Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 16:00

Djezfit

Djezfit – Leer hoe je beter wordt en voel hoe je groeit Djezfit leert je om beter te worden en laat je voelen hoe je groeit.

Dit betekent fysiek, mentaal en conditioneel. Door het volgen van een persoonlijk trainingsprogramma werken we stap voor stap toe naar het vooropgesteld doel. Djezfit is er voor individuen, (sport)groepen en topsporters die gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan.

30/04/2026

Finally it’s there.

Jaren liep ik rond met dit plan.
Ik wilde het complete plaatje bieden voor atleten die op topniveau willen trainen.

Niet alleen training, maar ook herstel.
Want dat is essentieel, maar nog te vaak onderbelicht.

Daarom: het nieuwe Djezfit Recovery.
Geen wellness, maar een echte recovery space.

Dit is de eerste stap. Maar het doel is groter.
Samen met mijn partner in crime Thomas van .tb willen we dit verder uitbouwen.

Zoals bij elk project: dit doe je niet alleen.

r en voor jullie designs en support.En naar voor de 150% support.

En ja… ik heb het gebouwd en zal veel achter de schermen blijven werken.
Maar het Djezfit Recovery team gaat geleid worden door een zeer talentvol iemand.

Hou .recovery in de gaten voor meer info.

08/04/2026

New kickboks project.
Een leuke nieuwe uitdaging met een kickboks speedster van

In de ring begint het…
maar daarbuiten wordt het gebouwd.

Met een nieuwe aanpak
werken we aan de volgende stap.

Dit is nog maar het begin.

Let’s go. 👊🏾

02/04/2026

Er is geen snelle manier.
Mindset is key.

Je kan altijd wel een reden verzinnen om niet te sporten.
“Ik vind sporten niet leuk.”
Maar help je jezelf daarmee?

Soms moet je jezelf een zetje geven,
en soms zelfs een extra.

Daarom is het juist zo mooi en een trots moment als trainer om te zien hoe iemand alles geeft en z’n best doet.

Van geen plezier… naar het leuk gaan vinden.
Of nog steeds niet leuk, maar wél de discipline om toch te gaan.

hardwerken selfdevelopment trainen fitnessnl coaching djezfit doorzetten mentalestrength growthmindset

15/02/2026

Op 11-jarige leeftijd sprak hij zijn droom uit. Profvoetballer worden.

Op 17-jarige leeftijd tekent hij zijn eerste profcontract bij FC Dordrecht.

Zijn debuut bij FC Dordrecht kwam al eerder. Een moment waar hij hard voor gewerkt heeft. Maar hij bleef hongerig. Bleef ontwikkelen. Bleef investeren in zichzelf.

Het tekenen van een profcontract is een moment waar elke jonge voetballer van droomt. Een beloning voor jaren hard werken en blijven geloven in waar je naartoe wilt.

Ik ben trots op
Maar minstens zoveel respect heb ik voor zijn ouders. Zij bleven vertrouwen houden in ontwikkeling boven snelle successen.

Dit is niet het einde van een verhaal.
Dit is het begin van een nieuwe fase.

En dit bewijst één ding:
Als je een droom uitspreekt op je 11e
en je blijft werken,
dan kan die werkelijkheid worden.

Dit is nog maar het begin.

Terwijl deze post online komt, is Sem inmiddels verhuurd aan Feyenoord.

13/02/2026

Sem zijn droom was altijd duidelijk: profvoetballer worden.Maar dromen zonder actie blijven dromen.

De afgelopen jaren heeft hij keihard gewerkt aan zijn snelheid, explosiviteit en fysieke ontwikkeling. Geen shortcuts.

Elke sprint, elke weerstandsoefening, elke techniek- en krachttraining was gericht op beter worden als atleet, niet alleen als voetballer. Want dat maakt het verschil.

Talent alleen is nooit genoeg.
Het zijn de jaren van consistente training, discipline en begeleiding die het verschil maken.
Snelheid is geen toeval, explosiviteit is trainbaar.

Ontwikkeling gebeurt niet vanzelf.
Het kost tijd, structuur en doorzettingsvermogen.

Volgende post laat zien waar al dit harde werk toe heeft geleid.

11/02/2026

begon met trainen bij Djezfit op zijn 11e.Hij had toen al één grote droom: profvoetballer worden.

Hij had zeker talent, maar dat alleen is niet genoeg.Vanaf het begin lag de focus op ontwikkeling. Snelheid, explosiviteit en fysieke groei.

De afgelopen jaren en nog steeds werkt hij keihard aan zichzelf. Niet alleen op het veld, maar ook in discipline en mindset.

Talent is mooi, maar gerichte training en consistentie maken uiteindelijk het verschil.

Natuurlijk was dit niet mogelijk geweest zonder de support van thuis. Dat wil ik ook duidelijk zeggen. Ik ben enorm trots op Sem, maar ik heb minstens zoveel respect voor zijn ouders.

Zij zijn een mooi voorbeeld van hoe je met een talentvol kind omgaat. Met vertrouwen, geduld en loyaliteit.Die loyaliteit heeft ervoor gezorgd dat Sem nog steeds bij Djezfit traint en zich blijft ontwikkelen.

Ik ben dankbaar dat ik hem nog steeds mag begeleiden in zijn traject.

Hij jaagt nog elke dag op zijn droom.
Volg de volgende post om Sem zijn ontwikkelingen te zien.

En dit is nog maar het begin.

12/01/2026

3 jaar knieproblemen waardoor de atleet telkens opnieuw geblesseerd raakte… daar móest een einde aan komen. Hij zocht hulp en dankzij een sterke samenwerking kreeg hij eindelijk het team dat hij nodig had.

Het begon bij Femke (de meeste kennen haar als de fysio van JVOC). Zij had hem lichamelijk uitbehandeld, maar na zó veel jaren blessure ga je anders denken. Daarom verwees zij hem door naar .sportpsycholoog om het mentale stuk te versterken.

Thijs merkte dat hij mentaal vooruitging, maar dat er nog steeds fysieke bevestiging miste om door te kunnen naar de volgende fase. Daarom stuurde hij de atleet door naar Djezfit om te werken aan zijn loopstijl en het opbouwen van kracht en vertrouwen.

SLIDE 1 — Beginfase
Voorzichtig lopen, durfde geen kracht te zetten tijdens joggen of hardlopen. Door lange blessuretijd een beschermende houding aangeleerd.

SLIDE 2 — Resultaat
Na maanden trainen durft hij weer krachtig en met zekerheid te lopen.
Wacht op de splitscreen en je ziet het verschil nog duidelijker.

SLIDE 3 — Techniek
Met krachttraining, mobiliteit en loopscholing terug naar een betere en efficiëntere techniek.

SLIDE 4 — Explosiviteit
Hij kan weer sprints trekken met explosiviteit, controle en vertrouwen in zijn lichaam.

SLIDE 5 — Het veld
Alles komt terug op het veld: loopactie, sprint vanaf de middenlijn en… goal.

Na al het harde werk kan de atleet weer doen wat hij het liefste doet: voetballen. We zijn nog niet waar we willen zijn, maar er zijn enorme stappen gezet en hij voelt zich weer goed.

10/01/2026

Al jaren een wens, de voorbereidingen zijn al lange tijd bezig… en nu is het eindelijk zover!
We zitten in de bouwfase, let’s get it!

Volg ons nu op .recovery

23/12/2025

Trots op deze topatleet
Hij blijft stappen maken en vooral zijn dromen najagen.

Waar mindset en hard werken je kunnen brengen…
Van graag erbij willen zijn in de selectie
naar nummer 1 keeper van het Marokkaanse nationale futsalteam 🇲🇦

Dankbaar dat ik al die jaren
een deel van zijn weg mee mocht bewandelen,
en nu als iemand die hij benadert
om hem weer te helpen richting zijn volgende doel.

Dat een atleet je blijft vertrouwen,
op elk volgend niveau…
dat is onbetaalbaar.

Als het zo mag zijn,
wordt hij één van de beste keepers ter wereld.
Al vraag ik me af…
is hij dat niet al?

Keep grinding, strijder.

15/12/2025

Recap!

Afgelopen jaar zag je Szymon regelmatig voorbij komen in de DjezFit-stories, of trainde je misschien zelf met hem samen.
Maar waar was hij altijd zo hard voor aan het bikkelen?

Eerst stelden we één doel: zijn looptechniek verbeteren. Later kwam daar nog maar één focus bij: getekend worden door een club in Cyprus

En dat doel is behaald. De afgelopen maanden heeft hij zijn droom mogen leven: voetballen in Cyprus. Het harde werken heeft zich uitbetaald, en wat ben ik trots op deze harde werker.

De eerste helft van zijn seizoen zit er bijna op en binnenkort krijgen we de kans om weer samen verder te bouwen, richting de tweede seizoenshelft.

Altijd mooi om met zo’n fanatieke, leergierige atleet te werken en hem klaar te stomen voor wat nog komt.

It's easy, let's gooo

06/12/2025

Het was al duidelijk dat we zouden uitbreiden in ons huidige pand. Maar nu is er ook getekend voor een groter project, iets wat ik al heel lang wilde. Dreams turning into reality. Weer een stap richting iets nieuws, dat Djezfit de komende jaren samen met mijn partner in crime Thomas van .tb gaat opbouwen. De komende maanden hoor je meer.

12/08/2025

Summercamp 2025 vorige week afgesloten!
Hier een korte impressie van een paar topatleten.
Aankomende week meer, maar dan net even anders… want er deden nog meer speedsters mee aan .
En nee, we hebben het dan niet alleen over de offseason.

It's easy!

Adres

.. .
Vlissingen
.....

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 16:00

Website

http://www.djezfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Djezfit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.