Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 12:00 18:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 11:00 Zondag 10:00 - 12:00

The Boxing Academy

Startpagina
Nederland
Vlaardingen
The Boxing Academy

🏆 | Dutch Fitness Awards winnaar 21 t/m 2024
🥇 | GROEPSLESSEN: Boksen, Bokszak, Hyrox, HIIT, Krachttraining.
✴️ | Personal training & Open Gym.

Boksen gecombineerd met functionele circuittrainingen met maar één doel:" De fitste versie van jezelf worden!"

Persoonlijke begeleiding staat bij 'the boxing academy' op nummer één!

01/09/2026

🥊 WIE WORDT JOUW TRAININGSPARTNER?

Iedereen kent wel iemand die zegt:
“Ik moet echt weer gaan sporten…”

Maar die eerste stap blijft lastig.
Dus deze maand maken we het makkelijk.

Neem je vriend, vriendin, collega, broer, zus of partner mee naar The Boxing Academy.
🔥 2 WEKEN GRATIS TRAINEN
🥊 Onbeperkt meedoen met onze trainingen
🎯 Persoonlijke intake

En jij?
Wordt je buddy lid? Dan krijg jij €25 korting op je volgende maand.

Zo wordt die vriend misschien wel jouw nieuwe trainingsmaatje.

Samen beginnen. Samen knallen. Samen sterker.
👉 Stuur BUDDY via DM en wij regelen de rest.
Actie geldig t/m 30 september.

25/08/2026

De vakantie zit er alweer bijna op! ☀️🥊

Wij kijken er enorm naar uit om weer te starten met een nieuw sportseizoen bij The Boxing Academy!

Een nieuw seizoen betekent ook nieuwe energie, nieuwe doelen en vooral… nieuwe ontwikkelingen! 💪🏼

Achter de schermen zijn we druk bezig met mooie plannen en vernieuwingen om onze academy nog sterker en beter te maken. We gaan weer vol gas aan de slag met trainingen, nieuwe uitdagingen en natuurlijk heel veel plezier!

Of je nu net begint, al jaren traint of jezelf naar een volgend niveau wilt brengen: dit seizoen gaan we samen weer knallen!

Vlaardingen NewDevelopments

24/07/2026

Geen zin om uren zelf uit te zoeken wat werkt? Wij wel. 😉

Met personal training sta je er niet alleen voor. Geen standaard schema's, maar begeleiding die past bij jouw doelen én jouw leven. We motiveren je, dagen je uit en zorgen ervoor dat je nét dat stapje extra zet.

Of je nu fitter wilt worden, wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten... samen zorgen we ervoor dat jij resultaat behaalt.

Twijfel je nog? Plan gewoon eens een vrijblijvende kennismaking. De eerste stap is vaak de moeilijkste, de rest doen we samen. 💥

📩 Stuur ons een berichtje en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen!

09/06/2026

🏆 WIN EEN MAAND GRATIS SPORTEN! 🏆

Doe mee met onze WK-poule in Scorito en maak kans op een maand gratis sporten.

Denk jij dat jij de uitslagen beter kunt voorspellen dan de rest? Dan is dit jouw kans om niet alleen voor de eer te spelen, maar ook voor een mooie prijs. De deelnemer die bovenaan eindigt, wint een maand gratis sporten.

Hoe doe je mee?
✔️ Meld je aan voor de Scorito-poule
✔️ Voorspel de wedstrijden
✔️ Verzamel punten en stijg in het klassement
✔️ Eindig als nummer 1 en win

Daag je trainingsmaatjes uit, test je voetbalkennis en strijd mee voor de eerste plek.

📍 Aanmelden kan via de link: https://www.scorito.com/subleague/1220884/wk-voetbal-2026/the-boxing-academy/3b86b95f-7be3-4ba1-8a83-d0a2ea86c5fe

08/06/2026

Elke dag is een nieuwe kans om opnieuw te beginnen en sterker terug te komen. 💪

Het maakt niet uit waar je nu staat of wat je doel is, vooruitgang begint met blijven bewegen en jezelf blijven uitdagen. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, techniek of gewoon weer lekker in je ritme wilt komen, er is altijd een training die bij jou past.

Swipe door de carousel en ontdek welke groepslessen deze week op het rooster staan. Misschien is dit wel het moment om iets nieuws uit te proberen of weer die eerste stap te zetten.

Klaar om mee te trainen? Vraag een gratis proefles aan.

04/06/2026

De Mama Academy is er voor vrouwen die tijdens of na hun zwangerschap verantwoord willen blijven bewegen.

Tijdens de trainingen werk je op een veilige manier aan kracht, stabiliteit en conditie, met extra aandacht voor je core en bekkenbodem. Iedere fase vraagt iets anders van je lichaam, daarom worden de oefeningen aangepast aan wat jij nodig hebt en aankunt.

Of je nu fit wilt blijven tijdens je zwangerschap of rustig wilt werken aan je herstel na de bevalling de trainingen helpen je om sterker en energieker te worden, op jouw eigen tempo.

Wil je verantwoord blijven sporten tijdens of na je zwangerschap? Meld je aan voor een proefles en ervaar het zelf.

02/06/2026

Wist je dat we ook speciale bokstrainingen voor kinderen aanbieden?

Tijdens Kids Boxing leren kinderen op een actieve en speelse manier bokstechnieken, terwijl ze tegelijkertijd werken aan conditie, discipline, coördinatie en zelfvertrouwen. De lessen zijn energiek, uitdagend en vooral heel leuk.

Door samen te trainen leren kinderen niet alleen sterker bewegen, maar ook samenwerken, luisteren en doorzetten. Alles gebeurt in een veilige omgeving waarin plezier en ontwikkeling centraal staan.

📍 Kids Boxing
Maandag, dinsdag & woensdag van 16:00 tot 17:00
Donderdag van 17:00 tot 18:00

Lijkt het jouw kind leuk om mee te trainen? Neem contact met ons op voor een proefles.

28/05/2026

Warm weer betekent niet dat je niet kunt trainen, maar wel dat je slimmer moet trainen.

Wanneer het warm is, moet je lichaam harder werken om af te koelen. Daardoor kunnen trainingen zwaarder aanvoelen dan normaal en herstel je vaak langzamer.

Neem daarom voldoende rust tussen oefeningen, luister naar je lichaam en probeer niet koste wat kost hetzelfde tempo aan te houden als op koelere dagen. Ook slaap, voeding en hydratatie spelen een grotere rol tijdens warme periodes.

Slim trainen betekent niet minder hard werken, maar beter omgaan met de omstandigheden.

Train slim, blijf hydrateren en vergeet niet dat herstel net zo belangrijk is als de training zelf

26/05/2026

Drink jij genoeg tijdens warme trainingsdagen?

Warm weer en intensief trainen kunnen een zware combinatie zijn als je niet goed op je vochtinname let. Tijdens het sporten verlies je namelijk veel vocht door zweten, waardoor je sneller vermoeid raakt en minder energie hebt tijdens je training.

Probeer daarom niet pas te drinken wanneer je dorst krijgt, maar verspreid voldoende water over de hele dag. Zeker op warme dagen is goed hydrateren essentieel om je lichaam goed te laten functioneren tijdens een training.

Train je intensief of zweet je veel? Dan kunnen elektrolyten helpen om mineralen aan te vullen die je verliest tijdens het zweten.

Luister naar je lichaam, pas je tempo aan en zorg dat je voldoende blijft drinken tijdens warme dagen.

Adres

Landstraat 73 B
Vlaardingen
3131CE

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 12:00
	18:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 11:00
Zondag	10:00 - 12:00

Telefoon

+31652633938

Website

http://www.theboxingacademy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Boxing Academy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.