MoniesMoves

MoniesMoves Pilates in Vleuten Over Pilates:

Met Pilates wordt zowel kracht, souplesse als stabiliteit getraind. Een professionele work-out in een prettige sfeer.

De ademhaling wordt gebruikt ter ondersteuning bij de oefeningen. Powerhouse:

Pilates werkt vanuit een krachtcentrum (powerhouse) dat wordt gevormd door het gebied rond de onderrug, onderbuik en billen. Het accent in de training ligt dan ook op het versterken van dit gebied. Vanuit deze basis worden alle spiergroepen getraind, dit zorgt voor een sterker en soepeler lichaam. Pilates is ook geschik

t voor mensen met rugklachten (overleg wel eerst met arts of therapeut) en ter preventie van rugklachten. Er wordt in de les veel aandacht besteed aan het aannemen van een juiste houding. Door de rustige en gecontroleerde oefeningen is Pilates voor veel mensen geschikt. Over de lessen:

De lessen zoals die worden gegeven door Simone zijn aangepast aan de huidige tijd en geschikt voor zowel de geoefende als minder geoefende/beginnende sporter. Er wordt les gegeven in kleine groepen, waardoor er tijd is voor persoonlijke aandacht. In de les is er naast inspanning ook ruimte voor ontspanning. Privé lessen:

Er wordt een persoonlijke trainingsles samengesteld, toegespitst op uw specifieke wensen en behoeften. Naast pilates oefeningen kunnen er ook yoga en t'ai chi oefeningen aan de lessen worden toegevoegd. Bel of mail voor meer informatie of een afspraak.

Dit mooie hoekhuis staat te koop in een rustige wijk van Leidsche Rijn/Utrecht. 10 meter breed, alles gelijkvloers. Dele...
04/06/2024

Dit mooie hoekhuis staat te koop in een rustige wijk van Leidsche Rijn/Utrecht. 10 meter breed, alles gelijkvloers. Delen = lief.

Bent u op zoek naar een moderne, heerlijk lichte gelijkvloerse bungalow met berging en een royale modern aangelegde tuin? We laten deze in 2014 gebouwde bungalow heel graag aan je zien! De woning heeft een zeer ruime woonkamer met uitzicht op de zeer fraai aangelegde tuin en verschillende knusse zit...

08/08/2022

Voorlopig zijn er geen lessen meer te volgen via MoniesMoves.
Mocht dat veranderen dan wordt dat hier vermeld.

23/12/2021

Momenteel is er geen les ivm. de kerstvakantie. We zien je graag weer op 10 januari, online of live. Fijne feestdagen!

30/11/2021

In verband met de corona maatregelen zijn de lessen voorlopig online. Als je mee doet krijg je een link waarmee je de les live kan volgen of op je eigen tijd en zo vaak als je wilt. 🙂

18/10/2021

Vandaag, 18 oktober, is er in verband met de herfstvakantie geen les. We zien je graag weer op maandag 25 oktober. 😀

04/09/2021

De zomervakantie is voorbij en de Pilateslessen zijn weer gestart. Je bent van harte welkom om mee te komen doen. 🙂

19/06/2021

Imiddels zijn de lessen in de theaterzaal weer hervat, de lessen zijn dus weer live te volgen 😀.

21/01/2021

Momenteel zijn er geen lessen in de theaterzaal in verband met de Coronamaatregelen. Wel zijn er elke maandagavond live lessen te volgen via een livestream (deze lessen kunnen ook op een andere dag/tijdstip gevolgd worden). Laat het me weten als je hier aan mee wilt doen 😀.

23/12/2020

Momenteel is er vanwege de kerstvakantie geen les.
We zien jullie graag op maandag 4 januari bij de online les. Fijne dagen!

30/08/2020

Maandagavond 31 augustus starten de Pilateslessen weer 🥳. We zien je graag (weer) in de les.

Adres

Forum Weide Wereld
Vleuten

Openingstijden

Maandag 19:30 - 20:30
Woensdag 10:00 - 11:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MoniesMoves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type