Salva Paardensport Coaching & Educatie

Salva Paardensport Coaching & Educatie High performance, anders bekeken
Gezond én met plezier blijven presteren
ook als de lat hoog ligt
te paard en daarnaast

✨EQUYN — performance coaching ✨

Salva Paardensport Coaching,
Marian Staal

Optimal Performance Coach voor paardensporters

Passie voor het begeleiden van mensen naar hun eigen optimale prestatie in de paardensport. Coachtrajecten met inzet van onze eigen unieke Van Hart Naar Hand methode, waarin veel aandacht is voor paard- en ruiterwelzijn en mentaal sterker presteren

Brede kennis, opleiding en ervaring op het gebied van coach

ing, onderwijs en training. Grand Prix dressuur, All Round opgeleid in de paardensport, dressuur trainer met voorliefde voor het steeds beter maken van de (dressuur)basis, het fundament van vrijwel alles 🐴🧡👊

Werkervaring buiten de paardensport als docent, onderwijsadviseur, mbo/hbo lerarenopleider, productmanager, programmamanager, adviseur, leiderschapscoach, drijfverenconsultant. www.salvapaardensport.nl

Www.salva.nu

Wat maakt het de moeite waard? 🐴Veel mensen denken dat motivatie betekent dat je ergens altijd zin in hebt.Maar zo werkt...
20/06/2026

Wat maakt het de moeite waard? 🐴

Veel mensen denken dat motivatie betekent dat je ergens altijd zin in hebt.

Maar zo werkt het meestal niet.

Sommige dingen zijn leuk terwijl je ze doet.

Andere dingen geven vooral voldoening als ze gedaan zijn.

Een stal uitmesten.
Vroeg opstaan voor een training.
Blijven oefenen als iets nog niet lukt.
Mest uit de paddocks halen
De hoefslag harken …

💡 Misschien draait motivatie daarom niet alleen om plezier.

Maar ook om betekenis.
Om weten waarom iets voor jou belangrijk is.
Want niet alles wat waardevol is, voelt op ieder moment leuk.

💛 Toch geven juist die momenten vaak voldoening.

Omdat ze bijdragen aan iets wat groter is.

Een doel.
Een droom.
Een ontwikkeling.
Een band met je paard.

✨ Vandaag, Post 168

💛 Sta hier eens bij stil…

🔹 Wat maakt paardensport voor jou de moeite waard?

🔹 Waar haal jij voldoening uit?

🔹 Wat doe jij ook op dagen dat je er minder zin in hebt?

🔹 Wat levert dat je uiteindelijk op?

✨ Misschien zit motivatie niet alleen in plezier.

Maar ook in weten waarom iets de moeite waard is. 🐴

✨✨

Progress 365

Daily Development Method





✨ Soms brengt een onverwachte afslag je precies waar je moet zijn. 🐴We maken plannen.Stellen doelen.Hebben verwachtingen...
18/06/2026

✨ Soms brengt een onverwachte afslag je precies waar je moet zijn. 🐴

We maken plannen.

Stellen doelen.

Hebben verwachtingen over hoe de toekomst eruit zou moeten zien.

💡 Maar soms loopt het anders.

Niet omdat je dat wilt.

Maar omdat het leven nu eenmaal niet altijd volgens plan verloopt.

Het bijzondere is dat veel mensen achteraf niet alleen terugkijken op wat er misging.

Maar ook op wat het hen heeft geleerd.

Nieuwe inzichten.
Nieuwe vaardigheden.
Nieuwe mensen.
Nieuwe kansen.

Of een nieuwe waardering voor dingen die eerder vanzelfsprekend leken.

✨ Soms leer je niet het meest van de route die je had gepland.

Maar van de route die je nooit had verwacht te nemen.

Soms ontdek je zelfs dat groei via een heel andere weg kan komen dan je vooraf dacht.

💛 Dat betekent niet dat een tegenslag leuk is.

Of dat je er direct iets positiefs in moet zien.

Maar soms ontstaat er ruimte voor iets nieuws wanneer de oorspronkelijke route wegvalt.

Misschien hoef je daarom niet altijd precies te weten hoe de weg verder loopt.

Soms is de volgende stap voldoende.
En daarna nog één.
En nog één.

✨ Vandaag, Post 167

💛 Sta hier eens bij stil…

🔹 Welke omweg heeft jou achteraf iets waardevols gebracht?

🔹 Wat heb jij geleerd van iets dat anders liep dan gepland?

🔹 Welke stap heeft jou uiteindelijk verder gebracht dan je vooraf had verwacht?

🔹 Waar ben jij vandaag dankbaar voor dat ooit begon als een uitdaging?

✨ Misschien ontstaat groei niet altijd op de weg die je had gepland.

Maar wel op de weg die je uiteindelijk hebt gekozen. 🐴

✨✨

Progress 365

Daily Development Method





“If you want to get close to the horse, you have to get close to yourself.” ✨🐴Deze quote raakt precies waarom ik doe wat...
18/06/2026

“If you want to get close to the horse, you have to get close to yourself.” ✨🐴

Deze quote raakt precies waarom ik doe wat ik doe.

In de paardensport zoeken we vaak naar oplossingen in training, techniek of materiaal. Maar steeds opnieuw ontdek ik dat duurzame ontwikkeling vaak ergens anders begint.

Bij de ruiter.

Bij jezelf.

Bij hoe je kijkt, denkt, voelt, leert, keuzes maakt en omgaat met uitdagingen.

De afgelopen jaren heb ik me vanuit mijn werk, opleidingen en ervaringen verdiept in talentontwikkeling, zelfregulatie, flow, gezond presteren en mentale begeleiding. Daarbij sprak ik met sporters, trainers en coaches uit verschillende sporten en landen; van hockey en roeien tot bobsleeën en betaald voetbal.

Steeds kwam dezelfde vraag terug:

Hoe help je mensen groeien, leren en presteren?

En misschien nog wel belangrijker:

Hoe kijk je naar de toekomst als dingen anders lopen dan verwacht?

Ook mijn eigen ervaringen hebben daar invloed op gehad. Mijn weg richting de Grand Prix, een nare val van een paard, een frontale botsing met een auto en het lange herstel daarna leerden mij dat ontwikkeling niet alleen gaat over vooruitgaan.

Het gaat ook over rust nemen.

Herstellen.

Vertrouwen houden.

Omgaan met tegenslagen.

En accepteren dat groei zelden een rechte lijn is.

Die lessen neem ik iedere dag mee in mijn werk met ruiters.

Want een paard reageert niet op wat je zegt.

Een paard reageert op wat je laat zien.

Op hoe aanwezig je bent.

Op hoe je iets zegt.

Op hoe congruent je bent in wat je denkt, voelt en doet.

Misschien gaat harmonie daarom niet over meer controle.

Maar over jezelf beter leren kennen en van daaruit leren samenwerken.

Niet denken vóór een paard.
Maar leren kijken vanuit het perspectief van een paard.

Want duurzame ontwikkeling begint niet bij controle, maar bij begrip. 🏇🤝

Dat is voor mij Van Hart naar Hand. 🐴🧡👊

Deze zomer geef ik vier Summer Sessions rondom houding & zit, balans, focus, flow en samenwerking.

👉 Waar zou jij op dit moment het liefst in willen groeien als ruiter?

✨ Eén onderdeel bepaalt niet je hele proef. 🐴Een foutje.Een spanningmoment.Een overgang die minder goed lukt.Een oefenin...
15/06/2026

✨ Eén onderdeel bepaalt niet je hele proef. 🐴

Een foutje.
Een spanningmoment.
Een overgang die minder goed lukt.
Een oefening die net even anders gaat dan gedacht.

Dat gebeurt.

💡 Maar wat doe je daarna?

Blijf je hangen in dat ene moment?
Of kijk je naar het grotere geheel?

Dit weekend sprak ik veel ruiters.

Wat me opviel was niet de score.
Maar hoe sommige ruiters terugkeken op hun proef.

Ze konden benoemen wat goed ging.
Wat beter kon.
En wat ze daar de volgende training mee wilden doen.

💛 Misschien zit daar wel een belangrijke vaardigheid.

Niet alleen rijden.
Maar ook leren van wat je hebt gereden.

Want een ervaring wordt pas echt waardevol als je er iets uit meeneemt.

✨ Reflecteren is meer dan terugkijken.

Het begint met de vraag:

Wat was ik eigenlijk van plan?

En daarna:

Wat gebeurde er?

Wat viel me op?

Wat ging zoals ik had gehoopt?

Wat liep anders?

Waardoor kwam dat?

En …
wat neem ik mee naar de volgende training of wedstrijd?

✨ Vandaag, Post 165

💛 Sta hier eens bij stil…

🔹 Wat was jouw doel tijdens je laatste training of wedstrijd?

🔹 Wat gebeurde er daadwerkelijk?

🔹 Wat heb je daarvan geleerd?

🔹 Wat wil je de volgende keer weer net zo doen?

🔹 Wat wil je de volgende keer anders doen?

✨ Misschien word je niet beter van iedere ervaring.

Maar wel van wát je met die ervaring doet. 🐴

✨✨

Progress 365

Daily Development Method
Open te volgen

✨ Je merkt het vaak pas achteraf. 🐴Een oefening die makkelijker gaat…🔹Meer rust in je hoofd.🔹Een paard dat sneller ontsp...
14/06/2026

✨ Je merkt het vaak pas achteraf. 🐴

Een oefening die makkelijker gaat…

🔹Meer rust in je hoofd.
🔹Een paard dat sneller ontspant.
🔹Een hulp die beter doorkomt.
🔹Meer gevoel voor timing.

💡 Ontwikkeling gaat meestal niet van de ene op de andere dag.

Vaak gebeurt het zo langzaam dat je het bijna niet ziet.
Totdat je ineens denkt:

“Hé… dit ging vroeger een stuk moeilijker.”

💛 Misschien hoeft vooruitgang niet altijd groot te zijn om waardevol te zijn.

Soms zit groei juist in de kleine dingen.
Die extra ontspanning.
Dat beetje meer vertrouwen.

Of die ene keuze die vandaag beter lukte dan vorige week.

✨ Vandaag, Post 164

Sta hier eens bij stil…

🔹 Wat gaat er vandaag makkelijker dan een paar maanden geleden?

🔹 Waar merk jij vooruitgang die anderen misschien niet eens zien?

🔹 Welke kleine stap ben jij blij mee?

✨ Grote ontwikkelingen beginnen vaak met kleine verbeteringen die zich blijven herhalen. 🐴

✨✨

Progress 365

Daily Development Method

✨ Wat geloofde jij vroeger als ruiter… en denk je nu anders over? 🐴Soms zit ontwikkeling niet in iets nieuws leren.Maar...
12/06/2026

✨ Wat geloofde jij vroeger als ruiter… en denk je nu anders over? 🐴

Soms zit ontwikkeling niet in iets nieuws leren.
Maar in iets anders leren zien.

💡 Misschien dacht je vroeger:

Dat harder trainen altijd beter was.

Dat fouten maken slecht was.

Dat succes vooral ging over winnen.

Dat spanning betekende dat je er niet klaar voor was.

Dat je alles zelf moest kunnen oplossen.

✨ En misschien kijk je daar nu anders naar.

Omdat je meer ervaring hebt.

Omdat je andere mensen én paarden hebt ontmoet.

Omdat je meer hebt geleerd.

Of gewoon omdat het leven je iets heeft geleerd.

💛 Veel inzichten ontstaan niet in één training.

Maar door jaren van proberen.

Leren.

Bijsturen.

En opnieuw proberen.

✨ Soms is van gedachten veranderen geen teken dat je het vroeger fout had.

Maar een teken dat je bent gegroeid.

Als ruiter.

Als trainer.

Als mens.

✨ Vandaag, Post 162

💛 Sta hier eens bij stil…

🔹 Wat geloofde jij vroeger als ruiter en denk je nu anders over?

🔹 Welk inzicht heeft jouw rijden het meest veranderd?

🔹 Wat zou je jouw jongere zelf graag meegeven?

🔹 Welk advies heb je ooit gekregen dat later toch waar bleek te zijn?

🔹 Waar ben je de afgelopen jaren anders naar gaan kijken?

✨ Ontwikkeling betekent niet dat je alles al weet.

Soms betekent het juist dat je nieuwsgierig genoeg blijft om opnieuw te kijken. 🐴

✨✨

Progress 365

Daily Development Method

Adres

Hoofdweg 57 (Trainingslocatie)
Wagenborgen
9615AB

Telefoon

+31611857712

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Salva Paardensport Coaching & Educatie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Salva Paardensport Coaching & Educatie:

Snelkoppelingen

Delen