Sportcentrum Vlaardingen

18/03/2026

Doe je mee? Reserveren kan in de app!

28/01/2026

Binnenkort nieuwe spinning fietsen op onze locatie Sportcentrum Vlaardingen.

https://www.indoorcycling.org/schwinn-xs-bike.htmlhttps://www.indoorcycling.org/schwinn-zs-bike.html

31/12/2025

13/12/2025

Aanstaande maandag met Ingrid!

15/10/2025

🌙 Yin Yoga + Coherent Breathing – Vrijdagavond 17- 10

Kom vrijdagavond volledig tot rust met een bijzondere yin yoga sessie, gecombineerd met coherent breathing. Tijdens deze les nemen we de tijd om diep te ontspannen, spanning los te laten en je innerlijke balans te herstellen.

Waarom deze combinatie zo krachtig is:
• Diepe ontspanning: Yin yoga richt zich op het langdurig strekken van bindweefsel en gewrichten, waardoor je lichaam zachter en flexibeler wordt. Coherent breathing versterkt dit effect door je zenuwstelsel te kalmeren.
• Stressreductie: Door ritmisch in- en uit te ademen op een coherent tempo ademhalingen activeer je het parasympathische zenuwstelsel, wat stress en spanning verlaagt.
• Meer focus en innerlijke rust: De combinatie helpt niet alleen je lichaam te ontspannen, maar brengt ook je geest tot rust, waardoor je helderder en meer gegrond het weekend in gaat.

Laat je meevoeren door langzame stretches en bewuste ademhaling en ervaar hoe je lichaam en geest volledig in harmonie komen.

🕖 Vrijdag, 19:30-20:30 uur
📍 sportcentrum Vlaardingen
💌 Reserveren via de app
Tip: trek iets warms aan en neem een dekentje mee tijdens de adem sessie.

✨ Gun jezelf dit moment van diepe ontspanning en herstel – je lichaam én geest zullen je dankbaar zijn!

11/10/2025

De komende weken Brazilian dance flow op locatie sportcentrum Vlaardingen op dinsdagavond 20:00 uur. Les kun je vanaf nu reserveren in de SCV app

09/10/2025

Beste Leden,

Namens De Haring Borrel mogen wij een speciale korting bieden aan al onze leden!

Deze vrijdag (10/10) is de eerste editie van De Haring Borrel met onder andere Gerard Joling én Chris Deluxe bij ons in Polderpoort!

We mogen jullie de reguliere tickets voor maar €15,- aanbieden! De all-in tickets (inclusief onbeperkt bier, wijn en frisdranken) kosten voor jullie slechts €39,-!

Hoe kun je deze mooie aanbieding verzilveren?
-Ga naar www.deharingborrel.com
-Klik op ‘gebruik een actiecode’
-Wil je een all-in ticket? Vul dan: Polderpoort39 in
-Wil je een regulier ticket? Vul dan: Polderpoort15 in
-Nu kun je het ticket voor 15 óf 39 euro toevoegen aan je winkelmandje!

Tot vrijdag bij De Haring Borrel!

Met vriendelijke groet,
Polderpoort Vlaardingen

02/10/2025

Ben jij al naar de extra les “Power” geweest met Syenne als docent?
Iedere zaterdag om 10:00 uur! Dit is de les bij uitstek om spieren op te bouwen en vet te verbranden!

01/10/2025

Pilates komt weer terug op locatie SCV met Merel als docent!
Dinsdag 10:00 uur en donderdag 20:00 uur. Nu beschikbaar in de app!

03/09/2025

Heb jij onze nieuwe app al gedownload? Hier kun je ook lessen in reserveren en belangrijke push berichten ontvangen.