05/09/2023
In zes stappen perfect op je fiets
“Hey Roel, wat doe je eigenlijk bij zo’n bikefitting”. Dat is een vraag die ik best vaak krijg. Dit is het antwoord: “Tijdens zo’n bikefitting zorgen we ervoor dat iemand in zes stappen perfect op zijn fiets zit.
Stap 1 - Vragenlijst: Na aanmelding ontvang je een korte vragenlijst. Heb je specifieke klachten? Wil je je prestaties verbeteren? Jouw antwoorden vormen de basis van de meting.
Stap 2 - Koffie en thee: Op de dag van de afspraak kom je met je fiets naar onze praktijk in Veenendaal. Natuurlijk beginnen we met koffie of thee en bespreken we je ingevulde vragenlijst.
Stap 3 - Onderzoek lichamelijke klachten: Als je lichamelijke klachten hebt, kijk ik daar natuurlijk eerst naar. Als sportfysiotherapeut kijk ik of er sprake is van mogelijke asymmetrieën of bewegingsbeperkingen.
Stap 4 - Meting: We brengen markers aan op verschillende punten van je benen, heupen en schouder. Vervolgens zetten we je fiets in de thuistrainer en plaatsen we lasers om alles zo nauwkeurig mogelijk te meten. Jij neemt plaats op je fiets en met speciale software maken we vervolgens opnames. Op basis van deze opnames volgt er een hoekberekening en kunnen we jouw ideale fietspositie vaststellen.
Stap 5 - Aanpassing: Aan de hand van de uitkomsten gaan we aanpassingen aan jouw fiets doen. Dit kunnen aanpassingen zijn in stuurhoogte, voetplaatjes, zadelpositie, etcetera. Daarnaast kan het zijn dat er mogelijk een ander zadel of stuurpen nodig is of een extra plaatje in de schoen. Al deze aanpassingen kunnen we direct doen vanuit onze eigen voorraad.
Stap 6 - Verslag en -vooruit- nog een kopje koffie - Na afloop nemen we de resultaten van de meting met je door. We geven je tips en eventueel oefeningen mee naar huis. Bovendien ontvang je een rapport met alles wat we hebben besproken en uiteraard de afmetingen van je fietsafstelling.
Benieuwd? Kijk op onze website: https://rembrandtbikefitting.nl/?page_id=372