Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

VHealth

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Word onderdeel van de community! VHealth speelt in op de behoeftes van de klant en na een korte kennismaking wordt er samen gekeken naar een realiseerbaar doel.

Voor een energieker en gezonder leven!
✔️ Training | ✔️ Fysio | ✔️ Voeding | ✔️ Herstel
Ontdek hoe je jouw ware kracht en potentieel kunt bereiken met onze persoonlijke begeleiding. Middels onze kennis en ervaring, zullen we er samen met U voor zorgen dat er een uitdagend, gevarieerd, efficiënt en verantwoord programma voor U wordt ontwikkeld. Het programma zal hoofdzakelijk bestaan uit bewegen, indien nodig en gewenst kunnen wij U advies geven over andere zeer belangrijke aspecten die belangrijk zijn voor uw gezondheid. Sport I Voeding I Advies I Gezondheid

06/10/2026

Wat je wél vindt?

Begeleiding die persoonlijk is.
Coaches die je leren kennen.
Trainingen die passen bij jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
En een plek waar je kunt werken aan kracht, herstel, energie en gezondheid op de lange termijn.

Of je nu komt om sterker te worden, fitter te worden, klachten te verminderen of gezond ouder te worden: je begint waar jij nu staat.

En vanaf daar bouwen we verder. 💪

02/10/2026

𝗗𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗶𝗷 𝘃𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵
Een fittere versie van jezelf gaat niet alleen over sterker trainen. Het gaat ook over vertragen, herstellen, beter ademen en opnieuw verbinding maken met je lichaam.

🔹 Joëlle – Power Flex, Core & Breathing
Kracht, mobiliteit en ademhaling in één les.

🔹 Richard – Ademcoaching
Meer bewustwording, rust en verbinding door ademhaling.

🔹 Astrid – Body & Mind
Een combinatie van Tai Chi, yoga en pilates voor balans, flexibiliteit en ontspanning.

🕣 Dinsdagavond om 20:30
Zien we jou op dinsdagavond?

29/09/2026

𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗛𝗮𝗿𝘁 𝗗𝗮𝗴 ❤️
Wist je dat krachttraining óók goed is voor je hart?

Veel mensen denken bij hartgezondheid meteen aan wandelen, fietsen of cardio. En ja, dat is belangrijk. Maar ook krachttraining speelt een waardevolle rol.

Door regelmatig krachttraining te doen, werk je niet alleen aan sterkere spieren, maar ook aan je algehele fitheid, belastbaarheid en een gezond lichaam op de lange termijn.

💬 Train jij liever kracht, cardio of een combinatie van beide?

24/09/2026

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗼𝗹? 𝗭𝗼 𝗺𝗮𝗮𝗸 𝗷𝗲 𝘁𝗼́𝗰𝗵 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴. 💪

Werk, gezin, afspraken, sociale plannen… voor je het weet is de dag voorbij en is sporten het eerste dat van je lijstje verdwijnt.

Maar bewegen hoeft niet altijd lang of perfect te zijn.
Juist op drukke dagen helpt het om klein en haalbaar te beginnen.

💬 Wat helpt jou om toch in beweging te blijven op drukke dagen?

21/09/2026

𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻. 🧠
Natuurlijk train je om sterker, fitter en mobieler te blijven.
Maar beweging doet ook iets voor je hersenen.

Door regelmatig te bewegen stimuleer je onder andere je doorbloeding, coördinatie, balans en concentratie. Het helpt je lichaam én hoofd actief te blijven.

En juist wanneer je ouder wordt, is dat belangrijk.

💬 Hoe blijf jij in beweging?

20/09/2026

𝗦𝗹𝗮𝗮𝗽 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 🍂
De dagen worden langzaam weer wat korter en je ritme verandert vaak ongemerkt mee.

Misschien merk je dat je wat minder energie hebt. Of dat opstaan net iets moeilijker gaat.
Juist richting de herfst is goed slapen belangrijk.

✔️ Houd zoveel mogelijk een vast slaapritme aan
✔️ Pak overdag voldoende daglicht mee
✔️ Blijf bewegen, ook als het buiten kouder wordt
✔️ Bouw je avond rustig af
✔️ Luister naar je lichaam wanneer je meer rust nodig hebt

💬 Merk jij verschil in je energie zodra de dagen korter worden?

17/09/2026

𝗠𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱: 𝗘𝗹𝗹𝗲𝗻 💪
Ellen is iemand die altijd gemotiveerd binnenkomt en iedere training weer alles uit zichzelf probeert te halen. Geen teamtraining is haar te veel en met haar energie weet ze ook de mensen om haar heen mee te nemen.

Ze laat zien dat sporten niet alleen draait om sterker of fitter worden, maar ook om saamhorigheid, motivatie en plezier in bewegen.

Ellen, bedankt voor je inzet, enthousiasme en positieve energie binnen onze community. 👏

11/09/2026

Agenda vol? Zo maak je tóch ruimte voor beweging. 💪

We snappen het: werk, gezin, afspraken, sociale plannen… voor je het weet is je dag voorbij en is sporten het eerste dat van je lijstje verdwijnt.

Juist op drukke dagen helpt het om klein te beginnen:
✔️ Plan je training als afspraak met jezelf
✔️ Kies voor 20 minuten bewegen in plaats van niets
✔️ Pak vaker de trap of maak een korte wandeling
✔️ Train samen, zodat je sneller komt opdagen
✔️ Leg je sportspullen alvast klaar

💬 Wat helpt jou om toch in beweging te blijven op drukke dagen?

03/09/2026

𝗟𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝘀𝗰𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿?
𝗢𝗳 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗳𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?

Bij VHealth hoef je niet te kiezen tussen fysiotherapie óf training.
We combineren beide in één totaaltraject.

De stap van behandelen naar sterker worden maken we samen; onder één dak, met fysiotherapeuten en trainers die op elkaar aansluiten.

Zo werk je niet alleen aan pijnvrij bewegen, maar ook aan een sterker lichaam voor de lange termijn.

30/08/2026

𝗗𝗲𝗻𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗼𝘂𝗱 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻?
Dan is dit je reminder: je bent nooit te oud om goed voor jezelf te zorgen.

Je lichaam kan nog steeds sterker worden.
Je kunt nog steeds werken aan mobiliteit, energie en balans.
En misschien wel net zo belangrijk: samen bewegen maakt het leuker om vol te houden.

Bij VHealth draait het niet om beginnen op een bepaald niveau.
Het draait om beginnen waar jij nu staat.

💬 Wat wil jij blijven doen, ook over 10 of 20 jaar?

Adres

De Valkenberg 3c
Valkenburg
6301PM

Openingstijden

Maandag	06:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31433030175

Website

https://www.vhealth.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VHealth nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.