Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

De Ruimtecoach: ruimte in je huis, hoofd en agenda, Hoefblad 11, Waddinxveen (2026)

14/10/2022

Het 'Nanda-theetafeltje'

Nog niet zo lang geleden ben ik bij een nieuwe klant gestart. Hij heeft een heftige tijd achter de rug en na 7 jaar niets doen in zijn huis, is het tijd voor verandering.

Zijn huis is ontruimd door de woningbouw, waardoor er nog maar weinig in huis te vinden is. In ons eerste gesprek gaf hij aan zijn huis weer zodanig te willen krijgen, dat hij bezoek kan gaan ontvangen en hij het gevoel heeft weer een écht thuis te hebben.

En zo kon het gebeuren dat ik deze week kwam en hij vol trots het 'Nanda-theetafeltje' liet zien. Een barkruk met daarop een waterkoker, een theeglas, een doosje thee en een lepeltje.

Hij had begrepen dat ik graag thee drink en vond dit een mooi moment om de eerste stappen naar een gezellig thuis te gaan zetten. Want nu was het dan misschien nog een 'Nanda-theetafeltje', maar hopelijk zou dit snel ook kunnen gaan veranderen in een 'bezoek-theetafeltje' waarbij hij zijn grote droom, weer visite ontvangen, kon gaan waarmaken.

Wat een bijzonder moment. Ik wens hem nog heel veel fijne 'thee-momentjes' toe! 💛

30/09/2022

Samen doen...

Ik was de afgelopen week bij mijn ouders thuis. Het gaat niet zo goed met mijn moeder. Daardoor moet mijn vader noodgedwongen steeds meer van haar overnemen.

Kleding uitzoeken voor de volgende dag is zo'n voorbeeld. Mijn moeder heeft nog nooit iemand hierover mee hoeven laten denken. En dus weet ze precies welke kleding haar favoriet is, wat waar hangt, wat eigenlijk te klein of te groot en welke kleding eigenlijk al lang een keer weg had gemogen maar omdat ze geen ruimtegebrek heeft er nog hangt.

Voor mijn vader een onmogelijke opgave. Want de kleding hangt en ligt in een groot aantal kasten, verspreid door het halve huis. En aangezien het allemaal door elkaar heen hangt, heeft hij geen idee wat wel en niet aan kan.

En dus had hij bedacht de kleding uit te zoeken. Maar dat vond mijn moeder niets. Wat bleek nu?

Ze vond het niets om haar kleding door mijn vader uit te laten zoeken. Want wat kwam hij allemaal tegen? En wat ging hij bewaren? Waar kwam alles te hangen? En, misschien nog wel belangrijker, wat ging hij naar het goede doel brengen?

We hadden hier met z'n drietjes een gesprek over. En kwamen tot een mooi besluit. Het mocht wel uitgezocht worden, maar dan wel samen.

En zo waren we afgelopen week, als een prachtige drie-eenheid, de kleding aan het uitzoeken. Mijn vader bracht alles naar de woonkamer. Ik hield alles op zodat mijn moeder er rustig naar kon kijken, en zij besloot wat er mee moest gebeuren.

Dit is wat ik ook vaak zie bij mijn klanten. Er is geen onwil om te willen veranderen.

Er is onwil om niet betrokken te worden, niet serieus genomen te worden. Paniek omdat het beeld over wat moet blijven en wat weg kan misschien wel heel anders is. Onrust over dingen die misschien weggaan terwijl de persoon er zelf niets over te zeggen heeft. Angst om dit uit handen te moeten geven omdat er noodgedwongen al zoveel uit handen is gegeven.

Dus probeer dit altijd goed in de gaten te houden wanneer je iemand anders zo graag wil helpen. Probeer erachter te komen waarom het zo moeilijk is voor de ander. Ga open het gesprek aan en kom erachter wanneer iemand het wel wil gaan proberen. Want reken erop dat het dan zomaar eens een heel mooi traject kan worden! 💛

16/09/2022

"Dit is míjn grens! Toch?"

Mijn klant geeft aan het niet zo goed te snappen. Ze heeft het idee dat ze al een tijdje heel goed in staat is haar grenzen te stellen. Maar hoe kan het dan zo zijn dat ze het gevoel heeft dat niemand haar grenzen respecteert? Dat mensen continu over haar grenzen heen gaan? Terwijl ze het toch zo duidelijk gezegd heeft.

Hier hebben we het samen over. Want je eigen grenzen stellen is één, maar je eigen grenzen bewaken is echt nog wat anders.

Ze gaf bijvoorbeeld aan dat ze geen avonddiensten meer wilde draaien. Duidelijk toch?

Maar toen haar leidinggevende haar vroeg of ze misschien toch een avonddienst zou kunnen draaien, zei ze "ja". En nadat ze dit een paar keer meegemaakt had, was ze eigenlijk in ons gesprek boos op haar leidinggevende. Want waarom respecteerde hij haar grenzen niet?

Ik vroeg haar wie volgens haar de gestelde grens niet respecteerde. Was dit wel echt de leidinggevende? Of was er ook iets anders aan de hand?

Hier moest ze even over nadenken. Want het leek toch erg duidelijk. Maar terwijl ze hier even over nadacht, zag ik ineens wat bij mijn klant veranderen.

"O jeetje", zei ze, "Ik ben ook zelf degene die mijn eigen grenzen niet respecteert. Ik stel ze wel, maar bewaak ze niet. Dus als iemand anders over mijn grens dreigt te gaan, hou ik de ander niet tegen. En gaat de ander over mijn grens".

Een goede eye-opener voor mijn klant. Want pas wanneer je zelf 100% achter je gestelde doel staat én deze grenzen vervolgens zelf bewaakt, kun je er voor zorgen dat niet alleen jijzelf, maar ook de ander jouw grenzen respecteert.

Het stellen van grenzen gaat al goed, dus nu gaat de klant aan de slag met het bewaken van deze grenzen. Ik weet zeker dat dat prachtige resultaten op gaat leveren! 💛

09/09/2022

"Ik wil zo graag dat ze zien dat ik óók normaal ben...."

Ik was afgelopen week bij een klant die aan alles voelde dat hij teveel spullen had, maar grote moeite had om afscheid te nemen van een deel van deze spullen.

Hier hadden we het samen over. Want wat maakt dat je wel duidelijk voelt dat er iets moet gaan veranderen, maar het niet lukt om het voor elkaar te krijgen?

Voor mij is het belangrijk om samen met de klant uit te zoeken wat er aan de hand kan zijn, zodat de oplossing die we bedenken ook zo goed mogelijk aansluit bij die situatie.

Ik stelde vragen en zo kwam de klant steeds iets dichter bij zijn eigen antwoord. Om uiteindelijk tot een emotionele conclusie te komen:

"Mijn hele leven al zeggen mensen tegen mij dat ik lui en dom ben. Hoe hard ik ook mijn best doe en hoe moe ik er soms ook van word. Door de buitenwereld te laten zien hoeveel instrumenten ik heb en bespeel en door de buitenwereld te laten zien hoeveel boeken ik wel niet heb, hoop ik diep van binnen dat de mensen mij anders gaan zien. Niet lui, niet raar, niet afwijkend en niet dom. Maar als een mens dat erbij hoort, die positief beoordeeld wordt en er gewoon mag zijn."

Wat een inzicht. Want is dat niet wat we allemaal graag willen? En ook hard nodig hebben?

Dit inzicht was voor ons allebei heel belangrijk.

Voor mij, omdat ik aan alles voelde hoe belangrijk de spullen tot dat moment voor hem waren geweest. En dat het dus heel logisch was dat hij zoveel moeite had om afscheid te nemen van de spullen.

Voor de klant omdat hij met dit inzicht verder kon. We samen konden gaan uitzoeken wat er nodig is om iets met dat gevoel te kunnen doen. En op basis hiervan hij mogelijk ook op een andere manier naar zijn spullen kan gaan kijken. Om daarna op een veilige manier afscheid te kunnen nemen van de spullen die inmiddels zo zwaar op hem drukte.

Wat een bijzondere manier om samen aan de slag te zijn 💛

02/09/2022

Ik ben weer terug van vakantie, waarin ik afscheid genomen heb van een overtuiging die me lelijk in de weg zat!

Mijn lijf is aan het veranderen, waardoor ik om moet gaan met een setje stijve gewrichten. Mijn overtuiging was dat ik dit vooral voor me moest houden, me niet ‘zwak’ op moest stellen en het zelf op moest lossen.

Gevolg: vakantiestress. En dan geen stress over het inpakken van mijn koffer. Nee, stress over ‘wat de anderen wel niet van me zouden denken’.

Door mijn focus te leggen op wat de ander wel niet over mij zou kunnen denken, was ik in mijn hoofd al bezig om al die leuke dingen die gepland stonden af te gaan zeggen. We gingen een aantal nachten in een klein tentje slapen (“Hoe kom ik hier ooit ‘elegant’ uit?”), er waren lange wandelingen gepland (“Hoe hou ik dat ooit vol?”) en er stond met de groep een tocht met een soort kano’s gepland (“Hoe kom ik er in en na 3 uur ook weer uit?”).

In het verleden heeft dit er vaak voor gezorgd dat ik inderdaad activiteiten af ging zeggen. Dus heb ik het dit jaar anders aangepakt. Al aan het begin van de vakantie heb ik de groep laten weten dat ik wat last had van mijn lijf. Maar dat ik graag aan alles mee wilde gaan doen. Of althans, proberen mee te doen.

En weet je wat? Door dit hardop uit te spreken, konden de anderen reageren. En bleek mijn overtuiging dat anderen me wel zwak zouden vinden, helemaal onjuist. De groep reageerde juist heel positief, vond het sterk dat ik dit hardop uitgesproken had en stoer dat ik alles ging proberen. Het leek wel of ik daarna gewoon een paar kilo lichter was (wat ook wel eens een lekker gevoel was 😉).

Soms moest ik op handen en voeten de tent uit. En soms had ik een handje nodig om ergens overheen te springen. Of moesten mijn benen even gekoeld worden na een lange wandeling.

Maar mijn stress was weg. De stress van me zorgen maken over wat de ander wel niet zou denken en de stress iedere keer voorafgaand aan een activiteit. Ik heb genoten van het feit dat veel gelukt is en vond het niet meer zo erg dat andere dingen niet lukte.

Waar een vakantie niet allemaal goed voor kan zijn! Welke overtuiging heb jij die je regelmatig in de weg zit?

14/07/2022

Na hard werken is het goed rusten!

Ik ga lekker vakantie houden. In en om het huis dingen doen waar ik zin in heb. Zodat ik weer op kan laden en vanaf 1 september weer vol energie aan de slag ga.

Tot snel!

28/06/2022

Daar gaan we weer......

Helaas komt dit gevoel wel heel bekend voor. Mijn kantoor in de slaapkamer, deur hermetisch gesloten, ramen open voor de broodnodige ventilatie; Ik ben weer té positief 😉

Daar waar ik de eerste keer nog niet wist wat ik allemaal kon verwachten, is corona krijgen voor de tweede keer wat dat betreft wel handig.

Ik weet precies wat ik allemaal om me heen nodig heb om me een beetje te kunnen vermaken in quarantaine, wat juist uit de slaapkamer moet (want, van mijn man) en wat juist extra toegevoegd moet worden (want, voor mij).

Het lijkt zowaar wel een beetje op een routine. Al durf ik wel te beweren dat je toch echt niet voor alles een routine hoeft op te bouwen.....😂😂

26/06/2022

Mijn klant is heel visueel ingesteld. Kan bij dingen die wij bespreken al heel snel een beeld vormen. En dus probeer ik daar regelmatig gebruik van te maken.

Zo kon het vorige week dus gebeuren dat ik in haar woonkamer, op de witte muur, een denkbeeldige graffiti-tekst voor haar gemaakt heb. Met als tekst: .

Zij is namelijk heel goed in hoge eisen stellen aan zichzelf. Zo had ze een heftige week achter de rug waarin op persoonlijk vlak een paar pittige dingen gebeurd waren.

En toch vond ze dat ze te weinig 'gepresteerd' had. Ze had nog zo veel meer moeten doen. En dat was weer niet gelukt...

Hier hadden we het samen over. Waarom ze vindt dat ze zo veel moet.

En zo kwamen we erachter dat ze heel gevoelig is voor wat de buitenwereld over haar te zeggen heeft. En aangezien die buitenwereld al zo vaak gezegd heeft dat ze 'gewoon' een stapje harder moet gaan lopen, is ze dat in de loop van de tijd steeds meer gaan geloven.

En dus vindt ze het heel lastig om mild voor zichzelf te zijn. Goed te kijken naar haar situatie, haar energieniveau en haar (on)mogelijkheden. Waardoor ze vooral blijft knokken. Om nog meer te doen, nog meer te willen, nog meer te moeten.

Maar, realiseert ze zich steeds meer, zo werkt het voor haar helemaal niet. Zorgt ze er hooguit voor dat ze zichzelf over de kop werkt. En dat is nou net wat ze niet meer wil.

En daarom hebben we de graffiti-tekst op haar muur bedacht. Zodat ze, wanneer ze merkt dat ze weer eens te hard voor zichzelf is, alleen maar naar de muur hoeft te kijken. En zich mag realiseren dat ze goed voor zichzelf mag zorgen.

Wat een passende oplossing voor deze klant! 💛

24/06/2022

"volgens mij zijn we klaar"

Deze week was ik bij mijn klant. Hij heeft een tijdje begeleiding gehad en zit nu tegenover mij. Ik geniet van zijn manier van zijn.

Hij straalt rust uit. Ik geef hem dat terug. "Ja", zegt hij "zo voel ik dat eigenlijk ook. Ik heb het idee dat ik steeds meer mezelf aan het ontdekken ben en kom er steeds meer achter dat ik mezelf best wel leuk vind."

Wat een prachtige uitspraak. Vooral wanneer je zo lang de overtuiging hebt gehad dat je eigenlijk iemand anders moest zijn. Omdat de buitenwereld dit al die jaren zo duidelijk heeft gemaakt. Hij moest 'gewoon even dit en gewoon even dat' en dan zou het allemaal wel goed komen met hem.

Maar dat lukte dus maar niet. Hoe hard hij ook probeerde, dat 'gewoon even dit en gewoon even dat' bleek helemaal niet zo gewoon voor hem. En dus was zijn hoofd de afgelopen jaren steeds voller geworden met gepieker hierover.

En hier zijn wij dus mee aan de slag gegaan de afgelopen periode. Waardoor zijn hoofd steeds minder vol kwam te zitten en er daardoor steeds meer ruimte kwam om te gaan ontdekken wat hij zelf eigenlijk graag wilde. En wat bij hem paste.

En nu zit hij dus tegenover mij. En kunnen we maar één conclusie trekken; onze 'klus' zit erop. Ik hoef en kan hem niets meer leren. Hij heeft zo'n mooi fundament gebouwd van waaruit hij zelf verder kan. En dat is voldoende voor hem.

Hij voelt aan alles dat hij veranderd is. Of, zoals hij het zelf zegt, eindelijk zichzelf is geworden. Hij heeft nieuwe inzichten gekregen en we hebben samen een beginnetje kunnen maken om hem te laten ervaren hoe hij al deze nieuwe inzichten ook om kan zetten in actie.

En het fundament is inmiddels sterk genoeg. Zo sterk, dat wanneer het een keer wat minder met hem gaat, hij voldoende positieve ervaringen heeft om op terug te vallen. En dat is waarom ik met een heel gerust hart afscheid kan gaan nemen.

Ik ben trots op wat hij allemaal bereikt heeft en laat hem met veel plezier los. 💛

22/06/2022

"Het lukt nog steeds niet....!"

Mijn klant zucht, baalt van zichzelf dat het nog steeds niet goed gaat. Vindt zijzelf dan, want ik zie iets heel anders.

Ik zie iemand die ontdekt heeft hoe dingen voor haar werken. Die erachter is gekomen waarom ze doet wat ze doet en wat ze nodig heeft om te veranderen.

En nu is ze aan het leren. Gaat dat altijd goed? Welnee. Moet dit meteen altijd goed gaan? Welnee!

Leren betekent juist dingen uit gaan proberen. Uitvinden wat wel en wat niet werkt. Af en toe stapjes vooruit en af en toe stapjes achteruit.

En natuurlijk wil je, op het moment dat je bedacht hebt iets te willen veranderen, het liefst per direct dit ook 100% in je vingers hebben. Dat het meteen allemaal lukt. Dat je nooit meer terugvalt in oud gedrag.

Maar daarmee leg je dan meteen weer de lat op een onmogelijke hoogte. Weet je vooraf eigenlijk al dat dat natuurlijk nooit kan lukken. En kan je alleen maar gefrustreerd raken. Boos en teleurgesteld dat het wéér niet gelukt is.

Hier hebben we het samen over. Dat ook dit een 0-100 dingetje is. Dat door meteen maximaal te verwachten, je eigenlijk alleen maar 1 ding voor elkaar kunt krijgen: weer terugvallen naar 0.

Dus gaan we eerst maar eens samen kijken wat er allemaal al wel gelukt is. Want het gaat dan misschien nog niet helemaal goed, maar al wel een heel stuk beter dan hiervoor.

Mijn klant gaat door dit gesprek voelen dat het (nog) niet gaat om het eindpunt, maar dat ze gaat ervaren dat ze de goede richting op beweegt. Dat er kleine stapjes gezet worden. En dat ze hier ook trots op en tevreden over kan zijn.

De komende tijd gaat ze kijken of ze zich hier wat meer op kan richten. Voor de zekerheid geef ik haar nog even mee dat ook dit niet meteen 100% hoeft te lukken.

En dan moet ze glimlachen. Ze heeft door dat dat is wat ze in heel veel gevallen doet, denken in 0 of 100. En alleen al deze eye-opener gaat haar de komende tijd helpen. Helpen om wat milder voor zichzelf te zijn. En zichzelf de tijd te gunnen om nieuwe dingen te leren. En vooral te gaan genieten van het proces. Ik kan niet wachten! 💛

11/06/2022

Even niets...

Op tijd uit mijn bed komen, zin hebben om de bus in te stappen naar mijn werk, nog energie hebben na mijn werk. Het waren voor mij jaren geleden best zaken waar ik moeite mee had.

Ik werkte altijd parttime, maar had vaak maar weinig energie om daarnaast veel op te kunnen pakken.

Ik heb me dat toen nooit zo goed gerealiseerd, maar nu kan ik met terugwerkende kracht goed zien wat er aan de hand was.

Ik deed niet wat ik écht leuk vond. Waar mijn brein op aansloeg en wat mij meer energie gaf dan dat het mij kostte. De banen waren oké, maar ik voelde niet veel meer dan dat.

Zo anders is het nu! Ik ben nu ruim 3 jaar geleden gestart met mijn eigen bedrijf De Ruimtecoach en heb iedere dag zin om aan de slag te gaan. Ik hou van de contacten met mijn klanten, vind het geweldig om samen met hen te puzzelen voor een passende oplossing en kan al mijn kwaliteiten inzetten.

Nog nooit had ik in mijn werkende leven fulltime gewerkt. Behalve dus nu. In de eerste jaren dook ik regelmatig over de 40 uur, ik denk achteraf gezien omdat ik zoveel energie kreeg en dus eigenlijk niet de behoefte voelde om te stoppen.

Maar zoals ik vaak met mijn klanten bespreek, gaat het altijd om die balans. Tussen in- en ontspanning. En ondanks dat mijn werk heel ontspannen is, is het toch iets anders dan rust.

Even niet over interessante breinen nadenken, even geen opborrelende verhalen opschrijven en posten, even niet nadenken over manieren om nog meer mensen te kunnen helpen.

Dus heb ik dit jaar, al zeg ik het zelf 😉, een geweldig plan bedacht. Ik neem ieder kwartaal een weekje vrij. Niet omdat het moet, maar omdat het kan. Een weekje waarin ik zelf kan besluiten of ik weg wil of niet. Waarin ik toe kan komen aan die paar leuke projectjes die iets te lang naar mijn zin al naar mij liggen te lonken.

En dat is deze week voor de tweede keer dit jaar het geval. Ik ga genieten van een weekje lege agenda. En zo blij ik word van mijn werk, word ik minstens zo blij van dit lekkere weekje!

Tot volgende week, Nanda

09/06/2022

De lat op je eigen hoogte leggen

Mijn klant verwacht veel van zichzelf. Wil het liefst hetzelfde zijn en doen als al die mensen om haar heen.

Maar ze snapt maar niet dat dit haar zoveel energie lijkt te kosten. Ze kan al hartstikke moe worden van een kopje koffie drinken met een collega. Of tijdens een vergadering het gesprek volgen.

Mijn klant heeft autisme. Ze heeft een ingewikkelde baan op hoog niveau. Tijdens haar werk wordt er veel van haar gevraagd. De ingewikkelde problemen die ze vaak doorgeschoven krijgt van collega's, daar draait zij haar hand niet voor om.

Maar zodra het om ogenschijnlijk makkelijke taken gaat, wordt het ineens heel ingewikkeld voor haar. Kost het haar bakken met energie.

Hier hebben we het samen over. Hoe haar brein werkt en wat dit voor haar betekent. En komen we er al pratende achter dat ze hetgeen ze heel goed kan, namelijk complexe problemen doorzien en oplossen, niet meeneemt in haar eigen verwachting.

Ze blijkt namelijk niet hetzelfde als al die mensen om haar heen. Ze heeft kwaliteiten die maar weinig mensen om haar heen hebben. En aangezien je nou eenmaal niet goed in alles kan zijn, is het voor haar interessant om daar goed naar te blijven kijken.

Want misschien is ze dan niet zo sterk in die ogenschijnlijk makkelijke dingen. Maar hé, haar collega's vragen toch ook hulp aan haar om die ingewikkelde problemen op te lossen? Dus waarom kan zij dan niet wat extra hulp vragen bij die ogenschijnlijk makkelijke taken? Of in ieder geval de lat voor zichzelf op deze vlakken niet zo hoog leggen.

Dat is iets waar ze even rustig over na wil denken. En dat is nou zo mooi aan haar. Dit kan ze ontzettend goed. Als mensen haar maar even wat tijd gunnen.

We spreken af de komende tijd hier eens wat dieper in te gaan duiken. Zodat ze de lat op haar eigen hoogte kan gaan leggen. En ze meer aandacht krijgt voor hetgeen ze geweldig goed kan. En er minder nadruk komt te liggen op de dingen die ze van nature minder goed kan. Reken maar dat daardoor rust ontstaat. En dat is wat ik mijn klant zo gun! 💛

De Ruimtecoach: ruimte in je huis, hoofd en agenda

14/10/2022

30/09/2022

16/09/2022

09/09/2022

02/09/2022

14/07/2022

28/06/2022

26/06/2022

24/06/2022

22/06/2022

11/06/2022

09/06/2022

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00