Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 23:00

os07fit

Ik bied een effectief trainingssysteem aan met leuke, simpele oefeningen die iedereen kan uitvoeren. personal trainer

Daarnaast vind ik een goede en fijne sfeer hierbij erg belangrijk. Mijn doel is dat iedereen ontspannen en met veel plezier mijn lessen volgt.

28/02/2026

Fitness en gezondheid

09/07/2025

Train je spieren en wees verrast door de resultaten.

18/02/2025

Train je lichaam. en ontdek hoe sterk je kunt zijn

28/10/2024

Krachttraining is voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau. Je gezondheid zal je er dankbaar voor zijn."
Uitnodiging om je inhoud te blijven volgen voor meer tips.
Osfitstudio.nl

11/07/2024

Zittend gedrag, ook wel sedentarisme genoemd, verwijst naar een levensstijl die gekenmerkt wordt door veel zitten en weinig lichamelijke activiteit. Dit gedrag heeft verschillende negatieve effecten op de gezondheid van de mens. Het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, obesitas en bepaalde vormen van kanker. Daarnaast kan langdurig zitten leiden tot rugpijn, spierzwakte en een slechte houding. Het is belangrijk om regelmatig te bewegen en lange periodes van zitten te vermijden om een goede gezondheid te behouden.

03/03/2024

Hartelijk dank Daniël voor het mooie compliment. 💪👊

https://www.facebook.com/dmvanmelzen

06/01/2024

Hola hola amigos

Natuurlijke mineralen zoals magnesium, kalium, ijzer, zink en vitamine D zijn essentieel voor een gezond lichaam. Ze ondersteunen verschillende lichaamsfuncties, zoals spiercontractie, immuunsysteem en bloedcirculatie. Een evenwichtige voeding, rijk aan deze mineralen en vitamines, is cruciaal voor een goede gezondheid. In combinatie met regelmatige lichaamsbeweging kan dit het immuunsysteem versterken, de spierfunctie verbeteren en het algemene welzijn bevorderen. Kortom, een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging vormen samen een stevige basis voor een gezond en vitaal leven
https://www.osfitstudio.nl/

28/12/2023

Het maakt niet uit hoeveel beweging je doet. als je niet op je voeding let.
Eet goed, slaap goed en train hard.

04/09/2023

Beste sportliefhebber,

Ben je op zoek naar een ervaren en toegewijde personal trainer om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder!

Ik ben een gecertificeerde personal trainer met een sterke achtergrond in sportwetenschappen en voeding. Met mijn jarenlange ervaring en expertise kan ik je begeleiden op je reis naar een gezonder en fitter leven.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of specifieke sportdoelen wilt bereiken, ik sta klaar om je te helpen. Samen zullen we een persoonlijk trainingsprogramma opstellen dat perfect aansluit bij jouw behoeften en doelen.

Wat je kunt verwachten:

• Persoonlijke aandacht en ondersteuning

• Wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden

• Voedingsadvies op maat

• Motivatie en coaching om je gemotiveerd te houden

Laten we samenwerken om de beste versie van jezelf te bereiken. Neem vandaag nog contact met me op om te beginnen met jouw reis naar een gezonder

https://www.osfitstudio.nl/

24/08/2023

Hola hola mensen 😊....

"Beweging is essentieel voor een gezond leven. Regelmatige lichaamsbeweging versterkt niet alleen onze fysieke gezondheid, maar verbetert ook onze mentale welzijn. Het helpt stress te verminderen, de bloedcirculatie te bevorderen en energie te geven. Dus laten we actief blijven en genieten van de voordelen van een actieve levensstijl!"
https://www.osfitstudio.nl/ veendam
Personal trainer

Adres

Kerkstraat 48 A Veendam
Veendam
9642KXVEENDAM

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 23:00

Telefoon

+31616517973

Website

http://www.osfitstudio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer os07fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.