GET FIT training & coaching

04/09/2026

💖 JOUW EERSTE STAP BEGINT HIER. ZONDER OORDEEL, MET HULP.

Heb je de flyer gezien? “Je moet wel willen” staat er. En dat ‘willen’, dat zit waarschijnlijk wel goed. Je wílt je fitter voelen, je wílt meer energie hebben, en je wílt misschien wel wat kilo’s kwijt. Maar de stap écht zetten... dat is de grootste uitdaging, nietwaar?

We weten dat het spannend kan zijn om te beginnen. Misschien voel je je onzeker over je conditie, je gewicht, of weet je simpelweg niet waar je moet starten.

Bij ons ben je welkom. Precies zoals je bent.
Vergeet de beelden van ‘superfitte’ mensen op Instagram. Onze community bestaat uit mensen zoals jij en ik, met elk hun eigen doelen en uitdagingen. Wij oordelen niet. Wij helpen.

Zet die eerste stap. Wij staan voor je klaar. Je kunt dit.

sterker gezonder gelukkiger beginnenmetfitness afvallen gezondeleefstijl laagdrempelig sportenvuren gorinchem leerdam welkom

23/08/2026

52 weken. 220 keer hardgelopen. 🏃‍♂️

Een jaar geleden was ik vooral iemand die af en toe een rondje ging hardlopen.

Geen strak plan. Geen ultramarathons. Geen idee dat hardlopen ooit zo’n groot onderdeel van mijn leven zou worden.

Maar ik bleef gaan.

Een rondje werd twee rondjes.
5 kilometer werd 10.
10 kilometer werd een halve marathon.
En uiteindelijk liep ik mijn eerste ultra.

Inmiddels heb ik meerdere ultramarathons gelopen. En over een paar weken stap ik in het vliegtuig naar Jordanië voor misschien wel het grootste hardloopavontuur tot nu toe: 220 kilometer in 5 dagen door de woestijn. 🇯🇴

Als iemand me een paar jaar geleden had verteld dat ik dit zou doen, had ik hem waarschijnlijk uitgelachen.

En misschien is dat wel het mooiste aan dit alles.

Je hoeft niet te weten waar je uiteindelijk uitkomt.
Je hoeft alleen maar te beginnen.

Een keer gaan.
Nog een keer gaan.
En daarna nog een keer.

Want uiteindelijk zijn het niet die paar geweldige trainingen die het verschil maken.

Het zijn de 220 keer dat je tóch bent gegaan.

Dus voor iedereen die denkt: “Ik ben niet gemaakt voor hardlopen” of “Ik zou dat nooit kunnen”…

Begin gewoon.

Je weet nooit waar die eerste kilometer je uiteindelijk brengt. ❤️

52 weken streak. En we zijn nog lang niet klaar.

🇯🇴 Next stop: Jordan.

10/07/2026

Het is makkelijker vol te houden als je het niet alleen hoeft te doen 🤩

Geen competitie, niet wie de snelste is, maar waar het erom gaat dat je bent wezen sporten.

Nieuwsgierig geworden? Nog eventjes geduld en wie weet mag jij meehelpen om dit te gaan testen voor ons.

28/06/2026

En nummer 2 in the pocket.

Straf met deze temperaturen. Lange stukken over de heide, geen schaduw, zandpaden en alles wat bij een trailrun hoort.

Maarrrrr, heel blij met deze prestatie. Dit keer geen valpartijen of schade opgelopen. Ik word er steeds een beetje beter in 😏

15/06/2026

“Geen sportschooltype? Geen probleem!

In het dagelijks leven zit je ook niet vastgebonden in een machine. Je tilt boodschappen, loopt de trap op en tilt je (klein)kinderen op. Wij trainen met functionele materialen. Daarmee verbrand je niet alleen maximaal calorieën, maar leer je je lichaam weer te gebruiken zoals het bedoeld is. Dat zorgt voor een fitter lichaam, meer energie en minder kilo’s 😉

Interesse? Stuur een DM en claim je plek.

07/06/2026

01/06/2026

Wat een ultra trailrun!!
Bij de start om 07.30 uur was de temperatuur nog te doen, maar deze liep al snel op. Na een paar kilometer voelde ik dat mijn waterzak lekte en moest ik dit fixen. Daarna weer door waarop ik een paar kilometer verder hard viel over een wortel. Nadat ik alles weer bij elkaar had geraapt ben ik meteen weer gaan rennen. Bij de verzorgingsposten nam ik de tijd om mijn flessen te vullen en wat te eten. Na een kilometer op 30 ging ik weer op mijn plaat 🙃. Weer alles bij elkaar geraapt, hard gelachen om mezelf en vooral weer snel door! Ik heb me continue goed gevoeld. Ik at en dronk continue en kramp was er niet op de Utrechtse Heuvelrug.

Ik kon een hoop lopers inhalen en bleef continu het tempo vasthouden. Niet heel snel maar wel steady.

Van de ruim 110 deelnemers finishte ik als 25e! Niet gek voor zo’n oud, niet getalenteerd, hardloper 😁.

Wat wordt het volgende doel?