Happyou

12/05/2026

Vitaliteit, veerkracht, enthousiasme & optimisme. Wil jij daar ook wel wat meer van?
Doe dan met mij mee! En beoefen de zonnegroet.

Vanaf woensdag 13 mei beoefen ik 40 dagen elke dag de zonnegroet én op zondag 21 juni (dag 40) lijkt het me geweldig om met zoveel mogelijk mensen bij elkaar te komen bij het strandbad Well om daar de internationale dag van de yoga vieren. Samen de zonnegroet doen, mediteren & verbinden, uiteraard met wat lekkers (Potluck).

Heb je geen idee wat de zonnegroet is, kijk dan naar mijn instructievideo van de zonnegroet en doe hem dagelijks met me mee! https://vimeo.com/838559597/c883861e5b?share=copy&fl=sv...

Deze video is onderdeel van de workshop Zonnegroet en neemt je mee om deze vitaliserende serie eigen te maken. Veel plezier ermee!

28/04/2026

Wat als je de zondagochtend even tijd krijgt om helemaal te verbinden met jezelf? Geen zorg voor anderen, maar verzorgd worden met een fijne verdiepende cacao-ceremonie, een zachte yin yoga les en een milde toegankelijke ademsessie. De tijd te nemen om stil te staan bij het innerlijk vuurtje dat in jouw brandt. Waakvlammetje of een oplaaiend vuur? Wat is er nodig voor dat fijne stabiele kampvuurtje... Spreekt dit je aan? Kijk dan voor meer informatie op:
https://hipsy.nl/event/191757-mini-retraite-reconnect-met-je-innerlijk-vuur

Zondag 31 mei van 10.00-14.00. Wees welkom!

25/03/2026

Meer informatie op

https://hipsy.nl/event/187743-happydance

19/02/2026

Foldertjes in huis om Sri Lanka Reis te promoten! Hou je van Yoga en van reizen? Dan is deze reis misschien iets voor jou? Vanuit één plek ontdekken we prachtige pareltjes van Sri Lanka, doen we dagelijks yoga, én is er tijd om te ontspannen aan het zwembad van ons idyllisch boutique hotel. Meer informatie op: https://www.happyou.nl/srilanka/

30/01/2026

Zo fijn als het lekker loopt! Beide events van komende week uitverkocht! Wil je ook een keer meedoen? Laat het me weten, dan houd ik je als eerste op de hoogte van nieuwe Yoga Specials!

10/01/2026

Nog 1 plekje voor de yoga en ademcirkel! Is deze voor jou? De adem is zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo magisch. De eerste sessie is op donderdag 5 februari. In 4 sessies neem ik je mee in de magische wereld van de adem. Hoe je deze in kunt zetten op verschillende manieren, rustig & actief. Voor ontspanning of juist loslaten. De theorie erachter en op verschillende wijze via de adem en yoga je lijf ervaren. Meer informatie op: https://www.happyou.nl/ademcirkels/

09/01/2026

Heerlijk die winter! Magische plaatjes van dikke pak sneeuw. En onder die sneeuw diep in de aarde bereidt de natuur zich voor om straks weer naar buiten te komen met nieuwe kracht. De rust van januari geeft je de kracht voor de rest van het jaar.

En daar gaat mijn volgend dagretraite over. Op 1 februari neem ik je mee van winterrust naar lentekracht. Een dag om nog steeds in rust te zijn, maar jezelf ook te voeden met cacao, yin yoga, ademwerk en als je durft ook een koudwaterdip. Een combinatie die je kracht geeft en je ondersteunt om het nieuwe jaar weer vol te beleven.

Meer informatie en aanmelden op: https://www.happyou.nl/dagretraite-winter/

24/12/2025

18/12/2025

Deze week yoga bij kaarslicht! 🕯️Meditatieve les, een kaarsje dat voor jou brandt en voelen waar jij je licht op mag laten schijnen. Verstilling & dankbaarheid 🙏

22/10/2025

De laatste 2 plekjes! Is er één voor jou?

Een weekend helemaal ontspannen, op een prachtige locatie. Er gaat zelfs een masseuse mee, dus je kunt jezelf helemaal in de watten leggen. Meer informatie vindt je op: https://www.happyou.nl/retraiteweekend/