InShape Women

InShape Women Bootcampbedrijf gericht op vrouwen. Groepstrainingen om elkaar te motiveren en personal training om

Backsquat in de small group training 💪🏼🩷 Een oefening die je niet alleen sterker maakt in je benen en billen, maar ook ...
27/05/2026

Backsquat in de small group training 💪🏼🩷

Een oefening die je niet alleen sterker maakt in je benen en billen, maar ook in je houding, controle en zelfvertrouwen.

We bouwen ‘m stap voor stap op: techniek eerst, dan pas zwaarder.
Stabiliteit, diepte, ademhaling, spanning op je core… alles telt. Want bij inSHAPE geldt: sterk worden begint bij de basis.

En juist in een kleine groep (max 6) kunnen we echt finetunen: persoonlijke tips, directe correcties en ondertussen lekker samen knallen. 👯🏼‍♀️🔥

Dit is precies waar we voor staan: vrouwen die sterker worden, fysiek én mentaal.

Sterk worden is geen quick fix.
Het is blijven opdagen. Consistent zijn. En jezelf elke week een beetje meer vertrouwen geven. 🫶🏼

Wil je een keer meedoen met small group? Stuur me even een DM ➡️

Nieuw gezicht in de groep? Open armen wachten op je 🫶🏼Elk lid wat ik spreek zegt hetzelfde: het samenzijn van de groep, ...
29/04/2026

Nieuw gezicht in de groep? Open armen wachten op je 🫶🏼

Elk lid wat ik spreek zegt hetzelfde: het samenzijn van de groep, hoe fijn dat wordt ervaren. Ook al kom je binnen als iemand die nog niemand kent, de groep ontvangt je met open armen en binnen no time ben je part of the group 💕

Dat is waar inSHAPE Women over gaat. Niet alleen fit worden, maar je thuis voelen in een community van sterke, sportieve vrouwen die elkaar aanmoedigen.

Wil jij dit ook ervaren? Kom gratis mee naar een bootcamp of groepstraining! Link in bio 👯🏼‍♀️

Wil jij deze zomer lekker in je lijf zitten? 🔥☀️ Niet “ooit”… maar nu!Start de 75 Days Challenge (27 apr – 5 jul) 💪🏼 In ...
14/04/2026

Wil jij deze zomer lekker in je lijf zitten? 🔥☀️
Niet “ooit”… maar nu!

Start de 75 Days Challenge (27 apr – 5 jul) 💪🏼

In 75 dagen word je sterker, strakker & energieker - met intensieve begeleiding, recepten, trainingsschema’s & weekly check-ins. Volledig online, dus waar je ook woont, dit is voor jou. Alle leeftijden welkom (18+).

Als je dit leest, is dit je teken 🫱🏼‍🫲🏽

👉 Claim je plek: inshapewomen.nl/shop/ of stuur een DM

Wil jij deze zomer lekker in je lijf zitten? 🔥☀️ Niet “ooit”… maar nu!Start de 75 Days Challenge (27 apr – 5 jul) 💪🏼 I...
14/04/2026

Wil jij deze zomer lekker in je lijf zitten? 🔥☀️
Niet “ooit”… maar nu!

Start de 75 Days Challenge (27 apr – 5 jul) 💪🏼

In 75 dagen word je sterker, strakker & energieker - met intensieve begeleiding, recepten, trainingsschema’s & weekly check-ins. Volledig online, dus waar je ook woont, dit is voor jou. Alle leeftijden welkom (18+).

Als je dit leest, is dit je teken 🫱🏼‍🫲🏽

👉 Claim je plek: inshapewomen.nl/shop/ of stuur een DM

BREAKING NEWS 🚨Burpees zijn OFFICIEEL afgeschaft bij inSHAPE Women! Ja, je leest het goed meiden! Vanaf vandaag kunnen w...
01/04/2026

BREAKING NEWS 🚨

Burpees zijn OFFICIEEL afgeschaft bij inSHAPE Women!

Ja, je leest het goed meiden! Vanaf vandaag kunnen we ons eindelijk richten op oefeningen die we écht leuk vinden 😜

Wie is hier blij mee? 🙋🏼‍♀️ Laat het weten in de comments!

🩷

Echte vrouwen. Echte verhalen. Echte kracht.Wat gebeurt er als je samen sport? Je groeit niet alleen fysiek, maar ook al...
25/03/2026

Echte vrouwen. Echte verhalen. Echte kracht.

Wat gebeurt er als je samen sport? Je groeit niet alleen fysiek, maar ook als persoon. Elke lach, high-five en succesmoment bij inSHAPE Women bewijst het: samen voel je je sterker én zelfverzekerder!

Nieuwsgierig naar onze community? Kom gerust eens kijken of doe een gratis proefles mee! 🤗

Vandaag vieren we samen de kracht van alle vrouwen in en buiten onze inSHAPE community 🩷 Welke vrouw inspireert jou ied...
08/03/2026

Vandaag vieren we samen de kracht van alle vrouwen in en buiten onze inSHAPE community 🩷

Welke vrouw inspireert jou iedere dag om door te gaan, sterker te worden of jezelf te accepteren? Tag haar hieronder en vertel waarom!

Jij bent niet alleen, samen maken we elkaar sterker, gelukkiger en zelfverzekerder.

Laat van je horen, meiden! 💪🏼🫶🏼👯🏼‍♀️

04/03/2026

inSHAPE DINER 2026

Wat was het weer gezellig 🥰 Ons jaarlijkse uitje met de meiden die willen van inSHAPE Women 🩷

Dit jaar waren we te gast bij , helemaal top! Goed eten, top service en enorme gezelligheid. Maar dat kan ook niet anders met deze leuke groep dames 🥳

Op naar het volgende leuke uitje 😍

🩷 NIEUW: 1-op-1 Online coaching bij inSHAPE Women! 🩷Wil jij fit, happy & confident worden, waar je ook woont? Mijn onli...
22/02/2026

🩷 NIEUW: 1-op-1 Online coaching bij inSHAPE Women! 🩷

Wil jij fit, happy & confident worden, waar je ook woont?

Mijn online coaching is nu live! En… de eerste 4 aanmeldingen krijgen €150,- korting:

Nu 3 maanden coaching voor €299,- 🥳

✨ Gratis intake (Zoom, telefoon of WhatsApp)
✨ Persoonlijk trainingsschema
✨️ Persoonlijk voedingsadvies
✨ Contact & support via WhatsApp
✨ Gedeelde voortgangsheet
✨ Wekelijkse check-ins
✨ Inspirerende maaltijdvoorbeelden
✨ Vormcheck op aanvraag
✨ 100% maatwerk, 100% aandacht voor jou!

Dit traject is anders dan het 75 dagen traject: helemaal 1-op-1, volledig op jou afgestemd en super persoonlijk.

Wil jij net dat beetje extra begeleiding? Meld je aan via de shop of stuur een DM! Vol = vol.

Samen gaan we voor jouw doelen. You can do it! 🫶🏼💪🏼

Adres

Vlissingen

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InShape Women nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type