hardloopschema. Dankzij de afwisselende trainingen en geleidelijke opbouw werk je toe naar een sterke en goed voorbereide start.

Vanaf 10 augustus starten onze 12-weeks hardloopschema’s voor de 10 km en halve marathon. Op 19 augustus begint daarnaast ons Start-to-Run 5 km-programma.

De schema’s zijn ook geschikt als je niet meedoet aan de Berenloop, maar bijvoorbeeld traint voor een ander hardloopevenement, jouw PR wilt verbeteren of werkt aan je duurvermogen voor een HYROX.

10 km & Halve Marathon
• 12-weeks schema (iedere 4 weken een nieuw deel)
• Keuze uit 2, 3 of 4 trainingen per week
• Interval-, tempo-, duur- en combinatietrainingen
• Tempo’s afgestemd op jouw niveau
• Uitleg over de trainingsvormen
• Contact via app en optionele WhatsApp-groep
• Wekelijkse vrijblijvende Performance interval Run (do. 8.45 uur)

Instapniveau
10 km: minimaal 5 km.
Halve marathon: minimaal 10 km.

Start-to-Run | 5 km
• 11-weeks schema
• 10 gezamenlijke trainingen
• 1 of 2 huiswerktrainingen
• Begeleiding bij looptechniek, tempo, ademhaling en belastbaarheid
• Lesdata: 19-8 • 26-8 • 2-9 • 9-9 • 16-9 • 23-9 • 30-9 • 7-10 • 14-10 • 21-10
• Instapniveau: 60 min kunnen wandelen.

Via de optionele WhatsApp-groep én onze Island Gym Strava Club motiveer je elkaar richting jouw doel.

Een sporthorloge met GPS is handig om interval-, tempo- en loop-/wandeltrainingen vooraf in te stellen en tijdens het lopen eenvoudig je tempo, afstand en hartslag te volgen.

- 10 km schema €39,-
- Halve marathon schema €39,-
- Start-to-Run €124,- (schema incl. 10 trainingen)

Aanmelden voor de hardloopschema’s en Start-to-Run kan via de webshop in de Virtuagym-app. Voor de gezamenlijke intervaltraining meld je je aan via het lesrooster in de Virtuagym-app of via WhatsApp: 06-22303905.

We kijken ernaar uit om samen met jullie toe te werken naar een mooie Berenloop of een ander persoonlijk hardloopdoel.

23/07/2026

Matlessen Yoga & Pilates bij Island Gym

Maandag 10:00 uur – Yin Yoga
📍 Duinmeertje van Hee

Dinsdag 09:00 uur – Balance Yoga
Dinsdag 18:45 uur - Pilates
📍 Island Gym

Woensdag 08:00 uur – Pilates óf Hatha Flow Yoga
📍 Jachthaven

Donderdag 10:15 uur – Pilates
📍 Island Gym

Vrijdag 09:00 uur – Pilates
📍 Jachthaven

Zaterdag 10:00 uur – Hatha Flow Yoga
📍 Duinmeertje van Hee

Zondag 10:00 uur – Yin Yoga
📍 Island Gym

12/07/2026

Goed nieuws voor iedereen die bij Island Gym traint!

Gedurende de maanden juli en augustus verruimen we onze openingstijden. Vanaf nu is de fitness dagelijks vanaf 06:00 uur geopend. Met een geldige toegangspas (fitnessabonnement of dag-, week- of maandpas) kun je vanaf 06:00 uur zelfstandig naar binnen en lekker vroeg je training meepakken.

Ideaal als je de warmte voor wilt zijn, je training vóór je werk wilt doen of gewoon graag vroeg op de dag sport.

Of je nu op het eiland woont of hier op vakantie bent: iedereen is welkom om bij Island Gym te trainen.

Nog geen toegangspas? Een fitnessabonnement of een dag-, week- of maandpas is dagelijks bij de balie verkrijgbaar tussen 09:00 en 17:00 uur.

De verruimde openingstijden gelden in ieder geval tijdens de zomermaanden. Na de zomer bekijken we of we deze structureel kunnen voortzetten. Uiteraard nemen we daarbij ook jullie ervaringen en feedback mee.

Veel trainingsplezier!

Team Island Gym

03/07/2026

☀️ Zin om deze zomer lekker te bewegen?

Wij wel! 😄

Van 4 juli t/m 23 augustus hebben we weer een lekker vol zomerrooster voor jullie klaarstaan.

Van (Beach) Bootcamp, Small Group Fitness, TERROX en Full Body Workout tot Pump, Pilates, Performance Run, Hatha Flow Yoga, Yin Yoga, Balance Yoga, Ouder-kind Bootcamp en Jeugd TERROX. Er zit voor iedereen iets tussen!

Liever zelfstandig sporten of op zoek naar wat meer persoonlijke begeleiding? Ook deze zomer kun je bij ons terecht voor vrije fitness én (duo) personal training.

Of je nu de hele zomer bij ons sport of maar een paar dagen op het eiland bent: je bent van harte welkom. Gewoon één keer, of zo vaak als je wilt.

We geven lessen binnen én buiten bij Island Gym, natuurlijk op het strand, bij de Jachthaven en bij het Duinmeertje van Hee. 🏖️☀️

👉 Swipe naar de volgende slide voor de lesdagen en tijden.

Per week kunnen er kleine wijzigingen zijn. Bekijk voor het meest actuele weekrooster ons verhaal onder het kopje ‘Schedule’.

Meedoen? Meld je aan via:
📞 0562 44 40 60
💬 WhatsApp 06 22 30 39 05
✉️ [email protected]

Benieuwd naar de tarieven? Kijk op:
https://islandgym.nl/tarieven-islandgym

Tot snel bij Island Gym! ☀️💪

Adres

Sportlaan 9
West-Terschelling
8881EP

Telefoon

+31622303905

Website

https://www.islandgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Island Gym Terschelling nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.