GYM 10 Personal Training

24/12/2022

08/07/2021

Beste sporters,

Hierbij een update over GYM 18😄👊💪!

GYM 18 Personal Training & Small Group Training
Bestaande uit 2 bedrijven:
- Avedis 10 Personal Training
- Sven 8 Personal Training

Avedis Personal Training en Sven Personal Training zijn gestart met Personal Training als Avedis 10 Personal Training en Sven 8 Personal Training in 2013 als zelfstandig bedrijven binnen sportcenterum Living Well.
In 2018 tot 30 juni 2021 hebben we als 2 bedrijven samen 1 locatie opgericht genaamd Gym 18 te Reeuwijk bestaande uit:
- Avedis 10 Personal Training
- Sven 8 Personal Training

Vanaf 1 Juli 2021 is de locatie Gym 18 te Reeuwijk gesloten.

Gym 18 gaat verder als:
- Avedis 10 Personal Training
Gevestigd locatie PT Center Waddinxveen
(sint victorstraat 55)

- Sven 8 Personal Training/ FI8HT ACADEMY
Gevestigd op de locaties CrossFit Gouda en sportschool Den Edel Gouda.

👊

24/12/2020

Namens Team Gym 18 wensen wij iedereen fijne kerstdagen 🌲🌲🎄🎄 kerstgroet 👊 Avedis & Sven

31/07/2020

NIEUW NIEUW NIEUW ...Nu ook zonnebanken.

27/03/2020

https://youtu.be/e1g7j6D76rA

16 minuten workout: afwisselend 1 minuut schaduw kickboksen en 1 minuut waarin je 5 squat 5 sit ups en 5 push ups maakt.

24/03/2020

WOD overzicht
KIES EEN WOD en stuur je tijd in.
💪💪💪🤸‍♂️😅😅⏱⏱

24/03/2020

circuit training basis kracht en cardio
30 sec oefening / 10 sec rust / herhaal deze ronde 2-3 x
wat heb je nodig ? matje,interval of boxtimer

*jumping jacks
*air squat
*lunges achterwaarts stappen
*heuplift
*sit ups
*push ups
*russian twist
*rechte plank

22/03/2020

Beste sporter

Vooralsnog houden wij onze deuren gesloten tot 6 april. Via Instagram & Facebook kun je workouts volgen en deelnemen.
We zullen contact blijven houden via de gebruikelijke weg.
STAY FIT STAY HEALTHY en tot snel !👊💪🥊

Groetjes Avedis & Sven