studio Vandaan

Startpagina
Nederland
Utrecht
studio Vandaan

studio Vandaan specialiseert zich in ontspanning en beweging vóór, tijdens en na je zwangerschap.

Bij studio Vandaan staat het koesteren, verzorgen, versterken en vooral ook ontspannen van je lichaam centraal. Door je lichaam met aandacht te bewegen tijdens Yoga, door het te laten ontspannen tijdens meditatie en massages, en door het te voeden met goede en eerlijke voeding, doen we eer aan ons lichaam. Studio Vandaan's motto is: "Our body is a temple: we better take care of it!"

08/08/2026

“Ik kijk heel goed terug op de massage, ontzettend fijn om even contact te hebben gemaakt met mijn lijf dat een kindje heeft gedragen en gebaard 🙏🏼.”- Eline

**
Ben je net bevallen of ga je spoedig bevallen?
Ik kom met liefde bij je thuis voor een heerlijk ontspannen en herstellende kraammassage.

90 min gehele lichaamsmassage, anderhalf uur helemaal voor jou alleen - om in alle rust stil te staan bij wat er allemaal is gebeurd, om je transitie van vrouw naar moeder bewust mee te maken en om je lichaam te eren helpen te herstellen.

Je vindt alle info op de website. We komen tussen 2 en 10 weken postpartum, in de regio de Betuwe en Utrecht.

01/08/2026

In een kleine groep voorbereiden op de bevalling én de kraamtijd. Vier complete lessen met Zwangerschapsyoga, ademhaling, houdingen, theorie en samen ervaringen delen. Inclusief Partnerles ‘s avonds met (beval)Partners.

Leer o.a. hoe je ademhaling en beweging kan inzetten tijdens de geboorte, hoe massage door je partner ontspannend en ondersteunend kan werken en je goed voor jezelf kan zorgen in de kraamtijd.

Docenten: en
van

Start op vrijdag 18 september. Aanmelden en informatie via de link in bio.

17/07/2026

Blijf je in Nederland deze zomer? In de pluktuin van voel je je als een god(in) in Frankrijk!

Op zat 15 aug organiseren en er een heerlijk vega drie-gangendiner o.a met het heerlijke brood van .

Pluk erna je eigen boeket, koop een brood en zet de Franse vibe door thuis.

Nog maar 12 (van de 24) plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden! (Zie link in bio).

25/06/2026

Zwangerschaps-en Bevalcursus in Culemborg - We combineren zwangerschapsyoga, het opdoen van kennis en het delen van jullie ervaringen. We oefenen (beval)houdingen, ademhalingsoefeningen vanuit zwangerschapsyoga en technieken voor massage door je (beval)partner. Bovendien besteden we aandacht aan hoe je je kan voorbereiden op en goed kan zorgen voor jezelf tijdens de eerste weken met je kindje (de kraamtijd).

Het doel van de cursus is dat je vertrouwen opbouwt in jezelf, jouw lichaam en het natuurlijke bevalproces zodat je je krachtig en in regie kan voelen tijdens jouw bevalling én tijdens de kraamtijd, waar en hoe deze ook zullen verlopen.

Cursus editie JUL 2026
Les 1: Vr 17 juli 14.30 -17.00 uur met Stephanie
Les 2: Vr 24 juli 14.30 -17.00 uur met Stephanie
Les 3: Vr 31 juli 19.00-21.30 uur Partnerles met partners met Stephanie
Les 4: Vr 14 Aug 14.30 -17.00 uur met Danielle (kraamtijdvoorbereiding)

debetuwe

07/05/2026

Check StudioVandaan.nl voor alle informatie.

23/02/2026

Bijna alleen op het Vlielandse strand op 100m lopen van de yogazaal. Ieder jaar is het weer anders maar het is altijd ontzettend mooi op het strand, weer of geen weer.

Vier yogalessen, 23 dames waarvan meerdere dames die ik al kende van een eerdere keer. We hebben slow flow en restorative yoga gedaan, geademd, gemediteerd. Rust, zeewind en een moment los van de gewone wereld op het vaste land; dat is Vlieland!

Volgend jaar weer!

09/10/2023

We schrijven weer een geslaagd Zwangeryoga retraite weekend bij in de archieven; met liefde verzorgd door docentes José en Eveline - een top team die hier hun handen niet voor omdraaien!

Op naar volgend jaar!
Nieuwe data : 5-7 juli en 18-20 okt 2024.

Komt dat niet uit? Laat het ons weten en we kijken of we nog iets extra’s kunnen organiseren :-).

22/08/2023

Word jij boos als je terugdenkt aan de bevalling?
Verdrietig omdat je je de kraamtijd zo anders had voorgesteld?
Jaloers als je vriendin vertelt over een prachtige geboorte?
‌
Lieve vrouw, je bent hierin niet alleen. 1/3 van de moeders kijkt met negatieve gevoelens terug op de periode rond de geboorte van haar kind. En dit gaat vrijwel altijd gepaard met klachten:
‌
Een gejaagd gevoel, altijd aan te staan
Niet meer jezelf zijn sinds je moeder bent
Aanhoudende fysieke, emotionele of mentale klachten
Onrust, huilen, reflux bij je kindje
‌
Zaterdag 10 september komen we samen met gelijkgestemde moeders. Tijdens deze ochtend workshop gaan we met elkaar delen, ontspannen en bewegen. Om de eerste stap te zetten naar rust en een nieuwe verbinding met jezelf.
‌
Je bent zo welkom.

Aanmelden kan via onze Agenda op de website, zie link in bio.
Met docente

‌
Beeld:

05/08/2023

Welkom terug Sephora!

Sephora .omhelzing is terug van haar eigen zwangerschapsverlof van haar tweede kindje 💖.

Ze heeft nu weer beschikbaarheid voor haar heerlijke postprtumbehandelingen.

Bovendien gaat ze binnenkort ook starten met de zwangerschapsmassage op het warmwaterkussen in Doorn!

Ik ben heel blij dat we Sephora weer in t team hebben om samen ons aanbod voor de kraamvrouwen die het zo verdienen, te kunnen draaien.

Je vindt haar opties al op de website (zie link in bio - onder moederschap).

Adres

Oudegracht 328 Aan De Werf
Utrecht
3511AJ

Website

http://www.studiovandaan.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer studio Vandaan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.