23/05/2022
"De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen." (NRC, 12 mei). Methodes zoals meditatie, tai-chi en yoga zijn daarbij zeker nuttig, maar zijn solistisch. "Een belangrijk deel van
ons emotionele leven draait niet om onszelf, maar om de interactie met het hele
systeem om ons heen.” Het gaat er niet alleen om, om zelf weer contact te maken
met je eigen lijf, maar ook dat je lichaam in gezond contact staat met ánderen". Precies wat we in aikido doen! Wil je kennismaken? Je kunt je elke week aanmelden voor een paar proeflessen.
Mentaal welzijn: De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen.