Slow Sports Rheden

Slow Sports Rheden Slow Sports staat voor: genietend en ontspannen bewegen! Wat is daarvoor nodig? Plezier, dat staat voorop. Je wilt juist ontspanning halen uit het sporten!
(5)

Het concept Slow Sports heb ik ontwikkeld vanuit mijn drive om mensen die een hoge drempel ervaren om te gaan sporten, tóch aan het bewegen te krijgen. Je moet al zoveel... je wilt niet óók nog "moeten" sporten. Even een moment voor jezelf. En verder: Het moet "te doen" zijn. Niet te moeilijk en niet te zwaar dus. Maar wel de uitdaging die je zoekt, binnen de grenzen van jouw kunnen. Ook wil je ee

n veelzijdige training, waarin gewerkt wordt aan de opbouw van je conditie, je spierkracht en je lenigheid. Je wilt je als deelnemer "gezien" voelen door de trainer; er is aandacht voor jouw persoonlijke mogelijkheden en grenzen. Er is aandacht voor jou als mens. De groepen zijn daarom niet te groot (maximaal 10 deelnemers). De natuur en de buitenlucht maken het plaatje compleet. Inhoud training:

Slow Sports biedt een combinatie van diverse beweegvormen. Er wordt gewandeld (deelnemers die dat willen, kunnen ook stukjes hardlopen) en onderweg zijn er oefeningen voor kracht, balans en coördinatie. Die oefeningen komen uit diverse takken van sport, zoals yoga, krachttraining, pilates en looptraining. Voorop staat: Je beweegt op je eigen niveau! De training wordt vaak afgesloten met een ademhalings- of ontspannings-oefening. Na afloop van de training is er thee voor de liefhebbers.

Adres

Kerkallee 93
Velp
6882 AP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slow Sports Rheden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Slow Sports Rheden:

Delen