Below Fitness

23/06/2026

Woensdag en donderdag géén Spinning:

22/06/2026

Het wordt écht zomer deze week.
Lekker van genieten dus, maar let wel een beetje op.
Vooral als je in de categorie "kwetsbare doelgroep" zit.
Drink voldoende en beperk je inspanningen tot een beetje fietsen of wandelen in de ochtend of avond.
Het kan dus verstandig zijn om je training een keer over te slaan en lekker in de tuin te gaan zitten met een koel (alcoholvrij 😉) drankje.

01/06/2026

ZILVER!

Vandaag precies 25 jaar geleden begon ik Below als 23 jarig broekie onderin het souterrain van De Klipper.
Inmiddels al bijna 10 jaar op de Elzenweg.

25 jaar.
Dat is meer dan de helft van mn leven.
Niks dan mooie herinneringen.
Iedere dag weer mag ik leuke mensen helpen met hun gezondheid.
Mooier wordt het niet.

Speciale dank aan Toon van Riel die mij 25 jaar geleden de kans heeft gegeven.
Aan mijn ouders die mij op alle manieren altijd gesteund hebben.
Aan , de meest fantastische moeder voor onze kids, waardoor ik me volledig op Below kan blijven richten.
Aan alle werknemers en leden van Below die ervoor zorgen dat mn hobby nog steeds mn werk is.

Nog steeds geniet ik iedere dag dat ik met plezier op mn fietsje naar mn werk kan.
Nog steeds verbaas ik me hoeveel leuke fijne mensen Below als een tweede thuis maken.

Intens dankbaar. ❤️

26/05/2026

De temperatuur komt vandaag boven de 30 graden.
Niks mis mee. Lekker van genieten, maar matig je inspanningen.
Daarom cancelen we vanavond de pittige spinningles en kun je beter een stukje gaan wandelen of fietsen.
Kom je liever fitnessen, dan kan dat natuurlijk ook.
Lekker in de tuin zitten is wellicht nóg beter. 😊

06/05/2026

Nieuwe challenge van de maand: Dumbell hold!

30/04/2026

Vanavond moeten we helaas dicht op advies van politie en brandweer ivm de brand ontstaan bij Kwantum.

23/04/2026

Nieuwe groepsles bij Below!
Zaterdag 25 april 09.00u en woensdag 29 april 19.15u is er een demo SclptCycle!
SclptCycle is geen gewone Spinningles, maar een unieke, energieke, 45 minuten durende groepsles die indoor cycling combineert met krachttraining voor het hele lichaam. Door gebruik van speciale Sclpt®-tubes (weerstandsbanden) op de fiets worden naast benen ook armen en core getraind op opzwepende muziek.

Aanmelden kan nog. Vol = vol!
0416-66 00 07

14/04/2026

Demo nieuwe groepsles SclptCycle!
Op zaterdag 25 april 09.00u en woensdag 29 april 19.15u is er een demo van deze toffe workout! Aanmelden vanaf nu. Vol = vol!

SclptCycle is de nieuwste, innovatieve workout van House of Workouts. Een energieke cycling training die niet alleen voelt als een feestje op de fiets, maar ook zorgt voor een volledige lichaamstraining.

08/04/2026

Challenge van de maand: V-sit! Hoelang kun jij in deze pose op de bosu balanceren?

02/04/2026

Stel je voor dat je 80 jaar bent.

Dat je iedere ochtend lekker gaat wandelen.
Dat je met je kleinkinderen kunt spelen.
Dat je boodschappen op de fiets kunt doen.
Dat je nog pijnvrij in de tuin kunt werken.
Dat je niet afhankelijk bent van medicijnen.

Die versie van jezelf bestaat gewoon.

Die versie van jezelf wordt alleen heel lang van tevoren gevormd.
Niet als je 79 bent.