Budocentrum Fun & Fit

21/10/2026

⚠️ Belangrijke mededeling

Onze website is uit voorzorg tijdelijk offline gehaald vanwege een probleem met PHP. PHP is de techniek achter veel functies op websites. Om de veiligheid en werking van de website te waarborgen, is er besloten om onze site tijdelijk uit de lucht te halen.

Even voor de duidelijkheid: we zijn niet gehackt en eventuele persoonlijke gegevens zijn veilig.

Heeft u een dringende vraag?
Stuur dan een e-mail naar [email protected].

We hopen dit probleem zo snel mogelijk op te lossen.
Onze excuses voor het ongemak en bedankt voor jullie begrip.

18/10/2026

Zelfverdediging voor meiden

Wil jij sterker in je schoenen staan en leren hoe je jezelf kunt verdedigen? Doe dan mee met deze 8-weekse cursus zelfverdediging!

Je leert onder andere:
✅ Stoten en trappen
✅ Bevrijdingstechnieken
✅ Afweren van aanvallen
✅ Veilig vallen
✅ Herkennen van vitale punten van het lichaam

📅 Start: 12 november
📍 8 lessen (inschrijving geldt voor de hele cursus)
👧 Leeftijd: 7 t/m 12 jaar
💰 Gratis
⚠️ Er zijn nog voldoende plekken beschikbaar

Voor aanmelden en meer informatie:
https://yourtalent.org/evenement/zelfverdediging-voor-meiden-les-1/

8-weekse cursus zelfverdediging. De lessen zijn gericht om jezelf te leren verdedigen in benarde tot levensbedreigende situaties.

12/10/2026

Help je mee om onze dojo weer fris te maken?

Aanstaande zaterdag staat de tweede grote schoonmaakronde van dit seizoen gepland. We kunnen alle hulp goed gebruiken om de dojo weer fris en schoon te maken voor de trainingen na de herfstvakantie.

📅 Datum: zaterdag 17 oktober 2026
🕤 Tijd: 09.30 - 12.00 uur
📍 Locatie:
Yorokobi Dojo
Omdraai 1
1131 PJ Volendam

Wat gaan we doen?
• Judomatten stofzuigen en dweilen
• Tribune schoonmaken
• Bokszakken, stootkussens en ballen afnemen
• Ramen lappen
• Diverse andere klusjes

Neem gerust je schoonmaakhandschoenen en een emmertje mee.

Vele handen maken licht werk. Samen zorgen we ervoor dat de dojo er weer tiptop uitziet én het is nog gezellig ook!

Kunnen we op jou rekenen?
Hopelijk tot zaterdag!

10/10/2026

🎉 Wat zijn we blij! 🎉

Dankzij jullie stemmen tijdens de Rabo ClubSupport-actie hebben we een prachtige bijdrage van € 727,26 ontvangen.

Met dit bedrag kunnen we nieuwe lesmaterialen aanschaffen en blijven investeren in leuke, veilige en uitdagende lessen.

Iedereen die op ons heeft gestemd: heel hartelijk dank! 🙏

Kijk voor meer informatie op onze website: https://funenfit.com/wat-een-geweldige-steun-voor-budocentrum-fun-en-fit/

#🥋

04/10/2026

Vandaag (04-10-2026) trok een artikel van Nu.nl onze aandacht. Daarin staat namelijk dat steeds meer ouderen vallen.

In 2025 overleden 7.810 mensen door een val en 124.000 65‑plussers kwamen op de spoedeisende hulp terecht. Dat is één persoon per 4 minuten, een zorgwekkende ontwikkeling.

Experts zeggen daarom: train je balans en spierkracht, want wandelen en fietsen alleen is niet genoeg.

Onze lessen Tai Chi in balans helpen je daarbij.
Je leert:
* Stevig te staan
* Rustig en gecontroleerd te bewegen
* Meer zekerheid en zelfvertrouwen te krijgen

Tai Chi is zacht, rustig en geschikt voor 65‑plussers.
Met eenvoudige oefeningen werk je aan balans, kracht en souplesse — precies wat helpt om minder snel te vallen.

Interesse?
Kijk op onze website voor meer informatie of kom naar Budocentrum Fun & Fit voor een gratis proefles.

Link naar het artikel:
https://www.nu.nl/nujij/6411640/ouderen-belanden-vaker-in-het-ziekenhuis-door-val-blijf-je-balans-trainen.html

In Nederland overlijden steeds meer mensen na een val. Toch staan mensen er nauwelijks bij stil dat ze ook risico lopen. NU.nl sprak met experts over wat mensen kunnen doen om een val te voorkomen. "Goed passende schoenen kunnen helpen."

20/09/2026

De Grote Clubactie is begonnen!

Sinds gisteren kunnen onze leden loten verkopen voor Budocentrum Fun & Fit. Een lot kost € 3,- en 85% (€ 2,55) daarvan gaat direct naar onze club. Daarmee kunnen we materialen vervangen en leuke activiteiten organiseren.

Hoe kun je loten verkopen?
* Verkoopkaart met QR‑code — Ga langs de deuren. Kopers scannen de QR‑code en kopen meteen online.
* Eigen verkooppagina — Deel jouw persoonlijke verkooplink via WhatsApp of social media.
* Superloten — Voor bedrijven, teams of grote supporters. Eén Superlot = 50 gewone loten.
* Papieren loten — Contant betalen, direct een papieren lot ontvangen.

Wist je dit?
Er zijn weer vele mooie prijzen te winnen. De winkans is zelfs 1 op 9!
Van €100.000 tot minicruises, cadeaubonnen en nog veel meer.

Extra prijzen voor onze verkopers:
* Bij 10 loten: een sleutelhanger
* Bij 20 loten: judoslippers op maat
* Bij 25 loten: een medaille van de Grote Clubactie
* Bij 40 loten of meer: maak je kans op een Nintendo Switch 2. Schrijf je hiervoor in via de website van de Grote Clubactie!
* Onze top 5-verkopers: trainingspak/judotas op maat

De actie loopt t/m 27 oktober 2026.
De trekking is op 3 november 2026.
Vanaf woensdag 4 november 2026 kunnen kopers hun lotnummer controleren via:
https://lotchecker.clubactie.nl/

Doe je mee?
Samen maken we er weer een succesvolle actie van. Alvast bedankt voor jullie inzet en enthousiasme!

# Volendam

Kijk snel of jouw lot in de prijzen is gevallen!

17/09/2026

Psssst....
Vergeten jullie niet te stemmen? ;)

Dit kan nog tot 29 september 2026.
Hier heb je dus nog 12 dagen voor.

Namens al onze leden: alvast bedankt!

!

Stem op Budocentrum Fun & Fit tijdens de Rabo ClubSupport!

Rabobank geeft elk jaar geld aan lokale clubs. Dat geld wordt verdeeld op basis van het aantal stemmen. Jouw stem helpt ons om nieuwe materialen te kopen en leuke activiteiten te blijven organiseren.

Ben jij lid van Rabobank?
Ga in de Rabobank‑app naar Instellingen → Lidmaatschap en breng je stem uit op Vereniging Budocentrum Fun & Fit.
Het kost je maar één minuut en het helpt ons enorm.

Stemmen kan tot en met 29 september 2026.

Samen maken we onze club sterker.
Alvast bedankt voor jouw steun!

!

09/09/2026

Helaas gaan de judolessen vandaag NIET door in verband met ziekte van de trainer.

Wij wensen meester Michel Posthumus heel veel beterschap! Hopelijk is hij snel weer helemaal opgeknapt.

08/09/2026

Stem op Budocentrum Fun & Fit tijdens de Rabo ClubSupport!

Rabobank geeft elk jaar geld aan lokale clubs. Dat geld wordt verdeeld op basis van het aantal stemmen. Jouw stem helpt ons om nieuwe materialen te kopen en leuke activiteiten te blijven organiseren.

Ben jij lid van Rabobank?
Ga in de Rabobank‑app naar Instellingen → Lidmaatschap en breng je stem uit op Vereniging Budocentrum Fun & Fit.
Het kost je maar één minuut en het helpt ons enorm.

Stemmen kan tot en met 29 september 2026.

Samen maken we onze club sterker.
Alvast bedankt voor jouw steun!

!

04/07/2026

Wat was het leuk om te zien dat er weer zoveel ouders, grootouders, broers, zussen en vriendjes mee de mat op gingen deze week.

Vandaag waren de laatste judolessen. Budoseizoen 2025-2026 zit erop!

We zien jullie allemaal graag weer vanaf maandag 17 augustus. Dan start het nieuwe budoseizoen.

Hopelijk tot dan!

https://funenfit.com/samen-de-mat-op-bij-fun-en-fit/

Inmiddels is het een echte traditie: in de week voor de kerst- en zomervakantie veranderen de judolessen in ‘ouder- en kindlessen’. Iedere judoka mag dan iemand meenemen en dat zorgt altijd voor een gezellige, volle dojo. Deze week deden weer veel vaders, moeders, bappies, broers, zussen en vrie...