Personal training Mark Volkert

Startpagina
Nederland
Wervershoof
Personal training Mark Volkert

Personal training betekent 1 op 1 trainen, waarbij er dus persoonlijke aandacht is voor jou. Bij al deze verschillende doelstellingen kan ik jou helpen.

Het doel hiervan kan per persoon verschillen, bijvoorbeeld:

- Omdat je wilt afvallen en daarbij sneller resultaat wilt behalen.
- Omdat je lichamelijk en mentaal sterker wilt worden op een effectieve manier.
- Omdat je goede controle op je houding en techniek wenst tijdens de uitvoering van al jouw oefeningen.
- Omdat je gemotiveerd wilt worden om samen jouw doel na te streven, als een team met h

etzelfde doel.
- Omdat je herstellende bent na ziekte, blessure of zwangerschap. Ik houd rekening met lichamelijke beperkingen, maar help je toch snel resultaten te laten zien. Mijn persoonlijke doelstelling is om jou je sportdoelen (sneller) te kunnen laten behalen. Naast personal training geef ik ook bootcamp lessen. Bootcamp is een actieve training in de buitenlucht. Je traint in groepsverband aan zowel je conditie als je kracht. Het is een intensieve training van een uur, waarbij veel gebruik wordt gemaakt van trainen met eigen lichaamsgewicht. Het helpt je om fysiek en mentaal sterker te worden en kan je helpen om je specifieke sportdoel te behalen, bijvoorbeeld het vetpercentage te laten dalen en je spieren beter te ontwikkelen. Tijdens de bootcamp is iedereen welkom, of je nu al jaren niet meer gesport hebt, of elke week 4 maal sport. Er is ruimte om jezelf te ontplooien en ook al sporten we in groepsverband, er is ruimte voor persoonlijk advies. Om die reden mag de groep echter nooit groter zijn dan 20 personen per keer, dus vol=vol! Wees vooral niet bang om het eens te proberen. Bootcamp wordt op twee vaste momenten per week gegeven:

- Woensdagavond 19.15 uur.
- Vrijdagmiddag 14.00 uur (nieuw vanaf vrijdag 5 februari). De start is op Overtoom 2 te Wervershoof. Je bent altijd welkom om een gratis proefles mee doen, gelieve je wel eerst aan te melden via [email protected], want bij 20 personen is de groep vol.

04/09/2024

Even een momentje voor Mark Volkert! 🥳💐

Eergister was hij precies 12,5 jaar deel van ons team en daar zijn wij erg trots op. Gefeliciteerd Mark en op naar de 25 jaar! 💪🎉

07/04/2024

Win een GRATIS personal training bij ons op de club! Wil jij het maximale uit je fitnessdoelen halen? Doe dan mee met deze winactie en maak kans op een personal training van Mark Volkert.

Wil jij kans maken? Volg dan deze stappen:
💪 Volg Sport- en Wellnesscenter De Dars en Personal training Mark Volkert
💬 Reageer onder deze post of je een individuele of duo training wilt winnen

De winnaar wordt eind deze maand bekendgemaakt. Succes!

30/10/2020

Zo leuk om dit te mogen doen! 💪

23/04/2020

Zowel landelijk als ook regionaal is een schrijnend tekort aan medische hulpmiddelen, waaronder de mondkapjes. Dit tekort vormt met name in de zorg met kwetsbare ouderen een groot probleem. De afgelopen weken werd het bij ons bekend dat ook in eigen dorp de behoefte aan deze hulpmiddelen zeer groot is. We zijn daarom op zoek gegaan naar een manier waarop we onze kwetsbare, dierbare dorpsgenoten en diens zorgverleners zoveel mogelijk zouden kunnen ondersteunen en beschermen in deze moeilijke tijd. Daaropvolgend hebben wij goede mondkapjes kunnen vinden en kunnen inkopen. Zo hebben we vanmiddag in totaal 1.100 mondkapjes kunnen afleveren bij Sint Jozef Wervershoof en Wilgenhof.

KMS Advisering
Ton en Inge Schouten
RE/MAX Nederland
Plantenkwekerij Gitzels B.V.
Het Hypotheekbureau
KC Beheer BV
Personal training Mark Volkert

05/03/2020

Kom je morgen ook naar de gemeenschapsveiling van Wervershoof en lijkt het je leuk om eens een personal training te ervaren, of om mee te doen aan een bootcamp onder professionele begeleiding? Dat komt goed uit, want ik bied deze koopjes aan: een uur personal training (datum in overleg - 2x aangeboden) en/of bootcamp voor 2 personen op zaterdag 18 april om 14.00 uur (5x aangeboden). Vorig jaar was de bootcamp een groot succes met deze toppers! Wie weet zie ik je binnenkort!

27/01/2020

Wat was dit weer leuk om te doen en wat hebben de kinderen het goed gedaan! Bedankt voor jullie enthousiasme!

15/01/2020

Doen jullie kids ook weer mee aan de Kaagloop? Super leuk om al voor het derde jaar de warming up te mogen verzorgen. Ik heb er weer zin in!

23/08/2018

Gisteravond een mooie afterkermis bootcamp gehad met een top groep, die ondanks de vermoeidheid en de eventuele katers ontzettend hard gesport hebben! Bedankt voor jullie aanwezigheid en inzet!

't Fortuin | Cafe, Restaurant & Catering bedankt voor het gebruikmaken van het terrein, Vidra bedankt voor het lenen van de lege fusten!

22/08/2018

De kermis zit er weer op! Bij nacht de man, bij dag de man, dus vanavond om 19.30 uur kun je bij mij terecht om even het luie kermiszweet kwijt te raken. En dat doen we geheel in stijl, namelijk met een afterkermis bootcamp achter 't Fortuin. Ik geef deze training in combinatie met Mark Lakeman, waardoor we plek hebben voor 50 sporters, vol is vol, dus geef je snel op via 06-27240574. Eenmalige deelname is € 3,50 en een tienritten kaart kost 30 euro. Tot vanavond!

24/08/2017

Vorige week maandag is onze zoon, Dylan, geboren! Zelf ben ik daarom even vrij, maar de bootcamps gaan gewoon door, onder leiding van Mark Lakeman. Gisteren hebben we een heerlijke afterkermis workout gedaan in de Quicktuin! Bedankt voor het lenen van de lege fusten en het gebruik van het terrein, 't Fortuin | Cafe, Restaurant & Catering

09/08/2017

Dat was weer een heerlijke sportavond met deze 2 bootcamp groepen! Bedankt voor jullie enthousiasme, fanatiekelingen!

07/06/2017

Vandaag kwam de winnares van de deel actie, Natasja Smit, haar prijs ophalen. Een goede training gedaan en vervolgens met de gevulde sporttas naar huis, in de hoop dat je er veel plezier van mag hebben! Bedankt voor je fanatieke deelname!

Adres

Wervershoof

Telefoon

+31627240574

Website

http://www.personaltrainingmarkvolkert.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal training Mark Volkert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.