Yogaschool Kurukshetra

Yogaschool Kurukshetra Yoga voor een soepel lichaam en een opgeruimd hoofd! www.kurukshetra.nl / 06-27481554

๐ˆ๐ง ๐Œ๐ฒ๐ฌ๐จ๐ซ๐ž ๐ก๐จ๐ž๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐๐ž ๐๐จ๐œ๐ž๐ง๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ง๐š ๐ญ๐ž ๐๐จ๐ž๐ง.De vaste serie in ashtanga yoga geeft je de structuur. Je weet wat er komt e...
08/09/2026

๐ˆ๐ง ๐Œ๐ฒ๐ฌ๐จ๐ซ๐ž ๐ก๐จ๐ž๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐๐ž ๐๐จ๐œ๐ž๐ง๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ง๐š ๐ญ๐ž ๐๐จ๐ž๐ง.

De vaste serie in ashtanga yoga geeft je de structuur. Je weet wat er komt en daardoor hoef je steeds minder naar buiten te kijken.

De docent begeleidt je, maar neemt jouw practice niet van je over.

Want niemand anders kan voelen wat er in jouw lichaam gebeurt. Niemand anders kan weten hoe een houding voor jou vandaag voelt, wat je adem doet. Of waar jouw grens ligt.

Dat leer je alleen door zelf te ervaren en te luisteren.

Daarom gaat yoga voor ons niet over presteren of de mooiste vorm bereiken.

Yoga is een poort naar binnen.

๐๐ข๐ž๐ญ ๐จ๐ฆ ๐ข๐ž๐ฆ๐š๐ง๐ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ญ๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐ญ๐ž ๐ฅ๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ž๐ง.

https://kurukshetra.nl/introductiecursus-astanga-yoga/

๐Ž๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ž๐ง. ๐€๐š๐ง๐๐š๐œ๐ก๐ญ. ๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐ก๐ž๐ข๐.Je hoeft nergens naartoe te werken.Je hoeft alleen te oefenen.Bewegen.Ademen.Aandacht geven....
07/09/2026

๐Ž๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ž๐ง. ๐€๐š๐ง๐๐š๐œ๐ก๐ญ. ๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐ก๐ž๐ข๐.

Je hoeft nergens naartoe te werken.

Je hoeft alleen te oefenen.

Bewegen.

Ademen.

Aandacht geven.

Ashtanga is intensief.

Je bouwt kracht op.

En maakt meer ruimte in je lichaam.

๐Ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐  ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐จ๐จ๐ค ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐.

Benieuwd?

Kijk even op de site voor info over de Introductiecursus, op zaterdagen vanaf 26 september:
https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

๐•๐จ๐ฅ! ๐Ÿ’›De introductiecursus Ashtanga Yoga op woensdagochtend is helemaal vol. Wat zijn we daar blij mee!Daarom starten we...
06/09/2026

๐•๐จ๐ฅ! ๐Ÿ’›

De introductiecursus Ashtanga Yoga op woensdagochtend is helemaal vol. Wat zijn we daar blij mee!

Daarom starten we een ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐œ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ op zaterdagochtend.

๐•๐š๐ง๐š๐Ÿ ๐ณ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ” ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ
๐Ÿ๐ŸŽ.๐Ÿ๐Ÿ“ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ’๐Ÿ“ ๐ฎ๐ฎ๐ซ

Bij de vaste groep op zaterdag van 8.00 โ€“ 10.00 uur zijn ook nog plaatsen vrij.

๐–๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ญ.

https://kurukshetra.nl/introductiecursus-astanga-yoga/

๐•๐จ๐ฅ! ๐Ÿ’›De introductiecursus Ashtanga Yoga op woensdagochtend is helemaal vol. Wat zijn we daar blij mee!Daarom starten we...
06/09/2026

๐•๐จ๐ฅ! ๐Ÿ’›

De introductiecursus Ashtanga Yoga op woensdagochtend is helemaal vol. Wat zijn we daar blij mee!

Daarom starten we een ๐ž๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐œ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ op zaterdagochtend.

๐•๐š๐ง๐š๐Ÿ ๐ณ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ” ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ
๐Ÿ๐ŸŽ.๐Ÿ๐Ÿ“ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ’๐Ÿ“ ๐ฎ๐ฎ๐ซ

Bij de vaste groep op zaterdag van 8.00 โ€“ 10.00 uur zijn ook nog plaatsen vrij.

๐–๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ญ.

https://kurukshetra.nl/introductiecursus-astanga-yoga/

Veel deelnemers beginnen omdat ze stijver worden en tijd voor zichzelf willen nemen, niet omdat ze spiritueel op zoek zi...
02/09/2026

Veel deelnemers beginnen omdat ze stijver worden en tijd voor zichzelf willen nemen, niet omdat ze spiritueel op zoek zijn. Je wilt fit blijven en goed in je vel steken.

Met onze yogalessen:

๐ŸŒฑ Blijf je soepel en heb je minder pijntjes;
๐ŸŒฑ Ga je beter slapen;
๐ŸŒฑ Krijg je meer energie;
๐ŸŒฑ Kun je vanzelf beter omgaan met stress en prikkels;
๐ŸŒฑ Heb je een vast moment voor jezelf;
๐ŸŒฑ Ervaar je nuchterheid en veiligheid;

Langdurige en regelmatige beoefening werkt het beste.
Dit is yoga die in een normaal leven past.

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜€๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ผ๐—ฝ๐—น๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป, ๐˜„๐—ฒ๐—น ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฏ๐—น๐—ถ๐—ท๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด.

https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜.Het probleem is dat je er zo graag vanaf wilt.Je gaat zitten...
28/08/2026

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜.
Het probleem is dat je er zo graag vanaf wilt.

Je gaat zitten en denkt:
Ik wil rustig worden.

Maar je bent niet rustig.
Dus:
Waarom ben ik nog steeds zo onrustig?

En dan:
Ik moet me concentreren.
Ik moet stilzitten.

Ik moet mijn gedachten loslaten.
Waarom lukt dit niet?

Je bent inmiddels niet alleen onrustig.
Je bent ook aan het vechten tegen je onrust.
En dat is extra spanning.

Je voegt druk toe aan iets wat al onder druk staat.

Daarom is een belangrijk onderdeel van yoga niet alleen leren concentreren of leren mediteren.
Het is leren niet in gevecht te gaan met wat er is.

Je hoeft een gedachte niet weg te krijgen.
Je hoeft je been niet onmiddellijk stil te krijgen.

Je hoeft de onrust niet op te lossen.
Je merkt hem op.
En je gaat terug naar je adem.

Je merkt dat je afdwaalt.

En je gaat terug.

Dat is de oefening.

Niet: hoe krijg ik deze onrust weg?
Maar:
kan ik stoppen met ertegen te vechten?

Want zolang jij vindt dat de onrust weg moet, houd je haar zelf in stand.

23/08/2026

๐๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ.
Het woord is zo vaak gebruikt dat het bijna betekenisloos is geworden.

Aan inflatie onderhevig.

We gebruiken het voor bijna alles:
werk-privรฉbalans, balans tussen inspanning en ontspanning, balans in je leven, balans in je lichaam.

Maar wat bedoelen we eigenlijk als we zeggen dat we ๐’Š๐’ ๐’ƒ๐’‚๐’๐’‚๐’๐’” willen zijn?

Misschien stellen we ons bij balans iets voor als een soort middenpositie. Niet te veel van dit, niet te weinig van dat. Niet te actief, maar ook niet te passief. Niet te gespannen, maar ook niet te ontspannen.

Maar het leven is niet statisch. En wij zijn dat ook niet.

De ene dag vraagt om vertragen.
De andere om in beweging komen.
Soms om kracht.

Balans is volgens mij niet een toestand waar je voortdurend in probeert te blijven.

Maar het vermogen om mee te bewegen met wat er is, zonder jezelf kwijt te raken.

๐•๐ž๐ž๐ซ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ.

En dat vraagt iets anders dan voortdurend proberen in evenwicht te zijn.

Het vraagt aandacht.
Kunnen voelen wat er op dit moment nodig is.

En misschien ligt daar ook een ander misverstand: ontspanning is niet hetzelfde als passiviteit.

Je kunt ontspannen zijn en tegelijkertijd heel wakker, aanwezig en energiek.

Echte ontspanning voelt helemaal niet sloom.

Soms voelt ontspanning als:

๐’Š๐’Œ ๐’‰๐’๐’†๐’‡ ๐’๐’Š๐’†๐’•๐’” ๐’—๐’‚๐’”๐’• ๐’•๐’† ๐’‰๐’๐’–๐’…๐’†๐’, ๐’†๐’ ๐’…๐’‚๐’‚๐’“๐’…๐’๐’๐’“ ๐’Š๐’” ๐’†๐’“ ๐’†๐’๐’๐’“๐’Ž ๐’—๐’†๐’†๐’ ๐’†๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’Š๐’† ๐’ƒ๐’†๐’”๐’„๐’‰๐’Š๐’Œ๐’ƒ๐’‚๐’‚๐’“.

https://kurukshetra.nl/sivananda-yoga/

23/08/2026
23/08/2026

We merken het keer op keer: De mensen die bij ons Ashtanga Yoga doen, zijn mensen die houden van bewegen. Die intensief sporten of jarenlang hebben gesport.

Hardlopers, fietsers, krachtsporters, zwemmers... mensen die graag uitgedaagd worden.

Herken jij jezelf daarin?

Ben je nieuwsgierig naar wat yoga je kan brengen, maar spreekt een rustige, meer passieve yogales je niet zo aan? Dan is Ashtanga Yoga misschien precies wat je zoekt.

Je beweegt intensief รฉn bewust. Je bouwt kracht, flexibiliteit en focus op.
Ondertussen merk je dat je hoofd steeds rustiger wordt.

En misschien wel het mooiste: na alle inspanning ervaar je een diepe ontspanning die je niet hoeft af te dwingen.

Misschien is het tijd om Ashtanga Yoga eens te ontdekken.

https://kurukshetra.nl/introductiecursus-astanga-yoga/

Adres

Heuvelstraat 4
Venray

Telefoon

+31627481554

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaschool Kurukshetra nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Yogaschool Kurukshetra:

Snelkoppelingen

Delen

Type