Runbites

Op RUNBITES vind je het beste assortiment hardloopvoeding en veel nuttige informatie over voeding, allemaal speciaal voor lopers. 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏾‍♂️‍➡️

16/09/2026

Weer op voorraad ⚡️

De Lightning Endurance gels zijn terug! Een fijne gel voor tijdens je training of race, verkrijgbaar met 22 of maar liefst 50 gram koolhydraten per gel.

En misschien wel het beste: ze zijn verkrijgbaar voor een zeer aantrekkelijke prijs😉
Er zijn meerdere smaken én ook varianten met cafeïne.

15/09/2026

Magnesium en beta-alanine: twee supplementen die nét even anders werken, maar allebei interessant kunnen zijn voor duursporters 💪🏼

In de video leggen we kort uit wat ze doen en wanneer je ze kunt inzetten.

Wil je ze zelf proberen? Met code ETIXX15 krijg je 15% korting op de magnesium producten en beta-alanine van Etixx.

09/09/2026

Ben jij die standaard smaken van je herstelshake ook zat? 👀

🍓🍋 Tijd voor iets frissers! GoldNutrition heeft heerlijke fruitsmaken voor iedereen die de zomer zo lang mogelijk wilt vasthouden én die passen bij jouw herstel na een training. 💪☀️

Welke smaak kies jij? 👇

07/09/2026

Recovery nodig? 👀

De Recovery Shakes van Born zijn nu in de aanbieding! Met code BORN-15 pak je nu 15% korting.

Wees er snel bij, want op = op. 💥

03/09/2026

Waarom elektrolyten belangrijker worden naarmate je ouder wordt 💦

Je loopt al jaren. Je kent je rustige duurlooptempo, je hebt 1 of meerdere favoriete rondjes en inmiddels weet je precies wanneer het punt komt waarop je graag een slok sportdrank of water wilt nemen. Toch kan een duurloop bij hogere temperaturen ineens harder binnenkomen wanneer je ouder wordt. Je hartslag loopt wat sneller op, je voelt je eerder leeg of je hebt na afloop langer nodig om weer bij te trekken. Mogelijk kan het nemen van elektrolyten het verschil maken.

We schreven er een uitgebreid artikel over op www.runbites.nl (klik gemakkelijk op de link in bio)

31/08/2026

CREATINE, MAAR DAN NEXT LEVEL. ⚡️

Creatine is voor hardlopers ook erg interessant! Het ondersteunt prestaties bij intensieve inspanningen, helpt bij krachttraining en past goed binnen zware trainingsweken 💪🏃

Op Runbites.nl vind je al verschillende creatineproducten. Daar komen binnenkort nieuwe varianten van GoldNutrition bij: met BCAA’s, elektrolyten, collageen én carbs🔥

Benieuwd welke creatine het beste bij jou past? We hebben op Runbites.nl een uitgebreide Creatine Q&A gedeeld met de antwoorden op de 6 meest gestelde vragen.

De nieuwe varianten GoldNutrition zijn binnenkort verkrijgbaar op Runbites.nl 👀

25/08/2026

🍓 De populairste gelsmaken op een rijtje!

We legden de meest verkochte gelsmaken aan hem voor om te ontdekken welke smaak bij hem bovenaan staat 👀
Wat is jouw favo gelsmaak?

Alle gels uit deze video zijn verkrijgbaar bij Runbites 🛒

19/08/2026

7 vragen over creatine die hardlopers het vaakst stellen

Creatine was jarenlang vooral het domein van bodybuilders en krachtsporters. Inmiddels krijgt het supplement ook steeds meer aandacht onder hardlopers. Niet omdat je er ineens minuten sneller door loopt op een marathon, maar omdat onderzoek laat zien dat creatine mogelijk kan bijdragen aan beter herstel, sterkere spieren en meer kwaliteit in je trainingen.

Toch roept creatine ook veel vragen op. Word je er zwaarder van? Is het veilig? En heeft een duursporter er eigenlijk wel iets aan?

We zetten de zeven vragen die we het vaakst krijgen op een rij. Lees de vragen + antwoorden in het nieuwste artikel op www.runbites.nl

Foto: Erik van Leeuwen

12/08/2026

Word jij ook geïnspireerd door het EK in Birmingham? 🇬🇧🔥

Van al die topprestaties krijg je toch spontaan zin om zelf de schoenen aan te trekken, de fiets op te springen of het zwembad in te duiken. Of misschien zelfs nét dat stapje harder te trainen. 😉

En als je harder traint, is goede sportvoeding je beste vriend💪 Van energiegels, drinks en snoepjes voor onderweg tot hersteldranken en -repen voor daarna. Bij Runbites vind je alles om jouw training én herstel goed te ondersteunen.

Dus: laat je inspireren door de toppers in Birmingham en maak er zelf ook een mooie trainingsweek van! 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️

👉 Neem gerust een kijkje in ons uitgebreide assortiment via Runbites.nl

Foto’s: Erik van Leeuwen

10/08/2026

Wil je weten welke energy gels écht goed werken tijdens jouw trainingen en wedstrijden? Met het Testtoppers Gelpakket probeer je direct de top 5 gels uit de Geltest 2026.

Voor deze test probeerde ons testpanel van 50 lopers 11 energiegels uit. Vorige keer werd er onder andere Maurten en SiS gels getest dus deze keer gingen we voor een aantal nieuwe gels in de markt. Zo testten ze de nieuwe gels van Virtuoos, de Powerbar Fuel Gel 30, een aantal gels van het merk GoldNutrition, en Lightning Endurance als prijsgunstige tegenhanger. De testers beoordeelden de gels op smaak, textuur, gebruiksgemak en de energie die ze tijdens het lopen ervaarden.

Het Testtoppers Gelpakket is een gevarieerd pakket van medium tot high energy gels in verschillende (best geteste) smaken. Of je nu traint voor een marathon, lange duurtraining of intensieve rit, met dit pakket heb je altijd een goede mix van snelle energie en verschillende structuren en smaken.

Adres

Stirlingweg 12-C
Veghel
5466AV

Website

https://www.runbites.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Runbites nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.