26/05/2026
‘Soms komt er een moment waarop je weet: het moet anders’
Drie jaar geleden was dat moment voor Janneke daar. Zij deelt haar succesverhaal met ons 🙏🏻🧡
‘Mijn gewicht was redelijk onder controle, maar ik was moe. Niet een beetje moe. Gewoon… elke dag moe.
En toen dacht ik weer aan die ene zin die ooit tegen mij werd gezegd:
“Om energie te krijgen, moet je het eerst zelf leveren.”
Dus besloot ik dat te doen. Energie leveren.
Via een vriendin kwam ik bij LaVita terecht. Groepslessen? Absoluut niet. Veel te spannend. Ik begon veilig in de fitness, een beetje op de achtergrond. Onzichtbaar.
Tot iemand mij vroeg: “Wat wil je bereiken?”
Mijn antwoord was geen droomlichaam. Geen getal op de weegschaal.
Ik wilde gewoon niet meer moe zijn.
Ik begon met E-gym. Prima start. Daarna durfde ik een groepsles te proberen. Spannend, maar ik overleefde het. Sterker nog… ik vond het leuk.
En toen kwam BodyCombat.
Dat moment veranderde alles.
Wat begon als “ik probeer het één keer” werd twee vaste avonden per week. Maandag en woensdag. Zweten, lachen, knokken tegen mijn eigen grenzen. En elke keer stapte ik naar buiten met méér energie dan waarmee ik binnenkwam.
Ik was niet meer moe.
Ik kreeg sportmaatjes. Nieuwe vriendinnen. Appjes over welke lessen we gingen doen.
“Ga je mee naar BodyPump?”
“Woensdagochtend BBB?”
“Heb je RPM al geprobeerd?”
Sporten werd geen verplichting meer. Het werd iets waar ik naar uitkeek.
Iets van mij.
Ik begon niet om af te vallen. Maar het gebeurde wel.
20 kilo lichter in een jaar.
Maar belangrijker nog: kilo’s onzekerheid kwijt. Kilo’s twijfel. Kilo’s vermoeidheid.
Nu, drie jaar later, heb ik spiermassa opgebouwd, meer sportkleding dan gewone kleding in mijn kast en nog steeds nieuwe doelen om naartoe te werken.
Op mijn 42e voel ik me fitter dan ooit. Sterker dan ooit. Zelfverzekerder dan ooit.
En het mooiste?
Het begon niet met lef.
Het begon met één kleine stap.
Met tóch gaan.
Met tóch proberen.
Van 7 rustdagen omdat ik niet anders kon,
naar 1 verplichte rustdag omdat herstel óók bij groei hoort.
Als ik één ding heb geleerd, dan is het dit:
Je hoeft niet te wachten tot je je energiek voelt om te beginnen.
Je moet beginnen om je energiek te gaan voelen.
Sporten veranderde mijn lichaam.
Maar nog veel meer mijn leven.
En als ik het kan?
Dan kan jij het ook💛’
