Polski Trener NL Wojciech Tomczak

Startpagina
Nederland
Venlo
Polski Trener NL Wojciech Tomczak

Twoje marzenia, moja wiedza, wspólny sukces. Wojciech Tomczak
Polski Trener w Venlo NL

💪 Polski trener personalny w Venlo
🏋️ Treningi personalne • HYROX • Bodybuilding
📍 Venlo • Blerick • Holandia
🌐Polskitrener.nl
Pomogę Ci osiągać cele, których inni nie widzą – bo zmiana zaczyna się w Tobie.

08/09/2026

TRENING PERSONALNY W VENLO

Chcesz zacząć trenować, poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę lub po prostu ćwiczyć skuteczniej?

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Moim zadaniem jest dobrać trening odpowiednio do Twojego celu, możliwości i poziomu zaawansowania.

Jako licencjonowany trener personalny i instruktor kulturystyki łączę doświadczenie z wiedzą zdobytą podczas 13 dodatkowych szkoleń specjalistycznych.

Każdy trening jest dopasowany indywidualnie. Bez przypadkowych ćwiczeń i gotowych schematów dla każdego.

⭐ Ocena 5,0 w Google
🙌🏻 Ponad 40 opinii
💪🏻 Ponad 250 podopiecznych
🎓 2 licencje i 13 dodatkowych szkoleń

Chcesz sprawdzić, jak wygląda współpraca?

📩 Napisz do mnie i umów się na pierwszy trening GRATIS!

03/09/2026

POWER & FLOW STARTUJE JUŻ W SOBOTĘ! 🔥

Zajęcia grupowe dla kobiet 💪🏻
Prowadząca: Patrycja Czepiec
🕘 W każdą sobotę | 9:00

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? W HRC Venlo możesz liczyć na wsparcie dwóch polskich trenerów 🇵🇱

✨ Bezpłatna próba
✨ Kameralna siłownia bez tłumów
✨ POWER & FLOW i inne zajęcia grupowe
✨ Plan treningowy + nauka ćwiczeń, wystarczy umówić się w recepcji
✨ Bez ukrytych kosztów

📍 HRC Venlo

Przyjdź, spróbuj i zacznij z nami! 🔥

Potrzebujesz więcej informacji?
Zostaw komentarz pod postem, a odezwiemy się do Ciebie w wiadomości prywatnej i chętnie odpowiemy na wszystkie pytania!

Dziękujemy raz jeszcze 📸

Tym razem stanąłeś przed wyzwaniem fotografii grupowej i jak zwykle efekt nas zaskoczył! 👌🏻

Świetna robota! Zdecydowanie polecamy! 📸💪🏻

03/09/2026

Stawiając sobie coraz wyższe cele i wymagając od siebie więcej...

Każdego dnia podejmując właściwe decyzje i wykonując kolejne kroki...

Po porażkach nie odpuszczając, tylko pracując jeszcze ciężej...

Skazujesz się na progres.
A dążąc do perfekcji, z czasem stajesz się najlepszą wersją siebie.

Nikt nie zrobi tego za Ciebie.
Nie trener.
Nie najlepszy plan treningowy.
Nie cudowna dieta.

Tylko Ty jesteś w stanie coś zmienić.

31/08/2026

GRUPOWE ZAJĘCIA W VENLO DEDYKOWANE DLA KOBIET 🔥

Mam ogromną przyjemność przedstawić Wam zajęcia, które poprowadzi dla Was 💪🏻

Patrycja to niesamowicie energetyczna Trenerka, która nie tylko poprowadzi Was przez trening i zmotywuje do działania, ale przede wszystkim zarazi Was swoją pozytywną energią 🙌🏻🔥

Wspólnie tworzymy projekt, którego w Venlo od dawna brakowało. Połączenie POWER i FLOW 🔥

Budujemy silną, sprawną sylwetkę, a jednocześnie dbamy o płaski brzuch, mobilność i zdrowy kręgosłup. Wszystko w jednym miejscu, w kobiecej atmosferze i z dużą dawką pozytywnej energii 🙌🏻

📍 Każda sobota | 9:00
📍

I najlepsze? 👀

Wszystko otrzymujesz w ramach członkostwa w HRC, bez dodatkowych opłat.

W cenie członkostwa masz dostęp do:

🔥 Sobotnich zajęć dla kobiet z
🔥 ENERGY ZONE
🔥 BBB ZONE
🔥 HIIT ZONE
🔥 Indywidualnego planu treningowego

Plan treningowy, który uzupełni zajęcia i pomoże Ci skuteczniej pracować nad swoją sylwetką i kondycją 💪🏻

Czyli nie tylko przychodzisz na zajęcia.

Otrzymujesz cały system treningowy, który możesz dopasować do swojego celu. 🔥

Dołącz do nas i zacznij budować silniejszą wersję siebie! 🙌🏻

&flow

20/08/2026

To zdjęcie idealnie odwzorowuje moją działalność jako trenera personalnego...

To, czym dzielę się w social mediach, jest związane tylko i wyłącznie ze sportem i moją pracą.

Życie prywatne zostawiam dla swojego najbliższego kręgu i nie zamierzam się nim dzielić. Pokazywanie tego, co dzisiaj zjadłem, gdzie byłem i jak spędzam wolny czas, być może zwiększyłoby moje zasięgi....

Nie dałoby mi jednak satysfakcji, którą daje mi podążanie własną drogą, edukowanie i rozwijanie moich podopiecznych podczas pracy z nimi na żywo.

Nie znajdziesz również na moich socialach skopiowanego stylu czy kolejnego filmiku, który widziałeś już 10 razy u kogoś innego. Bardzo cenię sobie oryginalność i własny kierunek.

I właśnie to od razu wyczułem u Grześka [ ]. Dużo ciekawych pomysłów, własna wizja, ale jednocześnie otwartość na moje pomysły. Ta współpraca działa w dwie strony, a efekt końcowy mówi sam za siebie.

Jeśli więc szukasz fotografa z własną wizją, kreatywnymi pomysłami i profesjonalnym podejściem, zdecydowanie polecam Grześka 📸

18/08/2026

W dzisiejszych czasach problemem nie jest brak informacji o treningu. Problemem jest ich nadmiar...

Coraz częściej mam wrażenie, że część treści fitness powstaje przede wszystkim dla zasięgów, a nie po to, żeby rzeczywiście edukować.

Czy osoba początkująca powinna trenować 6 razy w tygodniu i wykonywać każdą serię do upadku?

Czy 10–12 powtórzeń nagle przestało działać, a jedyną słuszną drogą jest 6–8?

Czy większa objętość zawsze oznacza lepsze efekty?

Brakuje jednej rzeczy. Kontekstu...

Inaczej powinien trenować początkujący, inaczej osoba zaawansowana. Znaczenie ma również cel, możliwości, regeneracja i wiele innych czynników.

Nie istnieje jedno najlepsze ćwiczenie, jeden idealny zakres powtórzeń ani jedna metoda odpowiednia dla każdego.

Budowanie sylwetki nie musi być skomplikowane.

Potrzebujesz dobrego treningu, progresji, regeneracji, konsekwencji i czasu.

Możesz znaleźć trenera, który potrafi dopasować trening do Ciebie albo zainwestować własny czas w edukację i nauczyć się odróżniać wiedzę od treści tworzonych pod zasięgi.

Nie ćwicz bardziej skomplikowanie... Ćwicz mądrzej 💪🏻

14/08/2026

7 miesięcy przygotowań do zawodów HYROX po wcześniejszej redukcji tkanki tłuszczowej było dla mnie naprawdę wyczerpujące...

Dlatego zdecydowałem się odpuścić trzy zaplanowane starty w HYROX i w końcu wrócić na siłownię, gdzie mogę spokojnie skupić się na budowaniu swojej sylwetki 💪🏻

Jak to u mnie bywa, nie potrafię trenować bez konkretnego celu...

Dlatego podjąłem kolejną decyzję, o której dowiecie się pod koniec roku 💪🏻🔥

Czas rozpocząć nowy etap.

Dziękuję za profesjonalne podejście! 🙌🏻

Cieszę się, że nasze drogi się przecięły i już nie mogę się doczekać kolejnych wspólnych projektów!

10/08/2026

Czasami podopieczni, którzy wcześniej trenowali z innymi trenerami, są zdziwieni że nie robię im zdjęć i nie relacjonuję całego treningu.

I rzeczywiście. Nie robię.

Dlaczego?

Uważam, że czas treningu personalnego należy w 100% do mojego podopiecznego. To nie jest czas na latanie z telefonem dla contentu, tylko na naukę, poprawę techniki i realizację wspólnie ustalonego celu.

Natomiast w związku z licznymi pytaniami o zdjęcia na relacje postanowiłem dorzucić również tę formę „marketingu” 😎📸

No więc.... Prezentację treningu personalnego zawsze nagrywamy poza godzinami treningowymi 🎥
Nie kosztem Twojego czasu!👌🏻

Chcesz trenować poprawnie, zadbać o sprawność lub wrócić do formy po kontuzji?

Napisz do mnie 💪🏻

Dziękuję za pomoc i wsparcie! 🎥 🏋🏻‍♀️

03/08/2026

Treningi grupowe w Venlo 💪

Trenuj pod okiem Kris Baluch, trenera posiadającego licencję CrossFit Level 1 🔥

Zajęcia są odpowiednie dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie, trening zostanie dopasowany do Twojego poziomu.

Kris ma na swoim koncie liczne starty w oficjalnych zawodach CrossFit, dzięki czemu doskonale rozumie wymagania tego sportu i potrafi skutecznie przekazywać swoją wiedzę.

Podczas każdego treningu możesz liczyć na indywidualne podejście, naukę prawidłowej techniki oraz dbałość o bezpieczeństwo. Celem zajęć jest poprawa siły, kondycji, sprawności oraz budowanie pewności siebie podczas treningu.

📩 Po więcej informacji zapraszam do kontaktu lub bezpośrednio do Kris Baluch.

🗓️ Terminy zajęć: • Poniedziałek • 19:00 • Czwartek • 18:00 • Niedziela • 11:00

Adres

Heymansstraat 101
Venlo
5927NP

Telefoon

+31614991236

Website

http://www.polskitrener.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Polski Trener NL Wojciech Tomczak nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.