Bewust en Actief

18/10/2019

Timo onze zeer bevlogen docent van de zes Domeinen cursus ( stress, slapen, voeding, bewegen , ademhaling en immuunsysteem )deelt zijn enthousiasme over bereikte successen van mede cursisten zowel mbt gezondheid als zakelijk. Voor wie geïnteresseerd is waar ik mee bezig ben.

18/10/2019

Mocht je helaas chronische pijn hebben, is dit webinar op 13 nov as wellicht interessant voor je.

Meld je aan voor het gratis webinar!

08/10/2019

Vanavond om 21:25 op NPO1 wordt bij Dokters van morgen het Intermittend Vasten besproken. Laat dit nu altijd ingezet worden bij de 6 Domeinen methode ( stress, slaap, voeding, bewegen , ademhaling en immuunsysteem )om klanten hun gezondheid, vitaliteit en balans te optimaliseren en of terug te winnen. Aangezien niet iedereen meer een TVgids op de tafel heeft liggen, bedacht ik me dat dit leuk is om te delen 😜.

06/10/2019

Een video berichtje maken, valt niet mee ! Maar goed, eens moet je beginnen 👍

06/10/2019

Doe eens gek en maak en videootje !

05/10/2019

Tja en dan ontdek je dat je bijna een jaar geleden wat gepost hebt! De tijd vliegt en er is veel geleerd en gedaan dat afgelopen jaar. Met verandering komt ook beweging !

30/10/2018

Goed om te herhalen; fitness-fabels bestaan echt!

Over fitness wordt enorm veel geschreven. Hartstikke leuk natuurlijk, maar er is ook veel onzin in omloop. We geven je onze top 15 grootste fitness fabels.

01/03/2018

Terug naar de basis spreekt mijn aan, jou ook?

Superfoods zijn inmiddels niet meer weg te denken uit het voedingslandschap. Voor ieder mineraal bestaat wel weer een volgend poedertje, voor iedere vitamine een andere exotische bes. Baat het niet dan schaadt het niet... toch? Helaas valt dat soms toch vies tegen! Wanneer worden superfoods ongezond...

22/12/2017

En zo is het ! Houd het simpel en bij de basis!

Veel mensen wisselen voortdurend van trainingsschema om het beste resultaat te behalen. Maar bestaat het beste trainingsschema eigenlijk wel?

13/12/2017

Leuk animatie filmpje over hoe onze spieren groeien!

08/11/2017

'Gewoon lekker 'gezond' eten !

De één noemt melk vergif, de ander beweert dat soja of granen slecht zijn - en wij zeggen dat al je eten ongezond is. Lees hier waarom dat geen probleem is!

29/09/2017

Ondanks dat ik altijd een dagdeel buiten les geef en wandel, had ik toch een vit D tekort. Nooit gedacht of bedacht! Jij misschien ook niet, ff artikeltje hieronder lezen!

Ons lichaam maakt vitamine D aan onder de invloed van zonlicht. Maar wat zijn eigenlijk de symptomen van een vitamine D tekort? We vertellen er meer over!