Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:30 15:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 11:30 15:00 - 22:30 Donderdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 12:30 15:00 - 20:30 Zaterdag 11:30 - 12:30 19:00 - 21:00 Zondag 10:00 - 13:30

CrossFit Bootcamp PT Vlissingen

Startpagina
Nederland
Vlissingen
CrossFit Bootcamp PT Vlissingen

Welkom bij de fitste en gezelligste sport community van Zeeland. Crossfit, bootcamp, personal training, obstacle running & more. Join the club!

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden. Training

en bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de CrossFit bewegingen te leren en een intensieve training WOD (Workout of the Day) van 10 a 20 minuten. Vaak worden de resultaten van deze WOD op een whiteboard bijgehouden om een sport- / competitie-element aan de training toe te voegen. Gedurende de training wordt er gebruik gemaakt van barbells, dumbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden. CrossFit is een uitgekiende ondersteuning voor je totale fitheid. Breed en algemeen, niet gericht op één specifieke situatie of toepassing. Dat is de fitheid die niet alleen in fysiek zware beroepen en in de sport, maar ook op straat en in huis de meeste voordelen biedt. Met CrossFit ben je optimaal voorbereid op het onverwachte. CrossFit gelooft niet in specialisatie en houdt niet van routine. Eenzijdige ontwikkeling wordt vroeg of laat afgestraft en verveling is dodelijk. Het oefenprogramma (de ‘workout’) is elke dag/week anders, maar altijd intensief. Die intensiteit versterkt zowel je fysieke conditie als je mentale veerkracht. Alle oefeningen hebben varianten die de oefeningen ook voor beginnende CrossFitters haalbaar maken.

02/06/2026

CFV GAMES 2026 was een groot succes!

Afgelopen zaterdag stond onze box in het teken van de CrossFit Vlissingen Games. Een mooie buddy competitie waarbij er in twee divisies gestreden werd, Rx en scaled. Er waren 20 teams die meededen.

De dag begon vroeg voor de atleten, vanaf 7.30 kon iedereen zich melden. De eerste WOD was een conditionele met rennen, sandbag carry’s, fietsen, roeien en wall balls. Er werd volop strijd geleverd door alle teams. WOD 2 was een combinatie van wall walks, toes to bar en cleans die in gewicht omhoog gingen. Hier werden veel PR’s verbroken. Super vet om te zien dat toch veel mensen op zo’n dag net wat meer uit zichzelf kunnen halen. De laatste WOD was met synchro dumbell oefeningen en gymnastic skills die steeds moeilijker werden, één van de meest uitdagende en mooiste workouts van de dag. Maar enkele teams wisten hem af te maken.

Het was een geweldige dag waarbij iedereen volop genoten heeft, er veel PR’s zijn verbroken, mensen hun grenzen hebben verlegd en de sfeer in de box echt top was. Op naar volgend jaar voor een nieuwe editie.

We willen graag nogmaals de organisatie bedanken! Maurice, Anna, Wieteke, Tonny en Robbert.

22/12/2025

🎄 FIJNE FEESTDAGEN EN OP NAAR EEN SPORTIEF 2026 🔥💪

Wat hebben we weer een mooi jaar achter de rug. 2025 stond ik het teken van vernieuwing.

Allereerst hebben we een hele mooie website laten maken waar we nog steeds erg trots op zijn. Alles waar ons bedrijf voor staat komt er in terug en we kunnen duidelijk laten zien wat ons aanbod is. Mede dankzij de website zijn er dit jaar veel nieuwe leden bijgekomen en zijn al onze doelgroepen verder gegroeid.

Het was ook het jaar van nieuwe coaches. We zijn blij dat we ons professionele team verder hebben aangevuld en we nu met 20 coaches zijn die elke week samen meer dan 40 lessen verzorgen voor alle leden. We zijn trots en blij met elke coach die voor ons lesgeeft.

De box hebben we verder vernieuwd met veel extra materiaal en als kers op de taart vorige week een hele nieuwe vloer. Niet alleen is het beter voor het materiaal, ook het geluid is veel aangenamer en onze box heeft een geheel nieuwe uitstraling gekregen. Er staan nog wat dingen op de planning zodat we altijd met het nieuwste en beste materiaal kunnen trainen.

We hebben dit jaar weer veel mooie events gehad, er was een nieuwe organisatie achter de CFV games met een succesvolle eerste editie. Ook hebben we voor het eerst een hele HYROX simulatie georganiseerd wat een groot succes was. Beide evenementen komen volgend jaar weer terug, aangevuld met leuke speciale workouts het hele jaar door.

Verder is onze SwimFit cursus verder gegroeid met nieuwe momenten op de vrijdag. Het blijft een mooie aanvulling op onze bootcamp, CrossFit en HYROX trainingen en uniek in Zeeland wat geen enkele sportschool aanbiedt.

Elke dag werken we hard aan de kwaliteit van de trainingen, de coaches, de box, de events en onze community. We zijn nog steeds dankbaar dat we dit elke dag mogen doen.

We wensen al onze leden en coaches hele fijne kerstdagen en gaan in 2026 lekker door met wat we het liefst doen. Elke dag met sport bezig zijn en jullie helpen bij een gezonder en fitter leven.

Eelco en Ivo

19/12/2025

CrossFit Kickstart – Start hier, sterker dan ooit!

Wil jij beginnen met CrossFit of Hyrox, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is CrossFit Kickstart iets voor jou! In dit gratis instapprogramma leer je in kleine groepjes (max. 10 mensen) de basis van CrossFit, op een veilige en motiverende manier.

Geen ervaring nodig – alleen jouw motivatie om te starten

Wanneer?

Elke zaterdagochtend van 08:00 tot 08:45 uur
Start wanneer jij wilt! De lessen gaan het gehele jaar door en je kunt elk moment instappen. Er is dus geen vast instapmoment. Laat ons weten wanneer jij wilt beginnen.

Meer info op www.crossfit-vlissingen.nl

05/08/2025

NIEUW BIJ CROSSFIT VLISSINGEN !!!
CrossFit Kickstart – Start hier, sterker dan ooit!

Wil jij beginnen met CrossFit of Hyrox, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is CrossFit Kickstart iets voor jou! In dit gratis instapprogramma leer je in kleine groepjes de basis van CrossFit, op een veilige en motiverende manier.

Geen ervaring nodig – alleen jouw motivatie om te starten

Wanneer:
- Elke zaterdagochtend van 08:00 tot 08:45 uur
Start wanneer jij wilt! De lessen gaan het gehele jaar door en je kunt elk moment instappen. Er is dus geen vast instapmoment. Laat ons weten wanneer jij wilt beginnen.

Let op, de eerste les start na de zomer op 23 augustus.

Wat krijg je?

✅ 3 beginnerslessen (inclusief uitleg over techniek, veiligheid, en basisbewegingen)

✅ 1 reguliere CrossFit les om je kennis toe te passen in de praktijk

✅ Persoonlijke begeleiding van ervaren coaches

✅ Toegang tot de community – want CrossFit doe je nooit alleen

Voor wie is ons CrossFit Kickstart programma:

- Beginners zonder ervaring
- Twijfelaars die CrossFit eerst willen proberen
- Oud leden die weer rustig op willen starten
- Als je terugkomt van een blessure en eerst rustig en goed wilt bewegen
- Iedereen die sterker, fitter en energieker wil worden

Meedoen?
Meld je snel en makkelijk aan via https://www.crossfit-vlissingen.nl/starten of stuur ons een mailtje via [email protected]

Het kickstart programma is helemaal gratis en vrijblijvend, je zit nergens aan vast en besluit zelf na die 4 lessen of je verder wilt.

11/04/2025

BRING A FRIEND WOD

Elke laatste donderdag van de maand kun jij gratis bij ons mee trainen. Kom donderdag 24 april om 20.30 gezellig meedoen. Leer de box, de leden en de trainers kennen van CrossFit Vlissingen

Meld je aan via www.crossfitvlissingen.nl

07/04/2025

Daar is hij dan, onze nieuwe website!

www.crossfit-vlissingen.nl

We zijn enorm trots op het resultaat. Na maanden hard werken kunnen we laten zien waar wij als bedrijf voor staan en wat we momenteel aanbieden.

Bij ons aanbod vind je alle groepslessen die we nu aanbieden. We begonnen ooit met alleen personal training en bootcamp, maar dit is inmiddels flink uitgebreid met CrossFit, Hyrox, Swimfit, leefstijlcoaching en wandelcoaching. En we hebben veel verschillende doelgroepen waaronder kids, teens en de 50 plussers.

Bij over ons vind je alle informatie over ons bedrijf, we delen ons verhaal, laten zien hoe de leden de trainingen ervaren en je ziet alle coaches die bij ons werken. Bij onze community zie je wat we buitenom de trainingen allemaal organiseren.

Mede dankzij .heroes is onze website precies geworden zoals we wilden.

Eelco van Gemert en Ivo van den Broeke

11/01/2025

Vandaag hadden we een leuke en leerzame hardloop clinic van

We begonnen met een rustige warming up en vervolgens wat loopscholing. Na een mooi stukje rennen door het bos deden we wat versnellingen, eerst op vlakke en daarna de trap op.

Via het strand liepen we naar een mooi heuveltje waar we wat laatste sprintjes deden. Ondertussen legde Tim steeds wat uit over looptechniek, energiesystemen en loopefficientie.

Een erg geslaagde ochtend voor onze leden.

In februari volgt nog een clinic over ademhaling bij ons in de box.

03/09/2024

GRATIS PROEFMAAND CROSSFIT TEENS !!!

Ben of ken jij iemand tussen de 10 en 16 jaar doe dan deze maand gratis mee bij onze teens lessen.

Elke dinsdag en donderdag om 17 uur sporten we met een leuke groep leeftijdsgenoten.

Onder deskundige begeleiding van een crossfit coach leer je goed bewegen en de oefeningen op de juiste manier uit te voeren.

Meldt je nu aan via 0630028337 of [email protected]

29/06/2024

Wat een geweldige editie van onze jaarlijkse beach WOD. Drie mooie workouts, een heerlijk zonnetje en een geweldige community met veel crossfitters, bootcampers en hyroxers.

Top dat jullie er allemaal waren.

bedankt voor de foto's.

08/01/2024

🥳 CROSSFIT VLISSINGEN BESTAAT 10 JAAR 🥳

Het is vandaag voor ons een bijzondere dag. Precies 10 jaar geleden begonnen in onze box de eerste crossfit lessen. De maandag na de kerstvakantie stond er een startcursus gepland waar 11 deelnemers waren. Leuk om te zien dat nog steeds 7 deelnemers daarvan bij ons sporten. We blikken hier terug op 10 jaar CrossFit Vlissingen…

Hoe begonnen we eigenlijk met het idee om een crossfit box te openen. Een nog onbekende sport in Nederland en de eerste in Zeeland. Een enorm risico, je weet niet of het aanslaat en mensen het leuk gaan vinden. Zelf waren we een half jaartje eerder enorm enthousiast geraakt. Ergens in 2012 zag ik voor het eerst iets van crossfit op televisie. Een hele rare manier van pull ups (achteraf de butterfly pull ups) door mensen die er behoorlijk fit uitzagen. Ik had er nog nooit van gehoord en wilde er wel meer over weten. Na het opzoeken van de website van crossfit.com was ik nog niet heel enthousiast. Er staat me nog iets van bij dat het een hele oude website was met alleen maar workouts geprogrammeerd en wat informatie over affiliation. Verderop in 2013 ging ik me er meer in verdiepen en ook zelf op deze manier trainen. Ik deed al jarenlang aan fitness, maar was hier toch wel een beetje op uitgekeken. Ik zocht vooral zelf een manier om me meer uit te dagen en functioneler te trainen dan op fitness apparaten en steeds dezelfde oefeningen doen.

In 2013 kregen Eelco en ik het idee om een ruimte te huren en hier crossfit lessen aan te gaan bieden. We gaven toen al 1,5 jaar bootcamp lessen en dit was zeer populair. We wilden dus uitbreiden met crossfitlessen en een echte eigen sportschool starten. Een grote stap, maar wel een droom voor ons beiden. We kwamen in contact met iemand die een kleine ruimte wilde verhuren op een bovenverdieping. Het was wel aardig, maar erg laag en niet geschikt voor veel oefeningen. Toen we naar beneden liepen zagen we een grote loods van zo’n 200 m2. die hoog genoeg was. Toen ontstond het idee om hier iets te starten.

Lees verder in de reacties...

Adres

Mercuriusweg 13
Vlissingen
4382NC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:30
	15:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 11:30
	15:00 - 22:30
Donderdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 12:30
	15:00 - 20:30
Zaterdag	11:30 - 12:30
	19:00 - 21:00
Zondag	10:00 - 13:30

Website

http://www.crossfitvlissingen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Bootcamp PT Vlissingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.