Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

Fit-ing

Fit-ing helpt je door middel van verschillende sportactiviteiten (weer) fit te worden.

12/04/2026

Deze twee toppers gingen er vandaag gewoon voor. 10 km onder het uur. Gewoon gedaan.

Gezellig samen met je loopmaatje naar een hardloopwedstrijd, plezier maken én een mooi resultaat neerzetten.

Wat hierbij helpt?
Gericht trainen. Juist die intervaltrainingen maken het verschil.
Versnellen, herstellen, weer doorgaan — daar bouw je snelheid en vertrouwen mee op.

En kijk waar dat toe leidt. Gewoon samen die 10 km finishen. 💪

Dit is precies wat we doen in de groep:
op je eigen niveau trainen, elkaar erdoorheen trekken en elke keer een stap verder.

Zie je dit en denk je: dit wil ik ook?
Dan is dit je moment. Sluit gewoon een keer aan.

16/03/2026

Circuittraining: afwisselend, uitdagend en super effectief!

Tijdens een circuittraining wissel je verschillende oefeningen achter elkaar af. Denk aan kracht, conditie, balans en core – allemaal in één training.

Je hele lichaam wordt hierbij uitgedaagd.

Bij Fit-ing betekent circuittraining:
- lekker buiten trainen
- werken aan kracht en conditie
- veel variatie in oefeningen
- trainen in een gezellige groep

Door de afwisseling blijft het leuk en blijf je jezelf verbeteren.

Of je nu net begint met sporten of al langer traint: iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.

Wil je een keer ervaren hoe leuk circuittraining is?
Kom gerust een keer meedoen!

06/03/2026

Hoe warm wordt je lichaam eigenlijk tijdens het sporten?

Deze week kregen onze lopers en bootcampers daar een heel interessant antwoord op tijdens de avond bij Fit-ing.

en gaven een super interessante clinic waarin alles draaide om lichaamstemperatuur tijdens het sporten.

Tijdens de clinic leerden we meer over hoe je lichaam warmte reguleert tijdens inspanning en waarom dit zo belangrijk is voor je prestaties én je gezondheid. Bij intensieve inspanning kan je kerntemperatuur namelijk flink oplopen, soms zelfs zonder dat je het zelf doorhebt. Bewustzijn hierover helpt om beter te presteren en oververhitting en hitteletsel te voorkomen.

En natuurlijk bleef het niet alleen bij theorie…
We gingen ook zelf aan de slag en konden zien hoe ons lichaam reageert tijdens inspanning. Super interessant om je eigen data terug te zien!

Bedankt aan iedereen die erbij was. Mooi om te zien hoe nieuwsgierig en fanatiek iedereen meedeed.

Blijven leren, blijven trainen en vooral blijven genieten van het lopen!

25/02/2026

Personal training, dat doe je toch alleen???
Ok, niet met zoveel mensen. Maar stel je voor dat personal training helemaal niet betekent dat je alleen moet trainen.

“Ik wil wel trainen… maar wanneer dan?” Werk. Gezin. Afspraken. En voor je het weet schuift je training weer door naar “morgen”.

Juist daarom is personal training zo fijn.
* Je traint op een moment dat jou uitkomt
* Je krijgt 100% persoonlijke aandacht
* Je werkt doelgericht aan jouw kracht, conditie of herstel
* Geen standaard schema, maar maatwerk

Bij Fit-ing geloven we niet in one size fits all. Je start vanuit jouw uitgangspunt. Jouw niveau. Jouw tempo.

En wat het extra leuk maakt? Je mag bij ons bij een personal training van een uur altijd met z’n tweeën komen. Zonder extra kosten.

Dus wil je samen trainen met je partner, vriendin of collega? Dat kan gewoon. Samen zweten, samen sterker worden, samen doorzetten.

Personal training is geen luxe. Het is investeren in jezelf, op een manier die past in je leven.
Benieuwd wat het voor jou kan betekenen? 
Aanmelden of meer informatie via [email protected]

22/02/2026

“Ik weet niet of ik fit genoeg ben voor circuittraining…”

Dat horen we zo vaak. En eerlijk? Bijna iedereen die bij ons start, denkt dat.
Maar dit is wat veel mensen niet weten:

Bij Fit-ing begin je niet op óns niveau. Je begint op jóuw niveau. Vanuit jouw conditie. Jouw kracht. Jouw vertrekpunt.

We werken in rondes met verschillende oefeningen. Kracht. Conditie. Core. Iedere oefening is schaalbaar.
Is iets toch nog te zwaar? Dan passen we het aan of je krijgt een andere oefening.
 Kun je meer aan? Dan dagen we je uit.
Je hoeft dus niet eerst fit te worden om mee te doen. Je wordt fitter dóór mee te doen.
En voor je het weet sta je na die training na te praten met rode wangen en een glimlach en denk je: “Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?”

Misschien is het geen kwestie van “ben ik fit genoeg?” Maar van: “Durf ik het gewoon een keer te proberen?”

Kom een proefles doen. Je bent welkom. Precies zoals je nu bent.

[email protected]

22/02/2026

In maart starten we weer met Start to Run!

In 3 maanden trainen we samen naar een 5 of 10 km bij de Vrijstad Vianen Loop.

Of je nu opnieuw begint of verder willen opbouwen naar de 10 km, je start op jouw eigen niveau en wij bouwen het slim en verantwoord op.

Met begeleiding, motivatie en plezier.

31 mei sta jij trots aan de start.

Meld je snel aan via [email protected]

06/01/2026

We zijn weer los met de jaarlijkse Ronde van Fit-ing en dit jaar lopen we virtueel richting Monte-Carlo. Ondanks slecht weer, feestdagen en volle agenda’s zijn er opnieuw ongelofelijk veel kilometers gemaakt. Niet te houden.

Na vier weken strijden is het bloedstollend spannend:
• Team Olaf/Malou en Team Manon/Janine staan exact gelijk aan kop
• Kilometer voor kilometer geven ze elkaar geen centimeter ruimte

Team Fabienne/Marcel zit daar vlak achter en heeft een duidelijk strijdplan ingezet. De achtervolging is begonnen en alles ligt nog volledig open.

Elke week telt en elke training telt. En dit is precies waarom we dit doen: samen blijven lopen, elkaar uitdagen en doelen najagen.

Op naar week 5. Monte-Carlo komt dichterbij.

22/12/2025

Vanavond liepen een aantal van onze leden, onder leiding van Maloe, een gezellige kerstloop en helemaal in stijl🎄🎄🎄
Zeg nou zelf: hoe leuk is dit? Samen bewegen, plezier maken en het jaar sportief afsluiten. Dat is Fit-ing op z’n best. Fijne kerst allemaal!

03/12/2025

Het is bijna zover: De Ronde van Fit-ing begint maandag 8 december
Onze jaarlijkse virtuele hardloopwedstrijd in teams. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau en tempo.
Onderweg kom je uitdagende opdrachten tegen waarmee je je team extra bonuskilometers kunt laten verdienen.

Vorig jaar won het team van Fabiënne maar de andere teams zijn erop gebrand om dat dit jaar niet te laten gebeuren

Wil je meedoen? Schrijf je in voor onze hardlooptrainingen doe gelijk mee.
Rustige groep of snelle groep: er is altijd een plek waar jij past.

Aanmelden via [email protected].

30/11/2025

Hardlopen in de winter… lastig?
We kennen het allemaal: het is koud, donker en de bank ziet er ineens een stuk aantrekkelijker uit dan je hardloopschoenen.
Toch is dit juist de periode waarin trainen in een groep het verschil maakt. Bij Fit-ing staan je loopmaatjes klaar (en er wordt op je gewacht)

Wil jij deze winter ook gemotiveerd blijven?
Sluit je aan bij onze hardlooptrainingen. We hebben zowel een rustige als een snelle groep. Voor ieder wat wils!

Aanmelden kan via de link in bio of mail naar [email protected].

Adres

Vianen

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31630688512

Website

http://www.fit-ing.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit-ing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.