27/05/2026
Kracht en souplesse. Twee woorden zongen lang door mijn hoofd.
En toen ging ik mij richten op kickboksen als sport.
Om de sport onder de knie te krijgen en om mezelf in de spiegel te kijken. Minimaal 10 keer.
Voor de fysieke uitdaging en om een tegenstander in het boksen te leren lezen. Wat doet zijn lijf?
Wat is hij van plan?
Hoe verhoud ik mij tot hem?
Wat geb***t er in mijn lijf?
En wat leer ik hiervan, zodat ik dit in het dagelijks leven kan gebruiken?
Kickboksen dag 1. Een drijfnat shirt. Een mooie ontmoeting met een toffe groep. Spierpijn. Een pijnlijk oog en daardoor hoofdpijn. 's Nachts wakker liggen van de hoofdpijn…..leuk zeggen ze dan, pijn.
Hoofdpijn heeft mijn leven lang aandacht van me gevraagd. Dus als ik dit even uit de weg kan gaan, doe ik dat graag.
Ik neem me voor uit te pluizen wat ik anders kan gaan doen en ik ontdek het:
ik werkte vanuit KRACHT.
De eerste opmerking die ik maakte naar een jonge gast die aan het boksen was: ‘hè, het lijkt wel op dansen wat jij doet!’
En toen ik aan de b***t was bokste ik vervolgens weer vanuit kracht.
Hij deed het met SOUPLESSE. Een wereld van verschil. In uiterlijk, in uithoudingsvermogen. Fan-tas-tisch. Ik ben jaloers.
Op naar kickboksen dag 2.
Ik zeg ‘ik ben bereid met hoofpijn thuis te komen’. ‘Ik ben bereid weer wakker te liggen na het boksen’. Eerlijk is eerlijk. Mijn lijft schreeuwt natuurlijk ‘nee’. Iedereen zou nu kunnen zeggen: ik ga niet! Ik kies wat anders.
Ik ga uit mijn comfortzone. Ik ontmoet een grens van ‘nee’.
Ik ga daar langs en zal nieuw terrein ontmoeten.
Die jonge gast, daar kan ik van leren.
Hij heeft KRACHT! Dat zie je.
Maar hij straalt deze uit door SOUPLESSE. Dat is mijn horizon.
Want in SOUPLESSE zit geen kramp.
De spierpijn in mijn borstkas en mijn hoofdpijn komen van deze kramp.
Ik heb me zo aangespannen!
Kracht is pijn!
Souplesse is levenskunst!
De weg om souplesse te leren doet pijn.
Ik win, verlies, val en sta op. Een andere weg is er niet.
Welke kramp herken jij?
Wat put jou uit en heb je dagen last van?
Herken je dan de kracht die je levert?
Hoe zou het zijn als je meer souplesse zou hebben?
