02/09/2026
In de spotlight: FLEX
Wist je dat we in Nederland gemiddeld zo’n 10 uur per dag zitten? Ons lichaam is daar niet voor gemaakt.
Door veelvuldig zitten kunnen de spieren aan de voorkant van ons lichaam verkorten. Hierdoor ontstaat een disbalans, wat kan bijdragen aan veelvoorkomende klachten zoals nek-, schouder- en lage rugklachten.
Daar komt de FLEX van Mynergy om de hoek kijken. FLEX bestaat uit vijf apparaten die gericht werken aan je flexibiliteit en de basishouding van je lichaam. Zo help je je lichaam weer meer in balans te komen en verbeter je de bewegingsvrijheid.
Kunnen we met FLEX alle klachten als sneeuw voor de zon laten verdwijnen? Nee, we kunnen helaas niet toveren. Maar klachten verminderen, problemen helpen voorkomen en je lichaam optimaal belastbaar maken voor krachttraining op de eGym is zeker mogelijk.
Een sterk lichaam begint namelijk niet alleen met sterker worden, maar ook met goed kunnen bewegen.
Eerst goed bewegen. Dan sterker worden.