Triathlon Vereniging Zwefilo

Triathlon Vereniging Zwefilo Triatlonvereniging ZWEFILO is er voor iedereen die van zwemmen, fietsen en hardlopen houdt. Tijdens iedere training staan techniek en duurvermogen centraal.

Triathlonvereniging ZWEFILO (ZWEmmen, FIetsen, LOpen) is in november 1988 ontstaan als stageproject van 2 ALO-studenten, te weten Paul Zijp en Ronald de Groot. Sinds september 1990 is Zwefilo uitgegroeid tot een officiële triathlonvereniging, aangesloten bij de Nederlandse Triathlon Bond. De vereniging telt op dit moment ca. 135 leden, van 7 jaar tot 60-plus, verdeeld in volledige en deellidmaatsc

happen. Allen zijn op hun eigen niveau bezig met de beoefening van de triathlonsport. Dit laatste is tevens het belangrijkste uitgangspunt van de trainingen bij ZWEFILO, trainen op je eigen niveau (zowel voor beginners als gevorderden) door middel van persoonlijke aandacht en schema’s. Doel is het vergroten van het “aërobe uithoudingsvermogen” (= het vermogen om een lekker stuk te kunnen fietsen, lopen en/of zwemmen). ZWEFILO verzorgt wekelijks onder deskundige begeleiding een loop-, fiets-, zwem- en zaaltrainingsprogramma, voor zowel volwassenen als voor jeugd. U traint op uw eigen niveau aan de hand van een persoonlijk schema. Voor nadere informatie over de invulling van de trainingen, de trainingstijden en –locaties (zie Trainingen). ZWEFILO organiseert jaarlijks een interne clubcompetitie. Deze bestaat uit een zwem, fiets en loopwedstrijd, een zwemloop, een run-bike-run en een triathlon. Alle afstanden zijn kort, zodat iedereen kan meedoen. Daarnaast worden er in samenwerking met tv DTC nog een aantal gevarieerde wedstrijdjes georganiseerd. Verder organiseert ZWEFILO jaarlijks voor haar leden een trainingsweekend in een mooie fietsomgeving. ZWEFILO biedt plaats aan sporters die graag kennis willen maken met de triathlonsport, sporters met ervaring in de triathlon die graag onder deskundige begeleiding en in groepsverband hun capaciteit willen vergroten en voor liefhebbers die de draad weer willen oppakken na een aantal jaren zonder of met weinig sporten. ZWEFILO biedt ook de jeugd (vanaf 7 jaar) uit de regio graag de gelegenheid om kennis te maken met de triathlonsport, met name de zwem- en fietstrainingen. Bent u geïnteresseerd of wilt u eens vrijblijvend een training volgen, stuur dan een mail naar [email protected] Dan wordt u zo spoedig mogelijk geinformeerd over de diverse mogelijkheden.

Van 7 t/m 29 september kun je via de Rabo App stemmen voor Rabo ClubSupport.Ben je lid van Rabobank? Breng dan je stem u...
07/09/2026

Van 7 t/m 29 september kun je via de Rabo App stemmen voor Rabo ClubSupport.
Ben je lid van Rabobank? Breng dan je stem uit op:
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ TV Zwefilo
🏃‍♂️ Triathlon Langedijk
Iedere stem helpt en levert onze verenigingen een mooie bijdrage op.

👉 Open de Rabo App en ga naar Rabo ClubSupport.
En vraag ook je vrienden, familie, buren en bekenden die lid zijn van Rabobank om op ons te stemmen.
Woon je niet de regio, vraag dan de bank even om de regio voor je open te zetten!
Alvast bedankt voor je steun!

🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️ De vakantie zit erop… tijd om weer samen te trainen!De zomervakantie is voorbij en langzaam komt alles weer...
06/09/2026

🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️ De vakantie zit erop… tijd om weer samen te trainen!
De zomervakantie is voorbij en langzaam komt alles weer op gang. Hopelijk hebben jullie genoten van de rust, mooie vakantietrainingen én natuurlijk de nodige kilometers! ☀️💪
Afgelopen week starten zijn we weer gestart met onze reguliere trainingen. Ook met hardlopen gaan we weer naar de atletiekbaan:
🏃 Woensdag 9 september – eerste looptraining op de baan
📍 Atletiekbaan van Nova
🕢 19.30 – 20.45 uur
Daarnaast zijn de zwem- en zaaltrainingen inmiddels ook weer gestart. Dus: schoenen uit de kast, zwembril zoeken en weer lekker samen trainen! 💙

Tot volgende week in de zaal, het zwembad en/of op de baan! 👋

🌲🏃‍♀️ **Laatste clubwedstrijd van het seizoen!** 🏃‍♂️🌲Woensdagavond sluiten we het clubcompetitieseizoen af met een mooi...
01/09/2026

🌲🏃‍♀️ **Laatste clubwedstrijd van het seizoen!** 🏃‍♂️🌲

Woensdagavond sluiten we het clubcompetitieseizoen af met een mooie bosloop in Schoorl💪

📍 Locatie: parkeerplaats bij het bezoekerscentrum van Staatsbosbeheer
⏰ Uiterlijk aanwezig:19.00 uur
🚶‍♀️ Daarna lopen we gezamenlijk naar de startplek
🏃 Start:19.30 uur
📏 Afstand:ca. 6 km

Nog één keer samen knallen, genieten van de prachtige omgeving én natuurlijk de laatste punten voor de clubcompetitie binnenhalen! 🔥

Zien we jullie morgenavond in Schoorl? Tot dan! 💙🏃‍♀️🏃‍♂️

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ **CLUBCOMPETITIE – DE UITSLAG!** 🏆Woensdag 27 augustus stond alweer de 2 x korte triathlon van onze clubcom...
31/08/2026

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ **CLUBCOMPETITIE – DE UITSLAG!** 🏆

Woensdag 27 augustus stond alweer de 2 x korte triathlon van onze clubcompetitie op het programma. En wat werd er weer hard gestreden! 💪🔥

🥇 **Snelste heer: Michael Emmerik**
🥇 **Snelste dame: Ronja Winter**

Van harte gefeliciteerd! 👏🎉
En natuurlijk ook een groot compliment aan alle deelnemers, jullie maakten er samen weer een mooie clubwedstrijd van!

🌲 **En dan… de finale!**

Woensdag 2 september sluiten we de clubcompetitie af met een mooie 7 km bosloop in Schoorl 🏃‍♀️🏃‍♂️🌳

De laatste kans om nog punten te pakken, jezelf uit te dagen én natuurlijk samen het seizoen af te sluiten.

**Wie gaat er met de eindzege vandoor? 👀🏆**

👉 Tot woensdag in Schoorl!

Aanstaande woensdag de Super Triathlon Combi twee keer in Park van Luna. Ook in deze Leefcenter! wedstrijd vallen extra ...
24/08/2026

Aanstaande woensdag de Super Triathlon Combi twee keer in Park van Luna. Ook in deze Leefcenter! wedstrijd vallen extra punten te verdienen omdat het gaat om een combi wedstrijd. Dus wie gaat er met de 60 punten vandoor? We gaan eerst 250m zwemmen, 7km fietsen en 1,5km hardlopen. Dan zal er een kleine onderbreking zijn en daarna 1,5km hardlopen, 7km fietsen en 250m zwemmen.

Zwemloop - sportief spektakel in het Geestmerambacht🏊‍♀️🏃‍♂️ Wat een mooie avond! 🌞💦 Op woensdag 19 augustus vond de Zwe...
23/08/2026

Zwemloop - sportief spektakel in het Geestmerambacht🏊‍♀️🏃‍♂️

Wat een mooie avond! 🌞💦 Op woensdag 19 augustus vond de Zwemloop GMA plaats op een deels vernieuwd en compacter parcours. Met maar liefst 30 deelnemers was de opkomst twee keer zo groot als vorig jaar! 🎉 De aangename watertemperatuur en het prachtige weer zorgden natuurlijk voor ideale omstandigheden. 😎

De wedstrijd was er eentje vol strijd, spanning en verrassingen. 💪 Na 330 meter zwemmen, een eerste loopgedeelte, nog eens 50 meter zwemmen en vervolgens drie ronden van ruim 2 kilometer hardlopen, kwam Mees Meuge (DTC) als duidelijke winnaar uit de bus. 🏆 Met een sterke eindsprint (plus een stukje extra lopen) bleef hij met eindtijd van 58.15, Michael Krijnen 59.50 en Michael Emmerik 59.50 voor.

Ook onze eigen Zwefilo-leden lieten zich goed zien! 👏 Tom Bruin werd 4e overall en 2e Zwefilo-heer in precies 1.00.00, terwijl Ruud Doodeman met 1.04.34 de 3e Zwefilo-heer werd.

Bij de dames was Cora Kiekens opnieuw ijzersterk. 🥇 Met een ruime voorsprong finishte zij in 1.01.43 als 1e dame én 5e overall. Daarmee pakte ze weer waardevolle punten voor het clubcompetitieklassement van Zwefilo. 2e dame was Hanne Hofmans (DTC) in 1.07.42💙 Ronja Winter werd knap 3e dame in 1.08.44 en Martine de Groot eindigde als 3e Zwefilo-dame.

Het vernieuwde parcours zorgde in de eerste ronde helaas voor wat verwarring, waardoor enkele lopers verkeerd liepen. Gelukkig had dit uiteindelijk geen gevolgen voor de uitslag. De reacties op de nieuwe, compacte opzet waren desondanks enthousiast en positief. 🙌

📅 Kortom: deze gezellige en sportieve wedstrijd zien we volgend jaar zeker terug op de kalender!

🙏 Een grote dankjewel aan alle vrijwilligers die deze Zwemloop mogelijk hebben gemaakt. Zonder jullie geen wedstrijd! 💙

Woensdagavond de zwemloop in het GMA; jij doet toch ook mee!Nog even een paar puntjes ;- je mag paddles en pullboy gebru...
17/08/2026

Woensdagavond de zwemloop in het GMA; jij doet toch ook mee!
Nog even een paar puntjes ;
- je mag paddles en pullboy gebruiken
- ⁠badmuts verplicht
- ⁠zorg voor goede (dichte) schoenen waarmee je kunt zwemmen en hardlopen
- ⁠alle attributen die je gebruikt bij het zwemmen moet je tijdens het lopen meenemen.
Tot woensdag!

🏊‍♀️🏃‍♂️ Clubcompetitie – Zwemloop Geestmerambacht
Woensdag 19 augustus staat de volgende clubwedstrijd op het programma! 🔥
Dit keer geen gewone loop of fietswedstrijd, maar een mooie combinatie van zwemmen & lopen in het prachtige Geestmerambacht. 🌊🏃‍♀️
We starten vanaf de steiger en zwemmen 330 meter naar de overkant. Daarna volgt een ronde met:
🏃 700 m lopen
🏊 50 m zwemmen
🏃 2.120 m lopen
Deze ronde leggen we 3 keer af.
➡️ Totaal: 1.140 m zwemmen + 8.460 m lopen
📍 Verzamelen/aanmelden: 18.30 uur – steiger GMA Noord
🏁 Start: 19.00 uur – vanaf de steiger
Een uitdagend parcours, lekker buiten en natuurlijk vooral: samen sporten en plezier maken! 💙❤️💚
👉 Doe mee met de clubcompetitie en strijd mee om de punten!
Introducees zijn ook welkom!
Tot woensdag 19 augustus! 👋

🏊‍♀️🏃‍♂️ Clubcompetitie – Zwemloop GeestmerambachtWoensdag 19 augustus staat de volgende clubwedstrijd op het programma!...
12/08/2026

🏊‍♀️🏃‍♂️ Clubcompetitie – Zwemloop Geestmerambacht
Woensdag 19 augustus staat de volgende clubwedstrijd op het programma! 🔥
Dit keer geen gewone loop of fietswedstrijd, maar een mooie combinatie van zwemmen & lopen in het prachtige Geestmerambacht. 🌊🏃‍♀️
We starten vanaf de steiger en zwemmen 330 meter naar de overkant. Daarna volgt een ronde met:
🏃 700 m lopen
🏊 50 m zwemmen
🏃 2.120 m lopen
Deze ronde leggen we 3 keer af.
➡️ Totaal: 1.140 m zwemmen + 8.460 m lopen
📍 Verzamelen/aanmelden: 18.30 uur – steiger GMA Noord
🏁 Start: 19.00 uur – vanaf de steiger
Een uitdagend parcours, lekker buiten en natuurlijk vooral: samen sporten en plezier maken! 💙❤️💚
👉 Doe mee met de clubcompetitie en strijd mee om de punten!
Introducees zijn ook welkom!
Tot woensdag 19 augustus! 👋

Van clinicdeelnemer naar een deelname aan de Alpe d’Huez triathlon op de M-afstand: 1,5km zwemmen; 28km bergopwaarts fie...
07/08/2026

Van clinicdeelnemer naar een deelname aan de Alpe d’Huez triathlon op de M-afstand: 1,5km zwemmen; 28km bergopwaarts fietsen en 6,4km hardlopen; dat is even andere koek dan de sprint triathlon van Langedijk. Melanie deed dit en dat in 1 seizoen! Melanie: ,,Wilde sowieso het meemaken om die alpe d’Huez te beklimmen! Dus wel gewoon hartstikke trots! Volgende keer ga ik mijn tijd verbeteren!”
Gefeliciteerd met je mooie prestatie!

☀️ ZOMERVAKANTIE! 🚴🏊🏃Na een prachtig eerste deel van het seizoen is het tijd om even op te laden. We wensen iedereen een...
23/07/2026

☀️ ZOMERVAKANTIE! 🚴🏊🏃

Na een prachtig eerste deel van het seizoen is het tijd om even op te laden. We wensen iedereen een heerlijke en welverdiende zomervakantie! 🌴😎

Maar... een echte triatleet staat natuurlijk nooit helemaal stil. 💪 Of je nu in de bergen fietst, een baantje trekt op de camping, een rondje hardloopt langs het strand of gewoon thuis bent: blijf lekker in beweging!

🏃 Ook tijdens de vakantie blijven we op woensdagavond gezellig samen hardlopen. Iedereen is van harte welkom om aan te sluiten!

📅 Na de zomervakantie starten onze reguliere trainingen weer:
💪 Maandag 31 augustus
Start zaaltraining

🏊 Dinsdag 1 september
Eerste zwemtraining

🌲 Woensdag 2 september
Bosloop Schoorl (clubwedstrijd )
🏃 Woensdag 9 september
Eerste looptraining op de atletiekbaan van Nova

🕰️📅 de tijden en dagen:
🏊 Zwemtrainingen – Zwembad Duikerdel (Noord-Scharwoude)
🔹 Dinsdag | 20.45 – 22.00 uur
Gevorderde tot zeer gevorderde zwemmers
🔹 Vrijdag | 18.00 – 19.15 uur
Volwassenen, beginners t/m gevorderden
🔹 Zaterdag | 15.30 – 16.45 uur
Alle niveaus
🔹 Zaterdag | 16.45 – 18.00 uur
Volwassenen, beginners t/m gevorderden

💪 Zaaltraining
📍 Gymzaal Platte Ven, Noord-Scharwoude
🗓️ Maandag
🕢 19.30 – 20.45 uur
Tijdens de zaaltraining werken we op muziek aan kracht, stabiliteit, lenigheid en coördinatie. De perfecte basis voor het nieuwe seizoen!

🏃‍➡️Baantraining
19.30-20.45
Hardlooptraining waarin we de groep in twee niveaus opdelen met aandacht voor looptechniek en conditie.
Atletiek Av Nova Oostwal 33 in Warmenhuizen
Wij kijken ernaar uit om iedereen na de zomer weer fit, enthousiast en vol nieuwe energie terug te zien.
Fijne vakantie en blijf genieten van het sporten! 💙🩵❤️

Adres

Zigt 35
Warmenhuizen
1749KH

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Triathlon Vereniging Zwefilo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Triathlon Vereniging Zwefilo:

Snelkoppelingen

Delen