Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

VHealth

Word onderdeel van de community! VHealth speelt in op de behoeftes van de klant en na een korte kennismaking wordt er samen gekeken naar een realiseerbaar doel.

Voor een energieker en gezonder leven!
✔️ Training | ✔️ Fysio | ✔️ Voeding | ✔️ Herstel
Ontdek hoe je jouw ware kracht en potentieel kunt bereiken met onze persoonlijke begeleiding. Middels onze kennis en ervaring, zullen we er samen met U voor zorgen dat er een uitdagend, gevarieerd, efficiënt en verantwoord programma voor U wordt ontwikkeld. Het programma zal hoofdzakelijk bestaan uit bewegen, i

ndien nodig en gewenst kunnen wij U advies geven over andere zeer belangrijke aspecten die belangrijk zijn voor uw gezondheid. Sport I Voeding I Advies I Gezondheid

20/06/2026

☀️ De temperaturen gaan weer omhoog...
Tijdens warme nachten heeft je lichaam meer moeite om af te koelen. Daardoor slaap je vaak minder diep en herstel je minder goed.

En dat merk je niet alleen aan je energie.

Ook spieren, gewrichten en het herstel van trainingen hebben baat bij een goede nachtrust. Merk je dat je stijver wakker wordt, vermoeider bent of langer nodig hebt om te herstellen? Dan kan een slechte nacht daar zomaar een rol in spelen.

Een paar eenvoudige tips:
💧 Drink voldoende, verspreid over de dag
🌙 Zorg voor een koele, donkere slaapkamer
🚶 Plan intensieve inspanning bij voorkeur eerder op de dag of later op de avond

Goed herstel is niet alleen belangrijk voor sportprestaties, maar ook om je lichaam gezond en belastbaar te houden.

18/06/2026

Soms gaat vooruitgang niet over meer gewicht tillen of sneller worden.
Soms gaat het over weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam.

Toen Ellen bij VHealth begon, wilde ze na drie zwangerschappen vooral weer fit worden. Stap voor stap werkte ze aan haar conditie, kracht en vertrouwen.

Onlangs stuurde ze ons deze foto met een bericht dat ons raakte.
En daar staat ze dan. Over de finishlijn. 🏁💪

Ellen, we zijn ontzettend trots op je!

16/06/2026

𝗗𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 = 𝘁𝗲𝗮𝗺𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝘃𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🙌
Ook in juni staan onze dinsdagavonden in het teken van bewegen, ademhalen, ontspannen en opladen.

We wisselen af met drie verschillende trainingen:
🔻 Joelle – Power Flex, Core & Breathing: een combinatie van kracht, mobiliteit en ademhaling.
🔻 Richard – Ademcoaching: focus op ademhaling, verbinding en bewustwording.
🔻 Astrid – Body & Mind: een training met elementen uit Tai Chi, yoga en pilates.

Deze lessen vormen een mooie aanvulling op je kracht- en cardiotraining en helpen je om sterker, soepeler en meer in balans te blijven.

Iedere training is toegankelijk en geschikt voor verschillende niveaus!

10/06/2026

Wij zijn niet zomaar een sportschool.
En ook niet zomaar een fysiopraktijk.
Wij zijn een community. ❤️

Een plek waar mensen met verschillende achtergronden, leeftijden en doelen samenkomen.
Waar de één werkt aan herstel, de ander aan meer energie en weer een ander traint voor een sportieve uitdaging.

Maar uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel:
sterker worden, beter bewegen en vitaal en gezond ouder worden.

Het maakt niet uit waar je begint.
Of je nu voor het eerst een sportschool binnenstapt of al jaren traint.

Je bent hier welkom.
Je bent hier op je plek. 👊

06/06/2026

🎾 𝗛𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘀 𝗣𝗮𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗼𝗲𝗿𝗻𝗼𝗼𝗶!
Op zaterdag 13 juni stappen we weer de baan op voor een gezellige en sportieve middag!

Of je nu komt om te winnen, voor de gezelligheid of ergens daartussenin: iedereen is welkom.

👉 Wil je meedoen?
Voeg jezelf toe aan de WhatsApp-groep of schrijf je in op het whiteboard bij VHealth.

Tag hieronder alvast degene die jij gaat inmaken op de baan 👀

29/05/2026

Deze maand is Andy onze Member van de Maand 👏

Als BL’er (Bekende Limburger) is hij een graag geziene sporter bij VHealth. Maar los van het podium is Andy vooral iemand die bewust investeert in zijn gezondheid.

Na jaren zelfstandig te hebben gesport, was hij op zoek naar meer uitdaging. Inmiddels is sporten voor hem veel meer geworden dan alleen bewegen. Het helpt hem om fit door het leven te gaan, een voorbeeld te zijn voor zijn kinderen en de energie te hebben om te doen wat hij het liefste doet.

En dat was twee weken geleden goed zichtbaar tijdens het jubileumconcert van Andy & Roy in het Openluchttheater Valkenburg 💪🎤

Andy, bedankt voor je vertrouwen, enthousiasme en positieve energie binnen onze community!

26/05/2026

💥 𝟯 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫
HYROX wordt steeds populairder en dat is niet zonder reden. Het combineert kracht, conditie en doorzettingsvermogen in één uitdagend event.

Bij VHealth train je onder begeleiding van een gecertificeerde HYROX trainer, met officiële equipment én een community die elkaar motiveert 💪

💬 Zou jij ooit een HYROX event willen doen?

22/05/2026

💬 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻?

Voor de één begon het met meer energie willen.
Voor de ander na een blessure, voor de gezondheid, voor de kinderen… of gewoon om weer lekkerder in je vel te zitten.

Dus we zijn benieuwd:
👉 Waarom begon jij ooit met trainen of werken aan je gezondheid?

Laat het weten in de comments ⬇️

20/05/2026

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮 𝗮𝗹 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗼𝘁? 👀
Onze trainer Nadia Coolen werd bij VHealth geïnterviewd door het NOS Sport over PSV Vrouwen 💪⚽

👉 Heb jij het item al gezien?
Bekijk het hier: https://npo.nl/start/video/nos-sportjournaal_6984

15/05/2026

𝗔𝗳𝗴𝗲𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗩𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗚𝗮𝗺𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 👊

Een ochtend vol challenges, fanatiekelingen en vooral veel plezier.
Er werd hard gewerkt, elkaar aangemoedigd en natuurlijk ook genoeg gelachen tussendoor. 😉

Dank aan iedereen die erbij was en de sfeer heeft neergezet - tot de volgende editie!

Adres

De Valkenberg 3c
Valkenburg
6301PM

Openingstijden

Maandag	06:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31433030175

Website

https://www.vhealth.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VHealth nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.