SN-Coaching

17/11/2022

https://sn-coaching.nl/hoe-zit-het-dan-precies-met-verantwoordelijkheid/

We hebben allemaal in onze jeugd in mindere of meerdere mate psychische beschadigingen opgelopen en kunnen er van tijd tot tijd ook door getriggerd worden. Soms heb je beschadigingen opgelopen door mensen die zelf ook niet beter wisten of jou misschien niet goed begrepen. Soms misschien door mensen....

16/11/2022

Misschien had je het allang in de gaten maar het is nu echt herfst! Na een mooie zomer en lange nazomer geniet ik daar altijd enorm van. Okay, het is weer kouder en nat en vroeg donker. De dikke eikels en kastanje zijn van de bomen gevallen en had ik al gezegd dat het veel regent en donker is? En oja, paddenstoelen zijn uit de grond geschoten en de bladeren verkleuren in de prachtigste kleuren en bedekken inmiddels de grond en het bos ruikt zo heerlijk. De tijd van actief en buiten is dan wel voorbij. Maar de tijd voor rust en om naar binnen te gaan is aangebroken. Kaarsjes aan en met een kopje thee of warme chocomel en een dekentje lekker op de bank kruipen. En tot jezelf komen. Tot rust komen. Tijd voor bezinning.

De herfst staat voor verandering, loslaten wat je niet meer nodig hebt en richting diepe rust gaan. Een mooi seizoen om dus ook persoonlijk steeds meer rust te nemen en bij jezelf te ontdekken wat jij kunt loslaten wat je niet meer dient. Om jezelf zo te transformeren naar een nieuwe versie van jezelf. Steeds dichter naar de echte jij toe.

Nu is dat niet altijd even makkelijk voor ons mensen, dat loslaten. Het geeft meestal veel spanning en stress. Toch is dat wat je te doen hebt als je in een fase zit waarin je merkt dat je enorm getriggerd wordt en weet dat je aan de slag moet om te groeien in je bewustzijn. Maar we zijn zo gehecht aan zijn wie we zijn en doen wat we doen dat we onszelf niet eens altijd toestemming geven om los te laten of te veranderen. Het is daarom helemaal niet raar om hulp of steun te vragen bij dit proces.

Merk je dat het voor jou eigenlijk ook tijd is voor die transformatie en wil je gebruik maken van het natuurlijke ritme van dit prachtige seizoen?

Ik heb voor jou een gratis e-book met 6 anti stress tips die je zullen helpen om te ontdekken hoe je minder stress kunt ervaren in deze heftige periode. Klik op de volgende link voor het gratis e-book: https://sn-coaching.nl/gratis-e-book/

Is liever nog coaching zelf wat voor jou en denk je, ik wil hier meer mee? Kijk dan op mijn website voor meer informatie en plan een afspraak met me in voor een vrijblijvend en gratis 30-minuten gesprek! Ik wil je graag leren kennen!

Trainer, Coach en Bars practitioner

03/11/2022

Misschien had je het allang in de gaten maar het is nu echt herfst! Na een mooie zomer en lange nazomer geniet ik daar altijd enorm van. Okay, het is weer kouder en nat en vroeg donker. De dikke eikels en kastanje zijn van de bomen gevallen en had ik al gezegd dat het veel regent en donker is? En oja, paddenstoelen zijn uit de grond geschoten en de bladeren verkleuren in de prachtigste kleuren en bedekken inmiddels de grond en het bos ruikt zo heerlijk. De tijd van actief en buiten is dan wel voorbij. Maar de tijd voor rust en om naar binnen te gaan is aangebroken. Kaarsjes aan en met een kopje thee of warme chocomel en een dekentje lekker op de bank kruipen. En tot jezelf komen. Tot rust komen. Tijd voor bezinning.

De herfst staat voor verandering, loslaten wat je niet meer nodig hebt en richting diepe rust gaan. Een mooi seizoen om dus ook persoonlijk steeds meer rust te nemen en bij jezelf te ontdekken wat jij kunt loslaten wat je niet meer dient. Om jezelf zo te transformeren naar een nieuwe versie van jezelf. Steeds dichter naar de echte jij toe.

Nu is dat niet altijd even makkelijk voor ons mensen, dat loslaten. Toch is dat wat je te doen hebt als je in een fase zit waarin je merkt dat je enorm getriggerd wordt en weet dat je aan de slag moet om te groeien in je bewustzijn. Maar we zijn zo gehecht aan zijn wie we zijn en doen wat we doen dat we onszelf niet eens altijd toestemming geven om los te laten of te veranderen. Het is daarom helemaal niet raar om hulp of steun te vragen bij dit proces.

Merk je dat het voor jou eigenlijk ook tijd is voor die transformatie en wil je gebruik maken van het natuurlijke ritme van dit prachtige seizoen?

Zelf weet ik uit ervaring heel goed hoe dit proces werkt en kan jou daarom helpen bij jouw proces in deze heftige tijden. Daarvoor heb ik het 'Vind de echte jij'- coachtraject ontwikkeld waarin je door middel van coaching, oefeningen, leuke opdrachten, meditaties en visualisaties gestructureerd de achterliggende issues aanpakt en steeds bewuster wordt en daarmee een stevige basis legt om door te kunnen blijven groeien in bewustzijn.

Is dit wat voor jou en denk je, ik wil hier meer mee? Kijk dan op mijn website https://sn-coaching.nl/coaching/ voor meer informatie en plan een afspraak met me in voor een vrijblijvend en gratis 30-minuten gesprek! Ik wil je graag leren kennen!

13/10/2022

https://sn-coaching.nl/waarom-is-veranderen-eigenlijk-zo-lastig/

Het begint al met het krijgen van nieuwe inzichten. Zelfs dat is al niet zo eenvoudig. Dat heeft te maken met alle overtuigingen die we op onbewust niveau hebben. Stel je weet (natuurlijk) dat roken slecht is maar jij hebt de overtuiging dat je het nodig hebt om tot rust te komen. Voordat je überha...

13/10/2022

Gratis 30-minuten gesprek Pak de regie over jouw groei in bewustzijn! ​Misschien wel het ergste van je situatie nu, de chaos. Je hebt geen grip meer op jezelf en je leven en weet even niet waar je het zoeken moet. Hoe krijg je de regie terug over je leven? Want hoe heftig het ook is, 1 ding weet j...