Functional Flow Yoga & Pilates

15/07/2025

Lekker tot rust komen in je vakantie? Tip uit de nieuwsbrief van BodySupport.

08/07/2025

Oordopjes in en relaxen maar….

03/02/2025

Mooi filmpje over fascia, het bindweefsel in jouw lijf
https://www.instagram.com/reel/DFmI80hv83r/?igsh=MTFqdjd6bDI0cTBn

07/01/2025

24/12/2024

Fijne Feestdagen! 🎄🤩

23/09/2024

Leefstijl, lekker sporten voor je gezondheid en ter preventie. Zo belangrijk! Teken de petitie:
https://petities.nl/petitions/hou-sport-betaalbaar-verhoog-de-btw-niet-van-9-naar-21?locale=nl&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2qcAhCL2Bxe0ioPWNGVFtLG4I0Z9MfXRiBHHfvTPhnMDzgx436AecFa98_aem_cMjiD3L1ACNzSuQMkRVxng

De strijd aangaan met de kilo’s, en de conditie en spieren trainen wordt met afgesproken btw-verhoging in de sportsector een stuk duurder. Een btw-verhoging van 9% naar 21% staat daarmee haaks op datzelfde hoofdlijnenakkoord waar preventie meer centraal moeten komen te staan.

15/07/2024

2 dagen, 24u. of bijna fulltime werken? Ambitie om (assistent)bedrijfsleider te worden? Ook dat kan… Informeer naar deze leuke job en de flexibele mogelijkheden. Contactgegevens in bio en op onze website

23/12/2023

Geweldig leuk en lief kerstkado gekregen van tuindecoratie_ritzen. Drie boeddhistische monniken: Horen, Zien en Zwijgen. Geweldig! &pilates

22/12/2023

Voor iedereen… Hele fijne feestdagen gewenst!
Over-eet je niet en blijf een beetje in beweging tijdens die dagen. &pilates ❤️ 🎄

30/10/2023

Helemaal happy mee!

22/06/2023

Was gisteren....maar geldt natuurlijk voor alle 365 dagen per jaar 😉🙏🏻

Vandaag is het Wereld Yogadag! Ondanks dat yoga misschien (nog) niet altijd zo gezien wordt, is het een belangrijk onderdeel van fitness en gezondheid in het algemeen 🧘🏿

Yoga en fitness vullen elkaar perfect aan. Zo kan yoga kan helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit, wat de prestaties in de fitnessoefeningen kan verbeteren en het risico op blessures kan verlagen. Tegelijkertijd kan fitness bijdragen aan het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen, wat bijdraagt aan het uitvoeren van bepaalde yogahoudingen en het behouden van een goede lichaamshouding 🤸🏼

Veel fitnesscentra bieden ook yogalessen aan als onderdeel van hun trainingsprogramma's, waarbij ze de voordelen van beide disciplines combineren. Dit stelt mensen in staat om zowel aan hun hart-longconditie als hun flexibiliteit te werken, en balans en mentale welzijn te verbeteren 🤩

Waar pak jij een yogalesje mee vandaag? Laat het weten in de comments!