Bokskade

Boksschool in Vlissingen, Zeeland. Voor een stevige basis door bokstraining en coaching.

14/06/2026

Het maakt niet uit waar je traint. In de boksschool, op het strand, in de regen of in de zon. Het werk blijft hetzelfde. 💪🥊

07/06/2026

Onze boksers in actie op het Hard Hitters Boksgala in Breda. 💥🥊

📸 Martijn Fincke van

31/05/2026

Gisteravond was Team DOS/Bokskade met 4 boksers en een flinke aanhang aanwezig bij de eerste editie van het Hard Hitters Boksgala in Breda! 🥊

Tijdens dit Business Boxing evenement namen bedrijven en boksers het tegen elkaar op voor het goede doel: Stichting Beschermde Wieg. Het programma bestond uit sparringen, demopartijen en officiële wedstrijden.

Mellanie bokste haar eerste partij ooit, voor het goede doel. Met slechts 2,5 maand training liet ze heel sterk boksen zien en zat ze goed in de wedstrijd. Haar tegenstander kreeg de winst, maar de echte winnaar van de avond was natuurlijk Stichting Beschermde Wieg. 👊👶
Eduardo bokste een sterke demopartij. In de derde ronde werd de partij vroegtijdig gestopt omdat het tempo en de intensiteit niet meer pasten binnen het karakter van een demo. Leeroy trof een sterke southpaw en kwam na een mooie partij tekort voor de winst. Nidal stond na een lange periode van blessureleed weer voor het eerst in de ring. Helaas lukte het niet om de partij naar zich toe te trekken en ging de overwinning terecht naar zijn tegenstander.

Complimenten en dank aan en voor de uitnodiging, organisatie en inzet voor het goede doel. 🙏
Wij geven het lichaam even rust en gaan daarna weer terug in training. Op naar de volgende partijen. 💥🥊

17/05/2026

Dekking gesloten, ogen op het doel. 🎯👀

De halve afstand is de afstand waarop boksen echt spannend wordt. Je staat dichtbij genoeg om geraakt te worden, maar ook dichtbij genoeg om direct terug te stoten met hoeken en opstoten. Er is weinig tijd om na te denken. Juist daarom draait het op deze afstand om overzicht, controle en timing. 🥊

10/05/2026

Gisteren reden we naar Leeuwarden voor de partij van Leeroy, tegen een sterke bokser uit Sneek. 🥊

Zijn tegenstander was een stuk een langer en mocht daarom geen ruimte krijgen om zijn eigen spel te boksen. Vanaf de eerste ronde hield Leeroy de druk hoog, de afstand kort en gaf hij zijn tegenstander weinig ruimte in de ring.
Drie rondes lang waren beide boksers aan elkaar gewaagd. Het werd een harde en spannende partij waarin het constant op en neer ging. Na drie rondes kon de uitslag beide kanten op vallen, maar dit keer viel de jurybeslissing met 2-1 uit in het voordeel van de tegenstander.

In een jurysport heb je niet altijd controle over de uitslag. Wel over je voorbereiding, focus en inzet. Want de verbeterpunten uit de vorige partij zijn meegenomen en zichtbaar toegepast in deze wedstrijd! En zo kun je, ondanks het verlies, toch een van je beste partijen tot nu toe boksen en trots zijn op je prestatie in de ring! 💥👊

Dank voor de goede organisatie, warme ontvangst en Friese support voor ons Zeeuwen 😉 Tot de volgende!

03/05/2026

Vanmorgen waren we met 7 boksers van Team DOS/Bokskade aanwezig bij de Team Zuid NL sparring bij Boxing University Breda! 🥊

12 rondes van 3 minuten sparren tegen andere (wedstrijd)boksers. 💥 Ter voorbereiding op de wedstrijden die eraan komen, maar vooral met als doel om van elkaar te leren en betere boksers te worden.

Thanks voor de gastvrijheid en de goede sfeer 🙏 Tot de volgende!

20/04/2026

bokskade.nl heeft een update gehad! 🚀🤩

Nieuwe beelden, aangepaste teksten en een verbeterd ontwerp voor mobiel én desktop.📱🥊

👉 Link in bio!

14/04/2026

Winst voor Olaf op het boksgala van de Koninklijke Marine in Den Helder! ⚓🇳🇱

Vier maanden geleden kwam Olaf langs voor zijn eerste bokstraining. “Ik heb bijna geen bokservaring maar ik heb mij wel aangemeld voor een partij op het militair boksgala van de Koninklijke Marine. Kan ik hier trainen en wil je mij helpen?” Dat is kort. Heel kort. Maar in combinatie met zijn trainingen op de kazerne zijn we het aangegaan. Zijn trainer daar was namelijk ook een van mijn docenten tijdens de trainersopleiding van de Nederlandse Boksbond! Van Vlissingen tot Den Helder, de (boks)wereld bleek weer klein. 🥊😉

Drie rondes lang nam Olaf het initiatief en wist hij zijn tegenstander regelmatig goed te raken. Aan het einde van ronde 3 was het duidelijk wie de winnaar was. 💥

Olaf, dank voor je vertrouwen en de uitnodiging om in je hoek te staan. Je kunt trots zijn op wat je in vier maanden voor elkaar hebt gebokst! 🥊🫡

13/04/2026

Zuid Nederlands Kampioenschap Boksen 2026 🥊🏆

Eduardo en Leeroy stonden dit weekend in de ring voor Boksclub DOS.

Zaterdag bokste Eduardo de 1/8 finale N-klasse tot 70kg in Rijswijk. Hij begon sterk en pakte de eerste ronde. In de tweede en derde ronde was zijn tegenstander de betere bokser. Helaas verloren op punten: 2-1.
Zondag stond Leeroy in Leiden in de 1/2 finale van de C-klasse tot 60 kg. Een spannende partij waarin beide boksers aan elkaar gewaagd waren. Aan het einde van de derde ronde viel de beslissing in het voordeel van de tegenstander. Ook hier: 2-1 verloren.

Dit weekend bereikte we niet het resultaat waar we dagelijks zo hard voor werken. Maar na een verlies kun je jezelf weer verbeteren, en dat gaan we doen.

Dank voor alle support uit Zeeland! 🙏 Wij nemen even rust en gaan dan weer terug in training voor de volgende. 👊💪

07/04/2026

Veel mensen komen de boksschool binnen met een idee van hun eigen (stoot)kracht. Tot de training begint. Dan merk je al snel dat kracht verder gaat dan hard stoten. Zodra het zwaar wordt en je adem hoog zit, komt het neer op je mentale kracht. Dan bepaalt je mindset wat er gebeurt. 🥊🧠

Stop je of ga je door? Blijf je rustig of raak je de controle kwijt?

Dat leer je niet in één dag. Dat bouw je op, ronde voor ronde. Soms ga je vooruit en soms ook niet. Maar als je blijft trainen zul je zeker groeien. Daar zit het verschil. 💪

Adres

Vlissingen

Website

https://bokskade.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bokskade nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.