Human Performance Vlijmen

Startpagina
Nederland
Vlijmen
Human Performance Vlijmen

Dè box van Vlijmen voor jong en oud in de omgeving tussen 's-Hertogenbosch en Waalwijk

27/07/2026

5 jaar HumanPerformance! 🎉

Wat begon als een plek om samen te sporten, is in de afgelopen 5 jaar uitgegroeid tot een hechte community waar iedereen zichzelf kan zijn, elkaar motiveert en samen groeit.

We hebben dit bijzondere moment gevierd met een Crazy 88 vol leuke uitdagingen, teamwork en heel veel gelach. Daarna sloten we de dag af met een gezellige BBQ, waar we samen konden nagenieten van een fantastische dag.

Deze momenten laten zien waar HumanPerformance voor staat. Natuurlijk komen we samen om te trainen, maar minstens zo belangrijk is de verbinding die ontstaat buiten de workouts om. Juist tijdens dit soort activiteiten leer je elkaar op een andere manier kennen, ontstaan nieuwe vriendschappen en wordt onze community alleen maar sterker.

Dank aan iedereen die de afgelopen vijf jaar onderdeel is geweest van HumanPerformance. Jullie maken onze box tot wat hij is. ❤️

Op naar nog veel meer jaren vol sportieve uitdagingen, mooie herinneringen en een community waar iedereen zich thuis voelt! 💪

22/07/2026

Sterker, sneller, fitter. 🚀 Achter elke PR zitten uren trainen, techniek verbeteren en doorzetten en dat vieren wij! Klaar om die bel te luiden? 🔔

16/07/2026

Vandaag werken we onder andere aan één van de meest uitdagende skills: de bar muscle-up 💪

Focus op techniek, timing en vooral veel herhalen. Niet elke rep hoeft perfect te zijn. Stap voor stap steeds iets beter!

14/07/2026

5 jaar Human Performance! 🎉

Op zaterdag 4 juli vierden we samen ons 5-jarig bestaan met een onvergetelijke Crazy 88, een heerlijke BBQ en vooral heel veel gezelligheid.

Bedankt aan iedereen die erbij was en deel uitmaakt van onze community. Op naar nog veel meer mooie jaren! 🚀💪

29/06/2026

Zomer, zon… en tóch trainen!

We snappen het. Met dit weer lonkt een koud drankje op het terras nét iets meer dan een zware WOD. 🍹😉

Maar wist je dat je je na een training bijna altijd beter voelt dan wanneer je hem overslaat?

Juist in de zomer maak je het verschil. Terwijl anderen hun routine loslaten, blijf jij investeren in jezelf. En geloof ons: daar ben je straks ontzettend blij mee.

Dus trek die sportkleding aan, kom lekker bewegen en geniet daarna extra van het mooie weer. 🌴☀️

Zie je in de box? Wij zorgen voor de motivatie, jij hoeft alleen nog maar binnen te stappen!

18/06/2026

Tot en met 24 juli vinden er werkzaamheden plaats rondom de Wolput / Tunnelweg. De doorgaande weg wordt afgesloten voor verkeer, maar de box blijft bereikbaar!

🚴‍♂️ Kom waar mogelijk op de fiets
⏰ Vertrek op tijd en reken op extra reistijd
🚗 Houd rekening met omleidingen en drukte in Vlijmen

09/06/2026

Wat eet je tijdens een langdurige workout?

Ga je langer dan 60–90 minuten trainen? Dan kan de juiste voeding tijdens je workout het verschil maken tussen “overleven” en optimaal presteren. 💪

Tijdens een langere training verbruikt je lichaam veel energie. Om je prestaties op peil te houden, zijn snel opneembare koolhydraten vaak de beste keuze.

Denk bijvoorbeeld aan:
🍌 Een banaan
🍯 Een sportgel of energiereep
🍬 Winegums of sportgums
🥤 Een sportdrank met koolhydraten

Vergeet ook niet te drinken! 💦 Zeker bij warm weer verlies je meer vocht en mineralen door zweten.

Een algemene richtlijn:
Tot 60 minuten: meestal is water voldoende
60–90 minuten+: denk aan extra koolhydraten en voldoende hydratatie

Iedereen reageert anders op voeding tijdens het sporten. Test daarom tijdens trainingen wat voor jou het beste werkt en wacht niet tot de dag van een event of wedstrijd.

Train slim, eet slim en haal het maximale uit je workout.

06/06/2026

THROWBACK 24 HOURS AMRAP 🔥

24 uur trainen. Geen ritme. Geen excuses. Gewoon doorgaan. Je denkt vooraf: dit gaat wel. En halverwege vraag je je af waarom je überhaupt bent begonnen. En toch… iedereen blijft komen. Iedereen blijft bewegen.

3 workouts van vorig jaar hierboven 👆 Meer heb je eigenlijk niet nodig om te snappen wat dit is. We bouwen alweer door richting de volgende. En die wordt niet anders.

Elk uur, 3 movements, 500 herhalingen om in de race te blijven, 6 personen per team.

Adres

Wolput 81h
Vlijmen
5251CE

Telefoon

+31651464845

Website

http://www.humanperformancevlijmen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Human Performance Vlijmen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.