20/06/2026
๐๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ ๐๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ๐๐๐ญ๐ฎ๐ฆ: ๐๐จ๐ฐ๐๐ซ๐๐๐ฆ๐ ๐๐จ๐ซ๐๐๐๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐
Een complete herstelcursus voor moeders die hun lichaam na de bevalling weer sterk willen opbouwen. Je leert hoe je klachten kunt herkennen, verantwoord kunt trainen en met vertrouwen kunt werken aan kracht, stabiliteit en belastbaarheid. Er is veel aandacht voor core, bekkenbodem en mobiliteit.
๐ 6-weekse herstelcursus inclusief theorie
๐ sporten in kleine groepen (max. 6 mama's)
๐ je kleintje mag mee
Meer informatie? Stuur een mail naar [email protected] of spreek Jill aan in de club!