Boksinstituut Veenendaal

Boksinstituut Veenendaal Mentaal en fysiek fit en sterk door boksen! Geschikt voor alle leeftijden op elk niveau. Boksen doe je met je handen en je lichaam, toch niet met je hoofd?

Medisch boksen, revalidatie, herstel bij corona, stress, burnout en ptss. Afgezien van het feit dat je hersenen je hele lichaam aansturen, is boksen ontzettend goed voor je mentale conditie. Het verbetert je zelfvertrouwen, je doorzettingsvermogen, je focus, respect hebben en krijgen, motivatie en concentratie.

Hoi, ik ben Jente en ik ben 13 jaar oud. Vier jaar geleden ontdekte ik boksen door een boekje dat we op de basisschool k...
16/05/2026

Hoi, ik ben Jente en ik ben 13 jaar oud. Vier jaar geleden ontdekte ik boksen door een boekje dat we op de basisschool kregen, waarin verschillende sporten stonden. Ik wilde het graag een keer proberen en vanaf het eerste moment vond ik het geweldig. In de zomervakantie van 2026 boks ik alweer vier jaar met veel plezier.

Wat ik zo mooi vind aan boksen, is dat je er alles in kwijt kunt. Of je nu boos bent, veel energie hebt of gewoon je hoofd leeg wilt maken: tijdens het trainen voel je je altijd beter. Daarnaast leer je ook om sterker in je schoenen te staan en jezelf te verdedigen als dat nodig is.

Boksen is niet alleen een sport waarbij je hard traint, maar ook een plek waar je jezelf kunt ontwikkelen. De trainers zijn super aardig en helpen je altijd als iets niet lukt. Heb je ergens last van of gaat iets moeilijk, dan kijken ze samen met jou naar wat wel kan. Daardoor voel je je welkom en krijg je steeds meer zelfvertrouwen.

Als je een actieve sport zoekt en iets met een vechtsport wilt doen, zou ik boksen zeker aanraden. Het is niet alleen leuk en uitdagend, maar je leert er ook veel van zowel lichamelijk als mentaal.

Hoi, mijn naam is Kiki en ik ben 57 jaar.Via mijn man, Lino, ben ik bij het Boksinstituut terechtgekomen. Makkelijk om m...
05/05/2026

Hoi, mijn naam is Kiki en ik ben 57 jaar.
Via mijn man, Lino, ben ik bij het Boksinstituut terechtgekomen. Makkelijk om mij over te halen had hij het niet; ik was ervan overtuigd dat het niets voor mij zou zijn.

Na jarenlang teamsport en competitie vond ik het lastig om een goede vervanger te vinden. In hardlopen heb ik lang mijn plezier gevonden ik heb mijn man er zelfs in meegesleept! Totdat hij abnormale afstanden ging lopen en ik dacht: het moet wel leuk blijven 😉

Door een zeilongeluk in 2023, waarbij ik mijn nek brak, heb ik bijna een jaar niets gedaan. Ja, de hometrainer… maar leuk was anders. Toen ik daarna weer begon met hardlopen, ging ik te snel en te enthousiast van start, met overbelaste knieën als gevolg.

Ondanks het aandringen van mijn man om te komen boksen, had ik er geen goed gevoel bij. Ik was het vertrouwen in mijn lichaam (en deels in mezelf) kwijt en dacht: straks krijg ik weer ergens last van.
Tot die ene gezellige avond met een paar boksleden, iets meer dan een jaar geleden. Ik besloot het te proberen en was meteen verkocht.

De trainingen, de sport, de sfeer: het klopt gewoon. Maar vooral de mensen maken het. Het voelt als vroeger bij mijn handbalteam: samen gaan we ervoor. Elke training weer. Lachen, hard werken, elkaar helpen en motiveren.
Het maakt niet uit wie je bent, waar je vandaan komt of hoe oud je bent iedereen is welkom.
Ik ben zó blij dat ik het toch heb gedaan. Ik heb mooie mensen leren kennen, nieuwe vriendschappen gesloten en mijn zelfvertrouwen teruggevonden. Mijn lichaam is sterker, mijn conditie beter en dat voelt geweldig 💪

Hoi, ik ben Angeline, 54 jaar.Via een hele goede kennis ben ik terechtgekomen bij Boksinstituut Veenendaal. Omdat boksen...
22/04/2026

Hoi, ik ben Angeline, 54 jaar.
Via een hele goede kennis ben ik terechtgekomen bij Boksinstituut Veenendaal. Omdat boksen al een beetje in mijn schoonfamilie zit, werd mijn interesse meteen gewekt toen ik hoorde dat er ook in Veenendaal een boksschool zat. Dat was voor mij het moment om contact op te nemen.

Vanaf het eerste moment voelde het als een warm bad. Ik ben begonnen met personal training en daarna doorgegaan met de basistraining en technieklessen. Inmiddels sport ik hier al ruim tweeënhalf jaar, meerdere keren per week, en nog steeds met enorm veel plezier.

Wat deze plek zo bijzonder maakt, is het gevoel van familie. Iedereen is ontzettend attent en betrokken en ze weten je op een positieve manier te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Wat ik daarnaast heel prettig vind, is dat het echt voor iedereen toegankelijk is. Jong of oud, beginner of gevorderd, iedereen voelt zich hier welkom.

Inmiddels sport zelfs mijn hele gezin mee en dat maakt het voor mij nog waardevoller. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik deze plek heb gevonden.

🥊🔥 Eerste bokswedstrijd voor onze  Arseni op het NNK boksen!Trots op het harde werk en de moed om de ring in te stappen....
18/04/2026

🥊🔥 Eerste bokswedstrijd voor onze  Arseni op het NNK boksen!

Trots op het harde werk en de moed om de ring in te stappen. Tijd om te knallen 💪👊

Niet het resultaat waar we op hoopten vandaag.Ian verliest zijn partij met 2-1 en Seyid met 3-0, waardoor ze helaas niet...
12/04/2026

Niet het resultaat waar we op hoopten vandaag.
Ian verliest zijn partij met 2-1 en Seyid met

3-0, waardoor ze helaas niet door zijn naar de volgende ronde.

Maar respect voor hun inzet en strijdlust ze hebben alles gegeven in de ring. Dat is waar het om draait.

Trots op deze jongens en op hoe ze zich blijven ontwikkelen.
We gaan weer aan het werk en komen sterker terug 👊
Op naar de volgende!

Fightday 🔥🥊Vandaag is het tijd om te knallen!Seyid staat in de kwartfinale en Ian vecht de halve finale 💪Vanmorgen nog e...
12/04/2026

Fightday 🔥🥊

Vandaag is het tijd om te knallen!
Seyid staat in de kwartfinale en Ian vecht de halve finale 💪

Vanmorgen nog even alles gegeven om het gewicht te halen… en met succes: beide netjes op 7o kg ⚖️✅

Focus aan, gameplan klaar.
Let’s go boys — alles geven in de ring! 👊🔥

🔥 Wat een wedstrijd! 🔥Seyid heeft zijn partij gewonnen! 💪De eerste ronde begon sterk en werd overtuigend binnengehaald m...
11/04/2026

🔥 Wat een wedstrijd! 🔥

Seyid heeft zijn partij gewonnen! 💪
De eerste ronde begon sterk en werd overtuigend binnengehaald met 3-0.

In de tweede ronde kwam de tegenstander terug en pakte deze met 3-0, waardoor alles aankwam op de beslissende laatste ronde. De spanning was om te snijden het kon echt beide kanten op! 😬

Maar Seyid hield zijn hoofd koel en trok de laatste ronde naar zich toe 👊
Eindstand: 2-1 winst! 🏆

👉 Morgen door naar de kwartfinale!
Op naar de volgende overwinning! 🚀

NNK fightday vandaag 🥊🔥Seyid is er klaar voor en scherp op gewicht: van 73,7 kg gisteren naar 70 kg vandaag. Focus en di...
11/04/2026

NNK fightday vandaag 🥊🔥

Seyid is er klaar voor en scherp op gewicht: van 73,7 kg gisteren naar 70 kg vandaag. Focus en discipline 💯

Ritvars moest helaas afhaken door een rugblessure. Eerst herstellen, dan keihard terugkomen 💪

Succes vandaag Seyid, alles geven! 👊

Ik ben Ian, 14 jaar oud, en ik ben begonnen met boksen omdat ik mezelf wilde leren verdedigen en sterker wilde worden, z...
04/04/2026

Ik ben Ian, 14 jaar oud, en ik ben begonnen met boksen omdat ik mezelf wilde leren verdedigen en sterker wilde worden, zowel fysiek als mentaal. Al van jongs af aan had ik de wens om iets van mezelf te maken, en toen ik boksen zag, wist ik meteen: dit is wat ik wil doen. De discipline, de kracht en het doorzettingsvermogen dat je nodig hebt, spraken mij enorm aan.

Ik vertelde mijn vader dat ik graag wilde beginnen met boksen, en gelukkig steunde hij mij daarin. Vanaf dat moment zette ik mijn eerste stappen in de bokswereld. Elke training leerde ik iets nieuws en merkte ik dat ik steeds beter en zelfverzekerder werd.

Mijn doel is niet alleen om mezelf te kunnen verdedigen, maar ook om een grote naam te worden in het boksen. Ik ben bereid om hard te werken, door te zetten en alles te geven om mijn dromen waar te maken. Voor mij is boksen meer dan alleen een sport  het is een manier om te groeien, sterker te worden en te laten zien wie ik ben.

Ian Freling gaat met de belt naar huis voor de titel *“de complete bokser van de avond”*, en onze Laurens Looije wint de...
29/03/2026

Ian Freling gaat met de belt naar huis voor de titel *“de complete bokser van de avond”*, en onze Laurens Looije wint de prijs voor *“best dansende bokser”*.

Adres

Kerkewijk 65A
Veenendaal
3901EC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 11:00
15:15 - 16:45
Zaterdag 09:00 - 11:00
Zondag 09:00 - 11:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boksinstituut Veenendaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Boksinstituut Veenendaal:

Delen