Energiek en Fit in Balans

04/11/2025

Of je nu wel of geen hardloper bent, je kan je altijd aanmelden voor een proefles bij één van de vele locaties in Nederland.
Ga naar www.powerwalkingclub.com voor een locatie bij jou in de buurt.

https://www.runners.nl/nieuws/is-powerwalking-een-goede-training-voor-hardlopers

Hardlopers staan niet bekend om hun geduld. Wandelen voelt voor veel hardlopers als tijdverspilling (tenzij het naar een koffietentje is na een lange duurloop). Toch wint powerwalking de laatste tijd terrein als volwaardige trainingsvorm onder een grote groep hardlopers. Ook steeds meer hardloopcoac...

23/10/2024

5 jaar Powerwalkingclub Wateringen 🎉

Het is alweer 5 jaar geleden dat ik mijn eerste powerwalkles heb gegeven. In die 5 jaar heb ik in de lessen al zeker 6000km afgelegd 👟👟
Iedere kilometer en iedere les is voor mij een feestje en super leuk om te geven.

Het enthousiasme van mijn leden om samen aan onze gezondheid en vitaliteit te werken geeft zoveel plezier en energie ✨

Afgelopen zaterdag was de workout extra feestelijk 🥳 en na afloop was er koffie/thee ☕️ met taart 🎂 om het eerste lustrum te vieren.

We gaan met elkaar op naar de 10 jaar‼️

Zou jij ook op een leuke manier je gezondheid, vitaliteit en kracht willen verbeteren en lijkt het je leuk om dat met ons te doen?
Stuur mij dan een berichtje of kijk op https://www.energiekenfitinbalans.nl/powerwalkingclub/ of kijk op https://powerwalkingclub.com/ locatie Wateringen voor de lestijden om een proefles te komen doen.

All it takes is a first step! ❤️

Ps. een proefles is gratis

19/02/2024

Powerwalken op sneeuwschoenen lukte niet echt 😂

Na een heerlijke vakantie week in Lapland herstarten vanavond de Powerwalk lessen.

Met Powerwalken werk je aan conditie en kracht 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

In Wateringen geef ik les op;
maandagavond 19 uur ( niveau 1 )
dinsdagavond 19 uur ( niveau 2 )
woensdagochtend 9 uur ( niveau 2 )
vrijdagochtend 9 uur ( niveau 3 )
zaterdagochtend 9 uur ( niveau 2 )

Wil jij fit zijn in de zomer?
Begin dan nu!

Een gratis proefles kan je aanvragen via onderstaande link;

https://powerwalkingclub.com/locatie/wateringen/

02/11/2023

Iedere powerwalkles is een feestje, maar afgelopen weekend was het een speciaal feestje, want Powerwalkingclub Wateringen bestond alweer 4 jaar en dat hebben we natuurlijk met elkaar gevierd.

Het feestje begonnen we met een Powerwalk les door en rond het Staelduinse bos in ’s Gravenzande.
Nadat in een stevig looptempo de route was afgelegd en we de spieren weer genoeg getraind en geactiveerd hadden, was het tijd voor koffie met lekkers bij Brasserie de Bosrand.

Het was een super leuk feestje, waarbij ik ook nog enorm werd verwend met bloemen en cadeautjes.

Ik ben enorm dankbaar!
Heb genoten van de afgelopen 4 jaar.
Op naar het 5 jarig bestaan, het eerste lustrum.





Gratis proefles;
https://www.energiekenfitinbalans.nl/powerwalkingclub/

31/10/2023

Voorkom een herfstdip 🔋🔥💃

29/10/2023

Goodbye summertime, ik heb van je genoten.

05/10/2023

Dit certificaat heeft niet alleen mij al 4 jaar enorm veel plezier, een betere gezondheid, meer vitaliteit, een betere conditie en meer kracht, maar ook mijn enthousiaste leuke leden.

Eind oktober gaan we het 4 jarig bestaan vieren met uiteraard een powerwalk les.
Het wordt geen gewone les, maar een special les met daarna koffie/thee en lekkers.

De voorbereidingen zijn al een volle gang.

Wist je dat je in Wateringen 5 x per week kan powerwalken?

Voor een gratis proefles kan je je aanmelden via onderstaande link;
https://www.energiekenfitinbalans.nl/powerwalkingclub/

14/09/2023

Nationale Sportweek; 15 t/m 24 september

Het doel is om zoveel mogelijk mensen in Nederland met plezier te laten sporten en bewegen. ⚽️🤸‍♀️‍🎾🏋️🏊‍♂️

Sporten geeft je namelijk een BOOST 💚
Dat speciale, energieke, blije en motiverende gevoel dat vrijkomt na het sporten is gewoon niet uit te leggen. Mijn sportende volgers zullen het zeker herkennen.

Na iedere powerwalk les voel ik die BOOST niet alleen bij mijzelf, maar ook bij mijn leden.

Weet jij niet hoe een sportieve BOOST voelt?
Doe met ons mee om ook die BOOST te voelen.
Klik op onderstaande link om je aan te melden voor een gratis proefles of stuur mij een berichtje.

https://www.energiekenfitinbalans.nl/powerwalkingclub/

04/09/2023

Fun & power, iedere les opnieuw.

Wist je dat je met powerwalken zowel je conditie als je kracht verbeterd?

Wist je dat je in Wateringen 5 x per week de mogelijkheid hebt om te powerwalken?

Wist je dat het altijd leuk en gezellig is?

Wist je dat je altijd eerst een gratis proefles kan komen doen?

Wist je dat de aanmeld link voor een proefles onderaan dit bericht staat?

Wist je dat ik het tof zou vinden jou in de les te ontvangen?

See you soon?
All it takes is the first step!



https://powerwalkingclub.com/locatie/wateringen/

20/08/2023

De zomervakantie bij ons in regio midden is weer voorbij.🤓

Scholen gaan weer beginnen en de sportverenigingen hervatten de trainingen.

En jij? 📅
Jij gaat weer naar je werk.
Staat weer 24/7 paraat voor de kinderen
Zorgt dat in huis alles op rolletjes loopt
En …….. heb daardoor geen tijd om te sporten.

Geen tijd is een excuus!

1 x per week een uur met ons powerwalken is niet alleen super gezellig.
Het geeft je ook een energieboost voor de rest van de week. 🔥😅
Kom het ervaren in een gratis proefles.

Aanmelden kan via onderstaande link ⬇⬇⬇

Gaan we jou binnenkort ontmoeten in de Powerwalk les?





https://www.energiekenfitinbalans.nl/powerwalkingclub/

08/07/2023

Met POWER de eerste powerwalk week na mijn vakantie was een bijzondere week.
Het was een week waar van alles in zat.

- heel veel plezier
- leuke pittige oefeningen
- intensief tempo
- gezellige leden
- wind
- zon
- regen
- warmte
- leuke route’s

Met FUN hebben we aan onze conditie en kracht gewerkt en zo gaan we FIT de zomer door.

Wij powerwalken met Powerwalkingclub Wateringen trouwens de hele zomer door en je kan met ons meedoen.
Stuur mij dan even een berichtje of meld je aan via de link in mijn bio.